Eva y Marta Calvo, las hermanas del taekwondo

¡°Tengo a dos ni?as que quieren hacer artes marciales, ?las puedo apuntar?¡±. El que llamaba era el padre de las hermanas Eva y Marta Calvo. El que recibi¨® la llamada era Jos¨¦ Mar¨ªa Mart¨ªn, Xixo para todos, que en 2006 se pate¨® Legan¨¦s para poner carteles que anunciaban la apertura de una escuela de taekwondo.

Diez a?os despu¨¦s, esas dos ni?as se han hecho mayores y han cosechado medallas mundiales y europeas. Eva, que ahora tiene 24 a?os, buscar¨¢ medalla en R¨ªo en la categor¨ªa de -57. Marta, de 19, la ver¨¢ desde las gradas. El s¨¢bado, en el preol¨ªmpico de Estambul, se qued¨® a dos combates de conseguir la clasificaci¨®n para los Juegos.

Es lunes por la ma?ana y llegan juntas al Olimpia, el pabell¨®n en el que se entrenan en Legan¨¦s. En la entrada huele a cloro y hay grupos de jubilados. Fuera hay canchas de tenis, dentro una piscina y un pabell¨®n de artes marciales. De una de las paredes cuelga un cartel: ¡°Mayores en forma¡±. La sala del taekwondo tiene un tapiz fucsia y azul y hay trofeos en los estantes.

¡°Cuando empezamos nos llevaba nuestro padre en coche, a veces sal¨ªamos tarde de entrenarnos y se enfadaba porque estaba fuera esperando¡­¡±, cuenta Eva, la mayor. Desde que se sac¨® el carn¨¦ lleva a entrenar a su hermana. El padre, Fede, es vigilante. La madre, Lola, es directora de un centro que busca trabajo a personas con discapacidad.

Por las ma?anas se entrenan las dos solas. Por las tardes, se une el resto de compa?eros. ¡°Cuando empezamos en 2006 ¨¦ramos cuatro, el grupo de los frikis. Ahora somos casi 200 repartidos en 12 grupos¡±, explica Xixo antes del entrenamiento de la ma?ana. Eva y Marta van al Centro de Alto Rendimiento los jueves por la tarde, pero han decidido quedarse donde empezaron. ¡°Aqu¨ª es como estar en familia, nos lo pasamos bien y Xixo nos conoce¡±, dice Eva.

Las medallas

Xixo empez¨® a formarlas cuando llegaron en 2006. Ven¨ªan del atletismo. Eva ten¨ªa 14 a?os y Marta, nueve. En 2007 Eva ya tuvo (y gan¨®) su primer combate, en los campeonatos escolares. En 2009 y 2010 fue bronce en los Campeonatos de Espa?a y en 2011, oro. Su primera medalla europea fue en 2014 (oro), un a?o despu¨¦s del bronce mundial, y el a?o pasado en los Mundiales de Rusia ganaron las dos la plata.

¡°Quedamos fascinadas con el taekwondo, Marta fue la que m¨¢s me empuj¨® porque a m¨ª me daba verg¨¹enza¡±, cuenta Eva. ¡°Uy, el taekwondo s¨ª, que es de patadas¡±, recuerda que dijo Marta cuando optaron por ese deporte. ¡°Lo que m¨¢s me gusta es la sensaci¨®n que sientes en el combate, te olvidas de todo. Aunque sea entrenando, puedes dar rienda suelta a lo que quieras hacer¡±, dice Eva. ¡°El taekwondo te da libertad¡±, apunta Marta.

¡°La edad ideal para iniciarse en cualquier deporte son los siete u ocho a?os. Eva empez¨® mucho m¨¢s tarde, pero no ven¨ªa de hacer nada. Lo ¨²nico es que no ten¨ªa una buena base de coordinaci¨®n¡±, explica el entrenador. ¡°Yo ya estaba formada cuando empec¨¦ y la movilidad me costaba, se me notaba mucho en los combates. Tuve que darme prisa para aprender¡±, le hace eco Eva. ?Y cu¨¢nto se tarda en aprender? ¡°Nosotras en un a?o ya hac¨ªamos combates. Aprender, no s¨¦ qu¨¦ es aprender¡­ Hacerlo bien del todo todav¨ªa nos cuesta¡±, contesta Eva.

Dieta estricta

Las dos estudian matem¨¢ticas. Durante el entrenamiento se r¨ªen y se preocupan la una por la otra. No compiten en la misma categor¨ªa. Eva, que pesa 62 kilos, est¨¢ en la -57 (categor¨ªa ol¨ªmpica) y Marta, que pesa 57, en la -62. ¡°En qu¨¦ momento decidimos eso¡­¡±, bromea la mayor que tiene que seguir una dieta muy estricta. Marta, en cambio, tiene que subir peso.

¡°Cuando hay campeonatos muy seguidos no me da tiempo a estabilizar el peso¡­ El a?o pasado no com¨ªa los dos d¨ªas antes de la competici¨®n porque igual ten¨ªa que perder cuatro kilos en dos semanas y eso significaba desayunar un caf¨¦ y dos galletas, comer ensalada, cenar pollo¡­¡±, explica Eva. La sigue una nutricionista del CAR. ?No pierde fuerza si llega a una competici¨®n sin comer? ¡°S¨ª, no compet¨ªa al 100%. Este a?o va a ser diferente. Ya he empezado la dieta¡±, contesta.

¡°Marta es m¨¢s t¨ªmida que su hermana, pero m¨¢s competitiva. Es perseverante, le gusta competir. Cada vez que perd¨ªa me preguntaba enseguida cu¨¢ndo hab¨ªa otro campeonato. Tiene mucho amor propio¡±, la describe Xixo. Antes de que empiece el entrenamiento, la peque?a se venda con cuidado el tobillo ¡ªarrastra dos roturas de ligamentos no curadas¡ª y estira junto a su hermana.

¡°Eva es receptiva, le motiva la dificultad. Tiene, adem¨¢s, un fenotipo perfecto para el taekwondo: buena envergadura y buena relaci¨®n peso-altura. Tiene una capacidad r¨¢pida de respuesta, atenci¨®n y humildad. Est¨¢ atenta a todo, no se dispersa, tiene un don: es muy lista y aprende muy r¨¢pido¡±, dice su entrenador.

Ella se sonroja al escucharlo. En R¨ªo luchar¨¢ por una medalla despu¨¦s de las tres que cosech¨® el taekwondo en los Juegos de Londres. En las gradas la estar¨¢ vigilando su hermana.