Titan Desert, la prueba m¨¢s dura a trav¨¦s del desierto marroqu¨ª
C¨®mo atacar el reto de la bicicleta de monta?a para el 2017
La Gaes Titan Desert by Garmin es una de las aventuras que todo amante de la bicicleta de monta?a, o simplemente de la aventura, debe tener apuntada en la lista de deseos por cumplir. Desde luego yo la tengo desde hace bastante tiempo junto con el Kokoda Trail de Pap¨²a Nueva Guinea o el buceo con un cocodrilo marino.
El problema de las dos primeras actividades es que exigen mucho m¨¢s tiempo del que dura el evento en s¨ª ?La raz¨®n? Hay que enfrentarse a ellas f¨ªsicamente bien preparado y eso requiere entrenar muchas horas. En el caso de la Titan Desert, tiempo encima de la bicicleta con la que cumplir largos rodajes cada d¨ªa antes de embarcarse hacia los parajes marroqu¨ªes.
Es posible que usted no haya tocado la bici en meses, aun as¨ª puede hacer de este evento su reto del 2017 por dos motivos. Uno, todav¨ªa quedan 5 meses para prepararse f¨ªsicamente. Y dos, no es preciso tener gran pericia sobre el sill¨ªn para completarla, cualquiera que se haya iniciado en la bicicleta puede vivir esta aventura. Pero no se confunda, no es una carrera por pista de tart¨¢n en llano, tiene sus dificultades, aunque no es como un descenso salvaje por la Whistler Mountain es f¨ªsicamente muy demandante. De hecho, es una de las pruebas de MTB m¨¢s duras del planeta.
Qui¨¦n ha participado en la Titan Desert
A la llamada de la aventura por el desierto marroqu¨ª han sucumbido muchas personalidades del mundo del deporte, y del no tan deportivo.
CICLISTAS
- Laurent Jalabert
- Claudio Chiapucci
- Melcior Mauri
- Oscar Pereiro
- Roberto Heras
- Manuel Triki Beltr¨¢n
OTROS DEPORTISTAS
- C¨¦sar S¨¢nchez (ex portero Real Madrid)
- Marc Coma (piloto y director del rally Dakar)
- Juanito Oiarzabal (alpinista)
- Edurne Pasaban (alpinista)
- Santi Ezquerro (ex futbolista FC Barcelona)
- Josef Ajram (deportista extremo)
- I?aki de Miguel (ex jugador de baloncesto)
OTRAS PERSONALIDADES
- Santi Mill¨¢n (actor)
- Antonio Lobato (periodista)
- ?scar Higares (torero)
- Rafa Medina (empresario)
Para que se haga una idea, la Titan Desert es una carrera en la que en cada etapa se cubren unos cien kil¨®metros, con un total de 6 etapas. Puede que no le parezca mucho, a fin de cuentas a una velocidad media de 30 Km/h, en 3 horas y pico la etapa est¨¢ ventilada. Pero no es tan sencillo. Los 100 km transcurren por pistas que no son precisamente llanas, tienen sus bancos de arena y suelen estar sembradas de grandes pe?ascos. Tambi¨¦n hay que cruzar r¨ªos secos y evolucionar por su cauce o sortear grandes dunas. Y ah¨ª, estimado lector, la velocidad de crucero desciende mucho, tanto que probablemente tenga que cruzar estos montes de arena del desierto sahariano a pie y con la bici al hombro, poniendo a prueba su resistencia f¨ªsica, paciencia y evitando la frustraci¨®n emocional. Y no olvidemos que algunas etapas transcurren por las monta?as del Atlas. Todav¨ªa no s¨¦ por d¨®nde, porque no se han determinado el trazado de las rutas de las etapas, pero la segunda etapa de la edici¨®n 2016, una circular en Ifrane, contaba con un desnivel acumulado de 2.336 metros en 136 km y se ascendi¨® a 2.220 metros, es decir, prueba de alta monta?a en may¨²sculas.
Adem¨¢s, a la dureza de las rutas hay que a?adir que los organizadores no han tenido la deferencia de alojar a los participantes en hoteles cinco estrellas con spa, despu¨¦s de cada etapa. Se han tomado lo de ¡°una aventura en bicicleta de monta?a¡± por el lado despiadado, y los aventureros ciclistas, seg¨²n van llegando poco a poco a la meta como si fuera un Fil¨ªpides del pedal, deben dormir en una ¡°haima¡± compartida con otros tres exhaustos ¡°atenienses¡±.
"Latidos" de la Titan
Si quiere tener una peque?a idea de lo que es participar en la Titan Desert, disfrute de este documental que sumerge al espectador en los paisajes por los que transcurren la aventura y capta las vivencias de los aventureros. Narrado y filmado por Valent¨ª Sanjuan y que tiene como protagonistas a Dani Nafr¨ªa, deportista con una amputaci¨®n de pierna, Mar Hern¨¢ndez, una luchadora que ya ha vencido dos c¨¢nceres de mama y una Titan y al expivot de Estudiantes y selecci¨®n Espa?ola I?aki de Miguel con su equipo Freno al Ictus.
En Latidos de la Titan se recorren las etapas y las estaciones con los corredores. El metraje recopila la vivencia de estos ciclistas y de otros participantes, no solo a trav¨¦s de sus declaraciones, sino tambi¨¦n de sus gestos, esfuerzos y latidos.
Lo gracioso del desierto es que despu¨¦s de soportar temperaturas de m¨¢s de 40 grados durante el d¨ªa, por la noche hay que dormir en saco porque hace un frio que pela. Esto es un incentivo, no se lo tome a mal, as¨ª que no se olvide el forro polar para disfrutar de las noches saharianas. Si el tema del calor preocupa, hay tres puntos de avituallamiento para rehidratarse en cada etapa. Beber constantemente y parar en estos puntos es fundamental para disfrutar de la carrera. Yo desde luego no me lo saltar¨ªa para ganar puestos, aunque claro, yo nunca intentar¨ªa ganar la Titan Desert, ni alcanzar un buen puesto, mi objetivo ser¨ªa saborearla y despu¨¦s terminarla, si se puede o no hay m¨¢s remedio.
La bicicleta sufre mucho en este tipo de pistas y es recomendable disponer de una de doble suspensi¨®n y de 29 pulgadas, donde las ruedas grandes son la pieza central y conllevan m¨¢s peso y menos rigidez.
Si no es su caso, si usted quiere realmente obtener una buena clasificaci¨®n, lo mejor que puede hacer, adem¨¢s de acumular horas con la bicicleta, es practicar con su GPS. Saber navegar puede ahorrarle muchos kil¨®metros de ruta. El motivo es que la organizaci¨®n instala puestos de paso obligatorio, 3 en concreto, pero c¨®mo se llegue a cada uno de ellos es una decisi¨®n libre de cada corredor. Mientras no se meta por carretera asfaltada, puede rodar por donde le mas le plazca.
Personalmente no intentar¨ªa acortar ni un cent¨ªmetro esta aventura, nunca me ha llamado la atenci¨®n las marcas, los n¨²meros, o los premios. Es una opci¨®n personal, ni mejor ni peor que competir con los dientes apretados en la Titan Desert por un puesto en la gloria. Para m¨ª el premio es disfrutar de la inmensidad y belleza del desierto. Dormir bajo una c¨²pula de estrellas y compartir con otros compa?eros aventureros experiencias y an¨¦cdotas despu¨¦s de cada jornada ?La superaci¨®n personal? Si claro, tambi¨¦n eso es una buena ¡°medalla¡±.
?No le parecen suficientes razones para elegir esta aventura por las monta?as y el desierto marroqu¨ª como su reto del 2017?
Los 15 consejos "t¨¦cnicos" sobre la Titan Desert
La Gaes Titan Desert by Garmin es una carrera de bicicleta de monta?a, por etapas que se desarrolla en el desierto y en las monta?as de Marruecos entre abril y mayo. Pero es algo m¨¢s que una mera competici¨®n deportiva, es un reto, un desaf¨ªo personal que lleva a los participantes, muchas veces, a donde ellos solos nunca lo har¨ªan. De la mano de RPM ¨C MKTG, los m¨¢s de 500 participantes que toman parte en la prueba conviven en unos campamentos totalmente equipados y montadas en mitad de la nada, con ciclistas de ¨¦lite, deportistas de otras especialidades o celebridades que comparten esta aventura con ellos. Para un aficionado a la bici, una experiencia obligada.
5 razones para hacer la TD
- Descubrir un pa¨ªs cargado de contrastes encima de una bicicleta.
- Disputar una de las mejores carreras de Mountain Bike por etapas del mundo.
- Superar un reto personal de 6 d¨ªas contra uno mismo.
- Dormir en campamentos bajo el techo de las 'mil estrellas'.
- Compartir recorridos y alojamientos con estrellas del ciclismo.
5 Consejos para completar la TD
- Prepararse f¨ªsicamente y con tiempo suficiente.
- Entrenar la navegaci¨®n y orientaci¨®n.
- Organizar toda la log¨ªstica previa a la salida desde casa.
- Ser met¨®dico cada ma?ana en la preparaci¨®n de la etapa (desayuno, vestirse para la etapa, cargar agua, pasar por el control de firmas y presentarse en el caj¨®n de salida con tiempo suficiente)
- Adaptarse. Llegar a la carrera con la predisposici¨®n a superar cada imprevisto, disfrutando de cada momento.
5 piezas claves de la equipaci¨®n
- Un bicicleta de doble suspensi¨®n y rueda de 29".
- Un GPS para seguir los tracks de la carrera.
- Equipaci¨®n de culotes y maillots nuevos para cada etapa.
- Crema para evitar rozaduras.
- Un saco de dormir muy ligero para pasar la noche de la etapa marat¨®n.
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