Las tres distancias del triple

Unos meses antes de nacer la venezolana Yulimar Rojas y la espa?ola Ana Peleteiro (que en breve cumplir¨¢n 24) se disput¨® el V Campeonato del Mundo de Atletismo en Gotemburgo. En ¨¦l Jonathan Edwards (18,29m) e Inessa Kravets (15,50m) hicieron sendos r¨¦cords del mundo que 24 a?os despu¨¦s a¨²n perduran. Yulimar y Ana, entrenadas por el saltador de longitud Iv¨¢n Pedroso en Guadalajara han protagonizado una excepcional temporada. Yulimar qued¨® hace menos de un mes en And¨²jar a 9 cm del actual r¨¦cord de Inessa.

Ana gan¨® a principios de a?o el europeo de pista cubierta de Glasgow con r¨¦cord de Espa?a (14,73m). Actualmente se sigue debatiendo sobre la contribuci¨®n ideal de las tres distancias de salto en el resultado final. El primer salto, bote o hop; el segundo, paso o step y finalmente el tercero, salto o jump. El segundo salto suele ser de menor distancia, mientras que entre primero y tercero puede haber o no diferencias.

Cuando estas diferencias llegan al 2% de la distancia se habla de dominancia, mientras que si no llegan se habla de t¨¦cnica equilibrada. La mayor¨ªa de finalistas, tanto en el concurso femenino como en el masculino, del mundial de Londres (2017) ejecutaron una t¨¦cnica equilibrada. No obstante, ambos ganadores: Yulimar Rojas y Christian Taylor mostraron dominancia del salto (3?). A Yulimar (14,91m), solo le faltaron 16 cm para llegar a 6m en el tercero. Ana Peleteiro, s¨¦ptima con 14,23m, fue una de las 8 finalistas que realizaron una t¨¦cnica equilibrada (5,37; 3,61 y 5,27m). La suma de estas distancias no coincide exactamente con la oficial porque la del primer salto se mide desde la punta del pie en vez de hacerlo desde la tabla.

El reparto de distancias puede variar seg¨²n competiciones de un mismo atleta. Ana, tercera en el mundial de pista cubierta (2018) con 14,40m ejecut¨® en Birmingham una t¨¦cnica con dominancia del primero (35; 33,6 y 31,4% respectivamente). No hay una respuesta definitiva sobre qu¨¦ es lo mejor. No obstante, para muchos biomec¨¢nicos los atletas especialmente r¨¢pidos deber¨ªan usar una t¨¦cnica equilibrada o tambi¨¦n con dominancia del tercero, mientras que los no tan r¨¢pidos pero con piernas fuertes deber¨ªan usar dominancia del primero.

Las diferentes t¨¦cnicas dependen de la gesti¨®n que se hace de las velocidades tanto en las batidas como en las ca¨ªdas. Tanto Yulimar como Ana est¨¢n llegando en las ¨²ltimas competiciones a las batidas del primer salto con m¨¢s de 29Km/h. En Doha se vivi¨® una emocionante final de triple en la que Iv¨¢n Pedroso compiti¨® con 4 piernas, las de Yulimar y Ana.

Xavier Aguado J¨®dar es Biomec¨¢nico del Deporte y Catedr¨¢tico de la Universidad de Castilla-La Mancha.