Delgado y Arroyo firmar¨¢n esta semana los contratos m¨¢s importantes de la historia del ciclismo espa?ol

Los ciclistas Pedro Delgado y ?ngel Arroyo, hasta ahora del equipo Reynolds, firmar¨¢n esta semana por el Orbea y el Zor, respectivamente, los contratos m¨¢s importantes de la historia del ciclismo espa?ol. Sus emolumentos anuales se triplicar¨¢n, al menos. Mientras el primero cobrar¨¢ cerca de 20 millones, el segundo llegar¨¢ a los 15. Los nuevos equipos de ambos, independientemente de otros acuerdos, adquirir¨¢n con los corredores el compromiso de intentar la participaci¨®n en el Tour de Francia, el escenario de sus mayores ¨¦xitos. Los dos ser¨¢n preparados f¨ªsicamente por Jos¨¦ Luis Pascua Piqueras, un conocido entrenador de atletismo que emplea t¨¦cnicas actuales y que anuncia, por ejemplo, que en 1985 "es el momento ideal para arriesgar con Delgado y poder intentar grandes metas". De Arroyo, que firmar¨¢ hoy en ?vila, piensa lo mismo.

Pascua Piqueras constituye un caso ¨²nico en el ciclismo espa?ol. Interesado en introducir las t¨¦cnicas de preparaci¨®n habituales para los atletas en los ciclistas, todav¨ªa relegados por regla general a una concepci¨®n cl¨¢sica de que el corredor se ha de limitar a acumular kil¨®metros en la carretera, Pascua Piqueras exige una cla¨²sula especial en su contrato mediante la cual se le permita entrenar a cuatro corredores independientemente de que pertenezcan al equipo. Dicha cla¨²sula le permite, ante todo asegurarse de que podr¨¢ seguir entrenando a Delgado, Arroyo Celestino Prieto y Greciano.El ¨¦xito de Arroyo y Delgado se debe en buena parte a que han seguido una preparaci¨®n controlada por Pascua Piqueras, como ellos mismos reconocen. Entre ellos, aparte de una amistad y una cierta vecindad (los tres residen en la sierra norte de Madrid), existe un acuerdo t¨¢cito: Pascua Piqueras quiere probar su preparaci¨®n con unos ciclistas de las condiciones de Arroyo y Delgado y ambos corredores de sean tener la seguridad de que una preparaci¨®n controlada les permita un estado ¨®ptimo de forma en las pruebas importantes. Delgado lo ha manifestado en varias ocasiones: "he comprobado que cuando Pascua me dice que voy a estar a tope en un momento dado, lo estoy".

Pascua Piqueras anunci¨® a EL PAIS que en 1985 culminar¨¢ con Pedro Delgado un per¨ªodo de tres a?os de "preparaci¨®n hacia grandes metas". "Merec¨ªa la pena esperar, pero Pedro Delgado est¨¢ en condiciones de arriesgar este a?o en el entrenamiento. Lo f¨¢cil hubiera sido pasarse, pero ahora es cuando tiene grandes posibilidades para sufrir mejoras notables en algunos aspectos". Delgado mejorar¨¢ su trabajo anaer¨®bico, lo que le permitir¨¢ un margen amplio de mejora en una especialidad como la contra reloj. Por otra parte, intensificar¨¢ sus entrenamientos en la vertiente dureza-resistencia. La preparaci¨®n de los corredores se repartir¨¢ en cuatro fases: desintoxicaci¨®n, preparaci¨®n f¨ªsica, transici¨®n y preparaci¨®n en bicicleta.

Preparaci¨®n

A finales del mes de noviembre, Delgado y Arroyo acudir¨¢n al balneario de Ba?os de Retortillo (Salamanca) para, durante 12 d¨ªas, practicar una desintoxicaci¨®n de los m¨²sculos, agarrotados por un largo per¨ªodo en bicicleta. Con posterioridad, iniciar¨¢n una preparaci¨®n f¨ªsica seg¨²n unos planes marcados, en el que los inicios ser¨¢n muy flojos porque al ciclista le cuesta trabajo realizar otro tipo de movimientos. El punto culminante llegar¨¢ con una concentraci¨®n en Font Romeu (Pirineo franc¨¦s), un centro especializado para la preparaci¨®n en alta monta?a de atletas de elite. Durante 12 d¨ªas, ambos practicar¨¢n esqu¨ª de fondo, footing, gimnasia y nataci¨®n. Posteriormente, y ya durante el mes de enero, ejecutar¨¢n un trabajo de transici¨®n hacia la bicicleta, con ejercicios al 50% durante 15 d¨ªas, para pasar posteriormente a una preparaci¨®n exclusiva sobre la bicicleta. En el caso concreto de Delgado, se enfocar¨¢ con dos objetivos: que alcance el 100% de sus facultades en la Vuelta a Espa?a y en el Tour.Fisiol¨®gicamente, Delgado obtiene buenos rrsultados medios en la bater¨ªa de test que prepara Pascua Piqueras, que consta de 16 pruebas, entre las que se miden conceptos como el de flexibilidad, potencia, velocidad, coordinaci¨®n, psicomotricidad y capacidad anaer¨®bica. Arroyo, sin embargo, es un corredor con altibajos que da buenos resultados en unas pruebas (potencia, por ejemplo), pero nulos en otras. Ambos har¨¢n preparaci¨®n en vel¨®dromo, pero sin arriesgar. Delgado, seg¨²n Pascua Piqueras, podr¨ªa definirse como un escalador-rodador, "lo que le hace un corredor con condiciones especiales para grandes pruebas por etapas". T¨¦cnicamente, tiene un gran dominio de la bicicleta y, psicol¨®gicamente, "es un deportista inteligente, que sabe estar y, sobre todo, sabe a d¨®nde quiere ir. La diferencia entre Arroyo y Delgado es que el primero est¨¢ en la edad ideal y el segundo tiene a¨²n mucho que ganar".