Bueno, si es breve
Los tradicionales efectos beneficiosos del sol siguen siendo aceptados por los especialistas m¨¦dicos. Cuando se toma adecuada y moderadamente, el sol tiene una acci¨®n positiva sobre la salud que se conoce desde la antig¨¹edad."En primer lugar, ayuda a la s¨ªntesis de la vitamina D, que es fundamental para el crecimiento, ya que fija el calcio de los huesos. Algunos especialistas dicen que tambi¨¦n contribuye a superar el estr¨¦s. Igualmente, posee una acci¨®n de limpieza de la piel, puesto que, al aumentar el metabolismo cut¨¢neo, permite eliminar las capas muertas y facilita su regeneraci¨®n", dice Angel Sim¨®n Merch¨¢n, jefe de dermatolog¨ªa de la cl¨ªnica Puerta de Hierro de Madrid.
Sin embargo, explica que para lograr estos efectos no es necesario emborracharse de sol, sino que es suficiente "con hacer una vida normal al salir a la calle y al ir a lugares abiertos, como parques y jardines".
El dermat¨®logo Emilio Su¨¢rez agrega que los ba?os de sol moderados tienen una acci¨®n curativa sobre determinadas enfermedades de la piel (acn¨¦, psoriasis y ezcemas).
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