Las coordenadas solares
El dermat¨®logo ?ngel Sim¨®n Merch¨¢n afirma que los meses del a?o en que resulta m¨¢s peligroso tomar el sol son los correspondientes al verano, desde junio hasta la primera quincena de septiembre, es decir, cuando los rayos del sol inciden perpendicularmente sobre la tierra.Las horas durante las que el sol tiene un efecto m¨¢s da?ino son las comprendidas entre las 11 de la ma?ana y las tres de la tarde (hora solar).
Por lo que se refiere al lugar, hay que considerar la latitud y la altitud. A mayor altura, los rayos del sol est¨¢n menos filtrados y pueden da?ar m¨¢s la piel. "En la monta?a se deben extremar las precauciones. Pero tampoco debemos olvidar que en la playa las radiaciones ultravioletas se intensifican mediante la reflexi¨®n solar en la arena y el agua", advierte su colega Emilio Su¨¢rez.
Los especialistas consideran que es muy importante que los ba?os del sol se tomen progresivamente y que en los primeros d¨ªas no excedan de 10 minutos de duraci¨®n. As¨ª, poco a poco se va activando el mecanismo de defensa que tiene la piel, que es el proceso de pigmentaci¨®n o coloraci¨®n.
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