Profesores de EGB y polic¨ªas del Pa¨ªs Vasco, colectivos con mayor estr¨¦s

Los profesores de EGB y los polic¨ªas del Pa¨ªs Vasco son las profesiones con mayor ¨ªndice de estr¨¦s y depresiones en Espa?a, seg¨²n manifest¨® Juan Jos¨¦ Miguel Tobal, profesor de Psicolog¨ªa de la Complutense de Madrid, en la presentaci¨®n del II Congreso Nacional de Psicolog¨ªa Conductual, que se clausura hoy en la capital balear.Miguel Tobal asever¨® que es "falsa" la idea de que los ejecutivos sean los profesionales con un mayor ¨ªndice de estr¨¦s, y asegur¨®, apoy¨¢ndose en un estudio realizado por especialistas alemanes, que los profesores de EGB, los polic¨ªas destinados en zonas conflictivas, los pilotos de aviones y, en general, todos los trabajos que se desarrollan en condiciones dif¨ªciles son los que registran un mayor grado de ansiedad y estr¨¦s laboral.

En cuanto a las posibles soluciones para acabar con esta enfermedad, Miguel Tobal indic¨® que es necesario disminuir los elementos desencadenantes, circunstancias que no siempre est¨¢n en la mano de los afectados.

En este sentido, subray¨® que los casos de estr¨¦s laboral suelen estar relacionados con dificultades o falta de iniciativa por parte de los afectados para tomar decisiones importantes en su trabajo.

A?adi¨® que m¨¢s del 80% de las personas que trabajan m¨¢s de 12 horas diarias (si se llevan trabajo a casa o si, simplemente, se dedican a pensar en ¨¦l fuera de su horario laboral) padecen estr¨¦s, ansiedad y depresiones, con el riesgo de degenerar en alg¨²n tipo de enfermedad psicosom¨¢tica. No obstante, agreg¨® que otro m¨¦todo "m¨¢s sencillo, pero quiz¨¢s no tan efectivo", de acabar con el estr¨¦s es fortalecer la resistencia individual del sujeto hacia esta enfermedad.

Al respecto, Miguel Tobal indic¨® que los fumadores y los bebedores habituales presentan mayores niveles de ansiedad y estr¨¦s, as¨ª como de colesterol e hipertensi¨®n, con un riesgo m¨¢s elevado de contraer enfermedades cardiovasculares.