Un mill¨®n y medio de depresivos no reciben el tratamiento adecuado
Los expertos dicen que la enfermedad tiene soluci¨®n eficaz en el 85% de los casos
Unos 700.000 hombres y 1,3 millones de mujeres padecen en Espa?a de depresi¨®n, y otros ocho millones la sufrir¨¢n en alg¨²n momento de su vida. S¨®lo la mitad acude al m¨¦dico y, de ¨¦stos, s¨®lo la mitad recibe un tratamiento adecuado: una situaci¨®n absurda, por cuanto la dolencia es curable en cuatro o cinco semanas en la inmensa mayor¨ªa de los casos.La prevalencia global de la depresi¨®n -un 25% de la poblaci¨®n sufre depresi¨®n alguna vez en su vida- es s¨®lo comparable a la de la caries dental", seg¨²n se?ala Francisco Alonso Fern¨¢ndez, catedr¨¢tico de Psiquiatr¨ªa de la Universidad Complutense de Madrid, que dirige esta semana un simposio internacional sobre este asunto en la Fundaci¨®n Ram¨®n Areces.
Alonso-Fern¨¢ndez y sus colegas Adolfo Petiziol, de la Universidad italiana de Roma, y Antonio Fern¨¢ndez da Fonseca, de la de portuguesa de Oporto, aseguraron en sus intervenciones del pasado mi¨¦rcoles que la depresi¨®n es un problema muy grave y extendido, pero que tiene una soluci¨®n eficaz en el 85% de los casos.
La curaci¨®n exige un tratamiento prolongado con psicof¨¢rmacos y algunas sesiones -no m¨¢s de 30 horas en total- de psicoterapia de apoyo.
La depresi¨®n tambi¨¦n puede prevenirse siguiendo ciertos h¨¢bitos. En caso de sufrir un infortunio, hay que seguir con la actividad habitual, dicen los expertos. "Si una persona deprimida se toma unas vacaciones, su situaci¨®n suele agravarse", asegura Alonso-Fern¨¢ndez, "y puede incluso llegar al suicidio".
El segundo consejo que ofrecen los especialistas para alejar el riesgo de una depresi¨®n en momentos dif¨ªciles es "mantener una relaci¨®n ¨ªntima y confidencial con al menos dos personas".
Y los otros tres: hacer ejercicio; practicar aficiones que le "desconecten" a uno de sus responsabilidades; e imponerse unos ritmos muy regulares, particularmente con las horas de acostarse y levantarse y, si es posible, con las comidas.
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