Carencia de vitamina D
Entre el 20% y el 41% de espa?oles de 29 a 39 a?os presenta carencias de vitamina D, seg¨²n un estudio realizado por m¨¦dicos de C¨®rdoba y la Universidad de Lovaina. El d¨¦ficit de la vitamina provoca, seg¨²n el m¨¦dico Jos¨¦ Manuel Quesada, el riesgo de padecer osteoporosis, fragilidad de los huesos a cualquier edad e incluso enfermedades de la piel y leucemia. La vitamina D facilita la absorci¨®n del calcio de los alimentos y su fuente principal es el sol.
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