"S¨®lo si lo cuentas ves que a otros tambi¨¦n les pasa"

"Ten¨ªa los s¨ªntomas desde hac¨ªa bastante tiempo, pero no era consciente del problema, porque acabas encontrando normal que cuando corres o estornudas o toses se te escapen unas gotas de orina". M. C. Y. tiene 54 a?os y es una de las muchas mujeres que ha sufrido el problema de la incontinencia. Es corredora de medias maratones, y con aspiraciones a continuar, "siempre que el cuerpo me lo permita"."Yo me daba cuenta de que cuando corr¨ªa o realizaba determinados ejercicios ten¨ªa peque?as p¨¦rdidas, y eso me molestaba much¨ªsimo.Hasta que un d¨ªa lo coment¨¦ con mis compa?eras de deporte, y me dijeron que a ellas tambi¨¦n les pasaba". Decidi¨® entonces consultar con el m¨¦dico. En la primera visita al especialista le indicaron una intervenci¨®n quir¨²rgica. "Me fui de la consulta con pena". No estaba demasiado convencida, porque pasar por quir¨®fano siempre impone respeto, pero igualmente se dirigi¨® a la unidad de uroginecolog¨ªa y urodin¨¢mica del hospital Cl¨ªnico. Quer¨ªa solucionar el problema. All¨ª, sin embargo, le realizaron una serie de pruebas y observaron que pod¨ªa mejorar sensiblemente si comenzaba un programa de ejercicios destinados a fortalecer los m¨²sculos del suelo p¨¦lvico. "Las pruebas son lo m¨¢s duro, pero despu¨¦s comenc¨¦ con el programa de ejercicios y lo mantuve durante varios meses. Son ejercicios que se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar", explica. En la siguiente revisi¨®n hab¨ªa mejorado mucho el estado de su musculatura.

"Dej¨¦ el programa en el mes de abril y mi primera prueba de fuego fue en el mes de junio. Corr¨ª la Cursa del Corte Ingl¨¦s y cu¨¢l fue mi sorpresa que, pese a realizar un importante esfuerzo durante la carrera, llegue a la meta sin haber tenido ninguna p¨¦rdida. Me hizo mucha ilusi¨®n". Despu¨¦s de esta experiencia, M. C. Y. habla de la incontinencia sin reparos, "y es curioso, porque s¨®lo si lo cuentas ves a que muchos otros tambi¨¦n les pasa".

En estos casos, ella explica su experiencia y trata de convencer a las mujeres que tambi¨¦n sufren incontinencia que no se resignen y acudan al m¨¦dico, porque hay soluciones y cree que es una l¨¢stima "que el pudor y la verg¨¹enza que producen estos temas haga que permanezcan ocultos".