Buceadores y surfistas, prudencia

El deporte del buceo, seg¨²n dicen los que lo practican, no tiene parang¨®n en emociones ni en belleza. Pero tambi¨¦n es peligroso; por eso sus reglas son muy estrictas. Nadie deber¨ªa atreverse a hacer submarinismo sin haberse preparado para ello, lo que implica asistir previamente a cursos, en los que, monitores especializados, ense?an a actuar. La formaci¨®n y el respeto a las reglas, el conocimiento del medio, la preparaci¨®n f¨ªsica y el disponer de un material adecuado son la base para practicar este deporte sin llegar a correr demasiados riesgos; a¨²n as¨ª, un simple descuido, puede ser fatal. El traje de neopreno (imprescindible) evita los calambres. Pero la precauci¨®n mayor del buzo ha de ser el respeto, en todo momento, a los niveles de profundidad del mar. Si lo hace as¨ª, evitar¨¢ los barotraumas pulmonares, que se producen como consecuencia de un descenso r¨¢pido, y los neumot¨®rax, embolias gaseosas o neumopericardio, que ocurren a causa de una ascensi¨®n ejecutada con prisa. El tiempo de inmersi¨®n hay que controlarlo al m¨¢ximo. Los practicantes de otros deportes en el mar, como los surfistas, tambi¨¦n corren sus riesgos. El sentido del equilibrio y una buena forma f¨ªsica ser¨¢n sus mejores aliados. El surf se aprende poco a poco; arriesgar m¨¢s de lo necesario es una temeridad. Los accidentes m¨¢s comunes que padecen los surfistas son las fracturas, las luxaciones, los traumatismos en la mand¨ªbula, las lesiones oculares y los traumatismos craneales y de columna.