A la salud integral por el deporte

Valeriano Dom¨ªnguez, 43 a?os, casado y padre de una hija, se cay¨® el d¨ªa 3 de agosto de 1998 de un andamio, desde un tercer piso, y se rompi¨® como el cristal. Estuvo un mes en la UCI entre la vida y la muerte. Tras varias intervenciones quir¨²rgicas le quitaron siete v¨¦rtebras, le colocaron dos barras de hierro de 30 cent¨ªmetros en la espalda, se las atornillaron y le mandaron a hacer rehabilitaci¨®n. Valeriano es hoy un hombre feliz porque puede doblarse, casi, como si fuera de goma; flexiona su cintura y llega con las manos a los pies. Pr¨¢cticamente no tiene dolores. Y "todo", dice, "gracias a la medicina deportiva".El deporte hace milagros, no cabe duda. Mari Paz Mart¨ªnez, 58 a?os -37 de telefonista- pesa 125 kilos y sue?a con quitarse 60, como ya lo hiciera en 1993. Entonces lo consigui¨® con un r¨¦gimen dr¨¢stico, pero fue un espejismo, porque medio a?o despu¨¦s volvi¨® a las andadas y recuper¨® los h¨¢bitos y el peso. "?Me gusta tanto comer!", se lamenta. La consecuencia ha sido que en los ¨²ltimos cinco a?os apenas ha podido moverse.

Cuando lleg¨® Mari Paz, hace tres meses, al centro de medicina deportiva Gallisport, en el barrio sevillano de El Porvenir, no andaba. Y si se sub¨ªa a la bicicleta est¨¢tica, daba tres pedaladas seguidas y se asfixiaba; tambi¨¦n llevaba varios a?os atiborr¨¢ndose a pastillas... "Yo me he tomado de todo; algunas cosas, seg¨²n me dijo un m¨¦dico una vez, se las daban a los caballos!" Hoy no prueba un medicamento, resiste media hora dando pedales, "o lo que haga falta", y, aunque el peso lo pierde muy lentamente, est¨¢ adquiriendo h¨¢bitos sanos que la mantienen ilusionada. Ha recuperado el buen humor y se ha quitado de encima la depresi¨®n. "Estoy dispuesta a no ir a la playa, a no moverme de Sevilla este verano, para no perder el h¨¢bito de venir al gimnasio", afirma entusiasmada.

Mari Paz, como Valeriano, son s¨®lo dos ejemplos entre ese centenar de personas que acude a diario a este centro de medicina deportiva, en el que el ejercicio f¨ªsico controlado m¨¦dicamente es determinante para la recuperaci¨®n y el tratamiento de patolog¨ªas como los dolores de espalda y de columna, el reumatismo, la obesidad y la anorexia, la osteoporosis, la artrosis, la diabetes y las insuficiencias card¨ªacas...

El fisioterapeuta Eliseo Monsalvete, uno de los cuatro que hay en este centro sanitario-deportivo, adem¨¢s de ocho m¨¦dicos especialistas, asegura que "el ejercicio f¨ªsico es como una medicina; quiz¨¢ mejor. Contribuye a que el paciente adquiera h¨¢bitos saludables que, a la larga, le llevar¨¢n a curarse". Seg¨²n Monsalvete, la persona que practica un deporte, participa mucho m¨¢s activamente del tratamiento que se le prescribe que las que son sedentarias. Las estad¨ªsticas indican que m¨¢s del 90% de las personas que inicia una rehabilitaci¨®n integral, no s¨®lo no la deja, sino que experimenta importantes mejor¨ªas.

Tanto Valeriano (cuatro horas diarias en el gimnasio) como Mari Paz (dos) reconocen que su mejor¨ªa se debe al planteamiento integral con el que les tratan los m¨¦dicos. Ambos valoran, asimismo, el apoyo psicol¨®gico. Mari Paz ha pasado, primero, por un estudio m¨¦dico exhaustivo y un diagn¨®stico; luego por una reeducaci¨®n nutricional y por un aprendizaje para hacer los ejercicios adecuados. Monsalvete asegura que "si se cogen buenos h¨¢bitos y se hacen los ejercicios adecuados, la mejor¨ªa en la salud est¨¢ garantizada".

Sea como fuere, Valeriano y Mari Paz, que se quitan la palabra de la boca con tanto entusiasmo, reconocen que, sin voluntad, aunque "la mente lo puede casi todo", mejorar la salud es m¨¢s dif¨ªcil.