Los peligros que acechan a los ba?istas

- Tomar precauciones en la playa nunca est¨¢ de m¨¢s. Los despistados e inconscientes deber¨ªan saber que muchas de las quemaduras se producen por algo tan simple como quedarse dormido en la arena. De la insolaci¨®n o de la deshidrataci¨®n ya se ha hablado aqu¨ª, pero siempre es bueno recordar que protegerse del sol y beber agua en abundancia ayudan a evitarlas. - ?Qu¨¦ hacer? Lo cierto es que en las 200 playas del litoral andaluz se cometen demasiadas imprudencias. Consumir pescado inmaduro no s¨®lo es ilegal, tambi¨¦n puede ser peligroso por la cantidad de conservantes que lleva. Y, en el agua, no conviene meterse de golpe; primero hay que mojarse los brazos, el pecho, la cabeza... Asimismo se aconseja huir de las zonas solitarias y aisladas. Para nadar, lo mejor es hacerlo en paralelo a la costa. Despu¨¦s de comer se recomienda esperar un par de horas antes de meterse en el agua.

- Los remedios. La mayor¨ªa de las personas creen que los problemas en el agua no va con ellas. Hay que hacer caso a quienes velan por la seguridad de las playas; ellos saben mejor que nadie los peligros. ?Atenci¨®n a las banderas! Si las rojas prohiben el ba?o, las amarillas son para estar precavidos. A la m¨¢s m¨ªnima indisposici¨®n hay que salirse del agua; y a los ni?os no quitarles el ojo de encima; se evitar¨¢n los disgustos.