El ejercicio mental mejora las capacidades de los ancianos
El entrenamiento de dos horas semanales durante cinco semanas parece mejorar la memoria, la concentraci¨®n y las capacidades de resoluci¨®n de problemas de las personas mayores de 65 a?os. Adem¨¢s, el aumento de las capacidades cognitivas conseguido mediante estos ejercicios mentales persiste dos a?os despu¨¦s, seg¨²n los resultados iniciales del ensayo multic¨¦ntrico Active, el mayor estudio sobre entrenamiento cognitivo realizado con 2.602 personas por los Institutos Nacionales de la Salud de EE UU.
"El ensayo ha servido para demostrar que podemos, al menos en el laboratorio, mejorar ciertas capacidades de pensamiento y razonamiento en personas mayores", afirma Richard M. Suzman, director de la investigaci¨®n. "Los resultados han sido convincentes y muy espec¨ªficos. Aunque no parec¨ªan suponer un cambio real en las actividades diarias de los participantes, creo que pueden servirnos para comprender que en ¨²ltima instancia el entrenamiento podr¨ªa aplicarse a tareas que los ancianos realizan diariamente, como tomar la medicaci¨®n o gestionar su econom¨ªa".
El estudio, publicado en el ¨²ltimo n¨²mero del Journal of the American Medical Association (JAMA), "proporciona unos resultados preliminares alentadores que quiz¨¢ nos permitan conservar o mejorar ciertas capacidades cognitivas en los ancianos que en este momento no padecen problemas en estas ¨¢reas", afirma Patricia A. Grady, directora del Instituto Nacional de Investigaci¨®n de Enfermer¨ªa, que ha cofinanciado la investigaci¨®n. Por ahora, la investigaci¨®n no ha encontrado que las mejoras en el pensamiento y el razonamiento de los participantes mejorase tambi¨¦n su capacidad para realizar tareas diarias como preparar alimentos y controlar la medicaci¨®n.
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