El ejercicio lentifica el avance de la enfermedad hep¨¢tica cr¨®nica

El sobrepeso es malo para el h¨ªgado. Una nueva investigaci¨®n ha comprobado que perder peso y hacer ejercicio con regularidad lentifican el avance de la enfermedad hep¨¢tica cr¨®nica en las personas con sobrepeso. El estudio, publicado en la revista Gut, pone de relieve que el h¨ªgado graso no alcoh¨®lico se diagnostica cada vez m¨¢s en personas con sobrepeso, diab¨¦ticas o con s¨ªndrome de resistencia a la insulina, precursor de la diabetes. El sobrepeso y la obesidad son tambi¨¦n factores de riesgo reconocidos para el avance de otras enfermedades hep¨¢ticas cr¨®nicas, como la hepatitis C. Antes considerada una enfermedad relativamente benigna, ahora se piensa que el h¨ªgado graso no alcoh¨®lico es mucho m¨¢s grave y que puede avanzar hasta convertirse en cirrosis hep¨¢tica y en c¨¢ncer de h¨ªgado.

Estas conclusiones se derivan de un estudio realizado con 31 pacientes obesos con h¨ªgado graso que hicieron dieta durante 15 meses y practicaron ejercicio con regularidad. Su programa consist¨ªa en perder peso durante tres meses y despu¨¦s mantenerlo los 12 siguientes. Al final del programa, m¨¢s de dos tercios de los pacientes (68%) hab¨ªan mantenido la p¨¦rdida de peso.

Los niveles elevados de la enzima hep¨¢tica ALT (alanina aminotransferasa), que se asocian con la existencia de enfermedad hep¨¢tica, eran significativamente m¨¢s bajos que al comenzar el programa. Los niveles de insulina tambi¨¦n bajaron. Lo m¨¢s importante, seg¨²n los autores, es que estas mejor¨ªas eran evidentes incluso en aquellos que hab¨ªan perdido el 4%-5% de su peso corporal.