"La presi¨®n por el cuerpo perfecto trae el trastorno de alimentaci¨®n"

Los psic¨®logos Cristina Migoya y Eduardo Rubio llevan 15 a?os trabajando con los trastornos de alimentaci¨®n, una terrible adicci¨®n para la que ellos han encontrado una v¨ªa de escape: la sofrolog¨ªa. La entrevista se desarroll¨® con Cristina Migoya, aunque ambos comparten experiencia y opiniones sobre el tema.

Pregunta. ?Los trastornos de la alimentaci¨®n son una enfermedad de la ¨¦poca moderna?

Respuesta. Es una enfermedad que la propicia la ¨¦poca moderna. Se conoce m¨¢s ahora y tiene m¨¢s incidencia, pero ha existido hace mucho. Realmente es la manifestaci¨®n lo que cambia; los problemas psicol¨®gicos han estado siempre. Al fin y al cabo, los trastornos de alimentaci¨®n no son sino un s¨ªntoma de un problema psicol¨®gico.

"La sofrolog¨ªa lleva al paciente a un estado de consciencia distinto desde el que trabajar y solucionar tanto la anorexia como la bulimia"

"Ahora hay mucha presi¨®n. Nuestra ¨¦poca fuerte de trabajo es de enero al verano. Y ahora, a la vuelta de Semana Santa, es terrible"

P. Va m¨¢s all¨¢ entonces de querer adelgazar.

R. Lo que pasa es que ahora hay mucha presi¨®n. Nuestra ¨¦poca fuerte de trabajo es desde enero hasta el verano, esos seis meses. Y ahora, a la vuelta de Semana Santa, es terrible.

P. ?A qu¨¦ se debe?

R. Ahora es cuando todo el mundo se da cuenta de esos kilos que ha cogido en invierno. Y la obsesi¨®n por adelgazar la propicia la presi¨®n que hay con respecto a la est¨¦tica, al cuerpo casi perfecto. Afortunadamente ahora se van haciendo campa?as en otro sentido, desviando la atenci¨®n hacia otra est¨¦tica o hacia otra importancia de la est¨¦tica. Y estamos viendo aparecer trastornos nuevos, como son la vigorexia o la ortorexia: el ir al gimnasio compulsivamente y la obsesi¨®n por comer sano, respectivamente.

P. ?Hay una frontera clara entre la anorexia y la bulimia?

R. Realmente la anorexia y la bulimia son dos caras de un mismo problema.

P. ?Cu¨¢ndo se convierte la comida en un trastorno?

R. Cuando a uno le crea un problema. Cuando te comes un regaliz y no eres capaz de prescindir de ¨¦l y de controlarlo. Es algo diferente que la dificultad de hacer una dieta, que siempre cuesta.

P. ?C¨®mo han evolucionado en estos 15 a?os los trastornos de la alimentaci¨®n?

R. Ahora hay m¨¢s casos de bulimia, de comedores compulsivos, que de anorexia. Y la incidencia es cada vez mayor en gente m¨¢s joven. Hemos visto hasta casos de ni?as de ocho a?os, aunque lo frecuente es que la anorexia se d¨¦ en la adolescencia y m¨¢s en ni?as que en ni?os.

P. ?Tienen culpa los padres?

R. Se culpan much¨ªsimo, pero no tienen culpa. Los padres hacemos lo que podemos, lo que sabemos.

P. ?Qu¨¦ se puede hacer para prevenir?

R. La prevenci¨®n se hace dando una informaci¨®n a los padres y creando herramientas para que los ni?os hagan frente a la vida, que crezcan en autoestima, pudiendo valorar adecuadamente la publicidad y la presi¨®n de los medios.

P. ?Y para curar?

R. Nosotros utilizamos la sofrolog¨ªa, que es una herramienta de trabajo, potent¨ªsima. Trata de que el paciente llegue a un estado de consciencia distinto, a un estado desde el que puedas trabajar. Es una plataforma metodol¨®gica desde la que trabajar las fobias.

P. ?En qu¨¦ consiste?

R. En llevar al paciente, y ense?arle c¨®mo hacerlo ¨¦l mismo, al mismo estado en el que est¨¢ en esta franja que existe entre la vigilia y el sue?o, que se da dos veces al d¨ªa, al principio del sue?o y antes de despertar. Lo que se intenta es permanecer en este estado los 20 minutos que es lo que dura la sesi¨®n.

P. ?Qu¨¦ le aporta la sofrolog¨ªa a los trastornos de la alimentaci¨®n?

R. Lo que a cualquier otro trastorno, el hecho de tomar una conciencia diferente. Es como una puesta a punto. El paciente se ve a s¨ª mismo de otra manera.

P. ?Con esta t¨¦cnica, cu¨¢nto tarda en resolverse un caso de anorexia?

R. Es muy variable, pero siempre menos del tiempo que lleva el paciente padeci¨¦ndolo. Ha habido casos resueltos en unos meses.

P. ?Y c¨®mo lo logran?

R. Primero, centrando el problema y luego, d¨¢ndole al paciente estrategias para hacer frente, por un lado, al s¨ªntoma y por otro a la causa que lo provoca. Todo ello estableciendo peque?as metas posibles que lleven al paciente a sentirse bien.

P. ?Una persona anor¨¦xica o bul¨ªmica lo es toda la vida, comos se dice que lo es un alcoh¨®lico o un drogadicto?

R. No. Y tampoco creo que lo sean un alcoh¨®lico o un drogadicto. Ser¨ªa terrible.