"A m¨ª una lesi¨®n no me retira"

Marta Dom¨ªnguez (Palencia, 1975), dos veces subcampeona mundial de los 5.000 metros, se ha pasado m¨¢s de un a?o atada a una m¨¢quina el¨ªptica y haciendo kil¨®metros de recuperaci¨®n sin correr ni un metro. Una fractura en el tend¨®n del tobillo izquierdo le apart¨® de la alta competici¨®n en abril de 2004 y hasta el pasado domingo no se volvi¨® a calzar las zapatillas para disputar una prueba. Lo hizo en la Milla (1.609 metros) de Cornell¨¤ y qued¨® segunda, superada por Maite Mart¨ªnez. Aunque lleg¨® a especularse con su final como atleta, est¨¢ de vuelta, apunta a los Campeonatos del Mundo de Helsinki, en agosto, y no descarta el podio. "Si logro estar al ciento por ciento, podr¨¦ aspirar a una medalla", dice sabedora de que Dibaba, Adere y las dem¨¢s et¨ªopes se lo pondr¨¢n dif¨ªcil. Atr¨¢s quedan meses y meses de bicicleta est¨¢tica, piscina y magnetoterapia -"acab¨¦ hasta el gorro", confiesa- tratando de recuperar la elasticidad y la fuerza junto a Miquel Cos, en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat.

"Soy una persona que mira adelante, al futuro. He pasado un a?o muy malo. Renunciar a los Juegos fue un palo muy fuerte. Pero ya lo tengo olvidado"

"Puedo ponerme en forma para los Mundiales de Helsinki si mi pie me lo permite. El tend¨®n est¨¢ muy bien, pero el pie no es s¨®lo el tend¨®n"

Pregunta. ?C¨®mo se encuentra?

Respuesta. Me encuentro muy bien del pie, que es lo m¨¢s importante. Y estoy con muchas ganas.

P. Hace un mes, apenas pod¨ªa correr media hora ?Qu¨¦ ha cambiado desde entonces?

R. He hecho de todo: entrenamientos de pista y rodajes largos. La preparaci¨®n va un poquito retrasada respecto a otros a?os y el estado de forma quiz¨¢ tambi¨¦n, pero en dos semanas la evoluci¨®n ha sido muy r¨¢pida.

P. El ¨¢nimo tambi¨¦n le ha cambiado mucho.

R. S¨ª, porque ya puedo correr. Cuando llevas tantos meses sin hacerlo, puedes hundirte en alg¨²n momento. Sobre todo, por tu estado de forma. Pero ahora estoy muy bien, con unas ganas renovadas en todos los sentidos.

P. ?Ha tenido muchos momentos bajos?

R. S¨ª, pero puntuales: cuando te dicen que hay que operarte, cuando te dicen que vas a tener tres meses de recuperaci¨®n y, una vez pasados, que tienes que esperar otros dos m¨¢s... Pero corriendo de nuevo se te olvidan esas sensaciones. Soy una persona que mira adelante, al futuro. He pasado un a?o muy malo porque renunciar a los Juegos Ol¨ªmpicos de Atenas fue un palo muy fuerte, pero lo tengo olvidado. Tengo que seguir compitiendo al m¨¢s alto nivel o acercarme al que ten¨ªa en los ¨²ltimos a?os.

P. Seguir compitiendo... ?Le apetece realmente o es que no sabr¨ªa qu¨¦ hacer fuera del atletismo?

R. Cuando lo dejas de manera obligada por una lesi¨®n y durante un a?o, te das cuenta de que lo que te gusta es correr por muy cansada que est¨¦s. Hay veces que est¨¢s muy estresada porque los medios de comunicaci¨®n te presionan mucho o porque t¨² misma eres la mayor presi¨®n y llega un momento en que est¨¢s agotada f¨ªsica y mentalmente. Eso me sucedi¨® antes de los Juegos. Pero la lesi¨®n me ha permitido recuperarme en las dos vertientes y ahora quiero volver a competir.

P. ?No ha llegado a pensar en continuar as¨ª, alejada de la presi¨®n?

R. En principio, te apetece pasar un poquito inadvertida, sin otra presi¨®n que la tuya. Ahora que ya llevo dos meses entren¨¢ndome en carrera, tengo ganas de volver. Ayuda el hecho de que la prensa me dejar¨¢ tranquila porque, aunque con presi¨®n corro bien, sin presi¨®n corro mejor.

P. La rumana Gabriela Szabo se acaba de retirar por cansancio psicol¨®gico. En todo este tiempo, ?no pens¨® nunca en dejarlo?

R. No. Quiz¨¢ se te pasa por la mente retirarte cuando vas a competir en unos Juegos. Si todo sale bien, puede ser un buen momento para la retirada. Pero, como no fui, a m¨ª una lesi¨®n no me retira. He cogido nuevas fuerzas para seguir. No pienso para nada en la retirada.

P. Se oper¨® en Finlandia, con el doctor Safari Orava ?Le garantiz¨® que volver¨ªa a correr?

R. Me dijo que, normalmente, este tipo de operaci¨®n sale bien, pero que tambi¨¦n pod¨ªa no ser as¨ª. Me puso un plazo de tres meses de recuperaci¨®n y as¨ª fue. Luego, se me complic¨® con otro dolor en el tal¨®n y tuve que estar dos meses m¨¢s. Pero el tend¨®n, como dijo, ha ido muy bien.

P. No deja de ser parad¨®jico que una atleta tenga que aprender a caminar de nuevo.

R. Ha sido mi lesi¨®n m¨¢s grave. Al principio, andaba una hora y corr¨ªa un minuto. Me daba envidia la gente que ve¨ªa corriendo por la calle, aunque fuese casi andado. Ese primer minuto se convirti¨® luego en tres, en cinco, en diez..., hasta ahora, que ya es de una hora. Voy m¨¢s r¨¢pido y muy bien. Estoy haciendo entrenamientos muy parecidos a otros a?os a estas alturas, aunque un poquito retrasada.

P. ?Y se est¨¢ sintiendo igual?

R. A nivel cardiovascular, muy bien. Pero, a nivel muscular, se nota: he estado todo el invierno haciendo bici, pero no he corrido y los m¨²sculos de la carrera no est¨¢n fuertes. En la pista, cuando hice mis primeras series, muscularmente, no pod¨ªa. Mis piernas estaban agotadas, mis pies no pod¨ªan. Ahora ya estoy mejor, m¨¢s suelta. No es que disfrute, pues no se disfruta cuando est¨¢s a estos niveles, pero ya estoy m¨¢s cerca de los de antes.

P. ?Podr¨¢ estar a su nivel de antes en Helsinki?

R. Creo que hay tiempo real, en dos meses y medio que quedan, para ponerme en forma si el pie me lo permite. El tend¨®n est¨¢ muy bien, pero el pie no es s¨®lo el tend¨®n: hay muchos huesecillos, muchos tendones...; cuando empiece a meter cargas m¨¢s fuertes, ya veremos c¨®mo responde. Todo depende. A ver c¨®mo es la evoluci¨®n del pie y c¨®mo va ganando fuerza. He hablado con gente que ha sufrido la misma lesi¨®n, como Luis Mart¨ªn Berlanas [tres operaciones en el tend¨®n de Aquiles] y dice que, aunque vuelvas a correr con dolor, el pie vuelve a ser el mismo al cabo de un a?o. Mientras pueda competir, aunque sea con molestias, no pasar¨¢ nada.

P. Si no puede competir a su nivel, ?renunciar¨¢ a los Mundiales?

R. No lo s¨¦. Cuando salga la lista definitiva, si veo que hago la marca m¨ªnima sobrada, ir¨¦. Si no estoy bien, ser¨¦ la primera en tomar una decisi¨®n. A lo mejor digo que s¨ª porque necesito volver a la alta competici¨®n aunque s¨®lo sea para estar en la semifinal.

P. Conoci¨¦ndola, cuesta pensar que ir¨¢ s¨®lo para estar en la semifinal.

R. A lo mejor me lo quiero creer, pero yo quiero ir al ciento por ciento.

P. Para bajar de los 15 minutos.

R. S¨ª. Yo tengo 14m 48s y tengo que estar ah¨ª.

P. ?Es consciente de que se pensar¨¢ que, si usted vuelve, vuelven tambi¨¦n las medallas?

R. La gente olvida muy pronto los malos momentos. Pero preciso un tiempo de adaptaci¨®n, de tanteo..., competir. Creo que todos lo van a entender y yo misma tambi¨¦n.

P. Si en Helsinki no responde a sus propias expectativas...

R. Seguir o no seguir depender¨¢ de mi cabeza. Si tiene ganas de seguir siendo competitiva, seguir¨¦. Lo que tengo claro es que voy a luchar por estar lo mejor posible all¨ª. Si sale todo bien, a lo mejor me retiro. No quiero preparar objetivos a largo plazo, sino ir a?o a a?o.