La ciencia llega a la porter¨ªa

El preparador de porteros del Valencia, Emilio ?lvarez, de 34 a?os, huye de los convencionalismos, del salgo y le pego unos tiros y unos centros, del aburrimiento y la monoton¨ªa: hay que dar un paso adelante. Proclama que su oficio se ha convertido en una especializaci¨®n que ha corrido paralela a la del preparador f¨ªsico, en todo un mundo en el que hay que aplicar las nuevas tecnolog¨ªas. Y lo demuestra: de los cerca de 100 entrenamientos que lleva el Valencia, sus tres arqueros no han visto repetido ninguno. "Me siento frente al ordenador. Busco un objetivo y qu¨¦ quiero mejorar del portero. El ejercicio debe ser lo m¨¢s din¨¢mico y alegre posible. Hay que recurrir a la imaginaci¨®n porque no hay apenas soporte bibliogr¨¢fico. Eso s¨ª, tenemos una base de datos tanto f¨ªsica [del preparador f¨ªsico, Paco de Miguel], t¨¦cnico-t¨¢ctica [del primer y el segundo entrenador, Quique Flores y Fran Escrib¨¤] como de los porteros. Siempre introduciendo cosas sobre blocaje, impulsi¨®n, velocidad, reacci¨®n, juego a¨¦reo, t¨¦cnica con el pie...".

?Por ejemplo? "Para la velocidad de reacci¨®n, uso pelotas de tenis y piramidales, que cambian de direcci¨®n. Mejoro la agudeza visual, la destreza y acorto los tiempos de reacci¨®n ante un remate a corta distancia o que cambie de trayectoria en el aire. Como la parada de Ca?izares el domingo ante el disparo de falta de Pablo Cou?ago, del M¨¢laga, que fue de dificultad alta [el vuelo de su cuerpo cambi¨® de direcci¨®n]".

Los dos ojos de ?lvarez est¨¢n siempre puestos en Ca?izares, Butelle y Mora. "Es un control exhaustivo". Y da m¨¢s ejemplos: la pliometr¨ªa de alta intensidad. Se trata de mejorar la impulsi¨®n y la fuerza reactiva de los arqueros. Y est¨¢ basado en los saltadores de altura y longitud. Los pioneros fueron los saltadores rusos. "Haces caer al portero desde una altura elevada e inmediatamente tienes que sacar una impulsi¨®n para la estirada; o para el salto hacia delante o hacia atr¨¢s. Provocas una contracci¨®n de la musculatura y, a la vez, una extensi¨®n del m¨²sculo en el m¨ªnimo tiempo".

?lvarez fue 11 a?os guardameta profesional. Lo fich¨® Jorge Valdano cuando entrenaba al Madrid. Estuvo en el Ja¨¦n, donde gan¨® el Trofeo Zamora en 1996-97, en el Elche y tres a?os en el Extremadura. All¨ª se rompi¨® la rodilla en un entrenamiento, lo operaron tres veces y se retir¨® con 29 a?os. Entr¨® como entrenador de guardametas en el Madrid. Quique Flores dirig¨ªa al juvenil A y surgieron discrepancias: Flores se resist¨ªa a dejarle los porteros para trabajar, Valdano los reuni¨® y se produjo un flechazo profesional y personal entre ellos. "Decubr¨ª en Quique a un gran entrenador con quien tengo muchas afinidades: familia y deporte. ?l tiene cuatro hijos; yo, dos. Y jugamos al f¨²tbol 7 cada lunes".

?lvarez rechaz¨® la oferta de Flores para seguirle al Getafe, pero dijo s¨ª un a?o despu¨¦s cuando escuch¨® el nombre de Mestalla. "A pesar de que el Madrid me ofrec¨ªa cuatro temporadas". Su contrato en el Valencia es de un curso con opci¨®n a otro m¨¢s si entra en la Champions. "Respecto al Madrid, aqu¨ª el jugador de ¨¦lite es mucho m¨¢s accesible y natural". Precisamente, el domingo visita el Bernab¨¦u. ?Qu¨¦ le espera all¨ª a Ca?izares? "El Madrid es imprevisible, pero habr¨¢ unos contra uno (Robinho), y juego a¨¦reo y estrategia (Beckham). El d¨ªa anterior a los partidos les paso a los porteros informaci¨®n detallada de la estrategia del rival: faltas, penaltis...".

Licenciado en Magisterio, Emilio opt¨® por el f¨²tbol pese a que la pasi¨®n de su padre era otra: Curro ?lvarez fue banderillero de Rafael de Paula, C¨¦sar Rinc¨®n y Enrique Ponce. E incluso le tent¨® ese mundo, aunque su padre disuadiera a sus seis hijos. "Para m¨ª, el mejor torero es Ponce: saca partido de casi todos los toros. Es como el portero que para un bal¨®n de Nivea o una pelota de tenis".

Es decir, Ca?izares, a quien ?lvarez ha contribuido a recuperar tras aquel grave error del 21 de septiembre en el minuto 80 en el Camp Nou. Un centro cruzado de Ronaldinho se le escurri¨® de las manos y Deco marc¨®. "Fue un accidente", explica ?lvarez; "ocurri¨® el mi¨¦rcoles y hube de recuperarlo an¨ªmicamente porque el s¨¢bado jug¨¢bamos ante la Real. Sin dar la espalda al error, que se analiz¨®, vimos el v¨ªdeo y lo corregimos sobre el campo". La respuesta de Ca?izares, 36 a?os en diciembre, fue providencial. "El f¨²tbol son estados de ¨¢nimo y el portero, cargado de responsabilidad, necesita un refuerzo permanente". ?C¨®mo? "No es darle az¨²car, sino detectar los errores, analizarlos y repetir con ejercicios para que no se repita. Ca?izares, t¨¦cnicamente, es el mejor posible: despeje, posici¨®n inicial en la porter¨ªa y, sobre todo, blocaje, en lo que raya la perfecci¨®n. F¨ªsicamente, no ha tenido lesiones graves y el cuidado extremo de su cuerpo le permite estar mucho tiempo en la ¨¦lite".