Participantes en un congreso pedi¨¢trico alertan sobre el sobrepeso y la anorexia

La incidencia del sobrepeso, la bulimia y la anorexia infantil se multiplic¨® por diez en los ¨²ltimos 15 a?os. Andaluc¨ªa es, tras Canarias, la comunidad con tasas m¨¢s elevadas de trastornos alimenticios. Un 26,3% de los ni?os andaluces sufre sobrepeso y un 15,6 % de los menores tienen obesidad. M¨¢s de 400 especialistas analizaron esta situaci¨®n durante el 13? Congreso de la Sociedad Espa?ola de Gastroenterolog¨ªa, Hepatolog¨ªa y Nutrici¨®n Pedi¨¢trica, que se inaugur¨® en Sevilla el pasado jueves y se clausur¨® ayer.

Los expertos alertaron sobre la evoluci¨®n "extraordinariamente negativa" de la incidencia de los trastornos alimenticios entre la poblaci¨®n m¨¢s joven. Afirman que se debe al abandono de los h¨¢bitos saludables propios de la dieta mediterr¨¢nea, como son la buena alimentaci¨®n y el ejercicio f¨ªsico. En estas dos recomendaciones centran su discurso los especialistas. "Es necesario que los ni?os, con la ayuda de los padres, reglamenten la dieta y la actividad f¨ªsica", afirma Federico Arg¨¹elles, presidente de este congreso.

Con todo, Arg¨¹elles no cree que a esta situaci¨®n se llegue por el desconocimiento o desgana de los padres por afianzar en los ni?os buenos h¨¢bitos de conducta alimenticia. En su opini¨®n, la creencia de que el ni?o, cuanto m¨¢s redondito y rozagante, mucho mejor, est¨¢ superada. "No es que los padres cuiden menos a los ni?os. Creo sinceramente que se preocupan m¨¢s por estas cuestiones en el plano te¨®rico. Lo que ocurre es que habitualmente no lo llevan a la pr¨¢ctica por falta de tiempo y por la descoordinaci¨®n que hay en las horas de las comidas en la sociedad actual", dice Arg¨¹elles.

Los pediatras han puesto especial ¨¦nfasis en las consecuencias negativas que el sobrepeso tendr¨¢ en los ni?os en su edad infantil y ya de adulto. "No ofrece ninguna ventaja y si muchos problemas", asegura Arg¨¹elles, quien detalla que los ni?os obesos tienen problemas de autoestima porque los compa?eros habitualmente se mofan de ellos y, adem¨¢sm tienen m¨¢s riesgo de sufrir accidentes porque son menos ¨¢giles. "Un ni?o obeso tiene muchas probabilidades de ser un adulto obeso y de sufrir patolog¨ªas articulares, enfermedades cardiovasculares o diabetes", a?ade.

Para erradicar esta evoluci¨®n desfavorable de la obesidad, los m¨¦dicos creen necesario "concienciar a¨²n m¨¢s" a los padres y a los ni?os de los trastornos y consecuencias que la obesidad les causar¨¢. "Es imprescindible cuidar todos los factores de la alimentaci¨®n y evitar el sedentarismo con una educaci¨®n preventiva, antes de que la situaci¨®n no tenga remedio", afirma el presidente del congreso.

Asimismo, los pediatras alertan sobre el elevado n¨²mero de horas que el ni?o consume de su ocio a ver la televisi¨®n, usar el ordenador o jugar a la v¨ªdeo consola. "Son habitualmente chicos con muy poca actividad f¨ªsica que est¨¢n muchas horas pegados al televisor, donde no dejan de recibir mensajes de que deben consumir tal y cual alimento hipercal¨®rico", detalla Federico Arg¨¹elles.

Los m¨¦dicos recomiendan iniciar la jornada con un buen desayuno, basado en cereales y fruta. Esta comida evitar¨¢ que el ni?o tenga hambre muchas horas de la ma?ana y picotee entre horas. Asimismo, sostienen que es recomendable elaborar una dieta equilibrada, en la que los menores ingieran mucha agua y zumos naturales.

Estos son algunos consejos de los especialistas para evitar la obesidad infantil

- Dieta equilibrada. Un poco de todo y mucho de nada.

- Evitar los dulces. No comer caramelos, golosinas y boller¨ªa industrial de forma sistem¨¢tica entre comidas.

- Desayunar. Programar las comidas incluyendo el desayuno como la fundamental con cereales y fruta.

- Rechazar las bebidas carb¨®nicas y azucaradas. Sustituir estos l¨ªquidos por agua y zumos naturales.

- Ejercicio f¨ªsico. Mantener una actividad f¨ªsica regular.