El 's¨ªndrome de la clase turista' puede darse por viajar en coche

No s¨®lo en los aviones hay que moverse. Los viajes largos en coche, tren o autob¨²s pueden ocasionar tambi¨¦n el denominado s¨ªndrome de la clase turista o s¨ªndrome del viajero, que consiste en sufrir, en mayor o menor grado, una trombosis venosa por la escasa movilidad. Por ello, los expertos aconsejan extremar las precauciones ante la operaci¨®n salida de vacaciones, que, seg¨²n la Direcci¨®n General de Tr¨¢fico, movilizar¨¢ a unos 90 millones de veh¨ªculos.

Para evitar el s¨ªndrome se recomienda evitar la ropa ajustada, no sentarse con las piernas cruzadas y realizar ejercicios con las piernas. Algunos m¨¦dicos indican, tambi¨¦n, que puede ser ¨²til tomar medio comprimido de aspirina antes del viaje. En cuanto a los desplazamientos en tren, se recomienda no dormir sentados durante muchas horas en la misma posici¨®n.

Francesc Casals, hemat¨®logo del Hospital Clinic de Barcelona, afirma que "es habitual que se produzcan casos de trombosis tras viajes de larga duraci¨®n en autom¨®vil, especialmente en los de tipo coup¨¦ ya que los viajeros de los asientos posteriores permanecen inm¨®viles en una posici¨®n incorrecta durante varias horas". ?Cu¨¢nto tiempo quieto supone un riesgo? Seg¨²n Casals, en principio "seis horas, aunque depende de cada persona".