De Qingdao al mundo entero

Hace escasamente un mes, Iker Mart¨ªnez se cas¨® con su novia B¨¢rbara en Palma de Mallorca. "De luna de miel nos fuimos a China. Pero no con B¨¢rbara, no, nos fuimos Xabi y yo en pareja a Pek¨ªn a entrenarnos para los Juegos Ol¨ªmpicos", matiza el tripulante de 49er, plata en Qingdao -el TAS decide ma?ana sobre la protesta espa?ola contra la tripulaci¨®n danesa- con su inseparable compa?ero, con quien lleva ya 10 a?os navegando hombro a hombro. El viaje de novios de Iker y B¨¢rbara deber¨¢ esperar todav¨ªa bastante... hasta 2010. Ser¨¢ entonces cuando finalice la Vuelta al Mundo de vela, la regata transoce¨¢nica m¨¢s dura y larga que existe, 10 meses alrededor del planeta.

Iker es el patr¨®n del Telef¨®nica Azul, uno de los barcos del conjunto espa?ol, y en el que tambi¨¦n competir¨¢ Xabi Fern¨¢ndez. Fernando Ech¨¢varri, oro junto a Ant¨®n Paz en Tornado, ser¨¢ el patr¨®n de la otra embarcaci¨®n, el Telef¨®nica Negro. La regata partir¨¢ de Alicante (por primera vez desde el Mediterr¨¢neo) el 4 de octubre y llevar¨¢ a los navegantes espa?oles por Ciudad del Cabo, Singapur, de nuevo Qingdao, R¨ªo de Janeiro, Boston y Gotemburgo, entre otras ciudades, a lo largo de 37.000 millas. Un marat¨®n que para los tres medallistas en Pek¨ªn comienza ya con los entrenamientos desde la pr¨®xima semana. Y que les obligar¨¢ a alterar toda su preparaci¨®n f¨ªsica y psicol¨®gica para la prueba. "Es como si tuvieran una personalidad bipolar", explican en el conjunto espa?ol; "son regatistas ol¨ªmpicos y regatistas transoce¨¢nicos al mismo tiempo".

"El cambio es brutal. Hemos de ser m¨¢s fuertes, ganar m¨²sculo", dice Iker

Su preparador les someter¨¢ a un entrenamiento de musculaci¨®n

"Psicol¨®gicamente, no es un cambio tan grande. En el barco somos m¨¢s gente y se hace m¨¢s llevadero que unos Juegos, para los que te preparas durante cuatro a?os sin tanta compa?¨ªa. Pero el cambio f¨ªsico es brutal", explica Iker Mart¨ªnez. "Para Pek¨ªn hemos tenido que adelgazar por la falta de viento del campo de regatas. Y ahora nos pasaremos 10 meses alrededor del mundo. Hemos de ser m¨¢s fuertes, m¨¢s pesados, ganar m¨²sculo", a?ade. "Tenemos que incrementar su peso con un componente muscular. No se trata de coger peso con s¨®lo grasas. Seguir¨¢n un programa de musculaci¨®n e hipertrofia", detalla ??igo Losada, preparador f¨ªsico del equipo de Vuelta al Mundo desde febrero. "Tambi¨¦n, claro, hay que aumentar algo las reservas de grasa, porque se van a pasar un mont¨®n de meses tomando comida liofilizada: tres veces al d¨ªa, adem¨¢s de tres aperitivos. Y no es un bueno un cambio tan radical en el cuerpo porque se pueden producir lesiones si seguimos un plan descerebrado. Los cambios bruscos no son buenos", a?ade Losada.

Muy delgados para Pek¨ªn, como casi toda la delegaci¨®n espa?ola, Fernando, Iker y Xabi deber¨¢n ganar ahora entre cinco y ocho kilos cada uno para resistir en medio del oc¨¦ano. Por fin podr¨¢n liberarse de la estricta dieta a la que se han sometido las dos tripulaciones durante los ¨²ltimos meses para competir en las mejores condiciones en China. Con grandes resultados.

Ninguno de ellos ha tenido tiempo de participar en la preparaci¨®n de los barcos de Vuelta al Mundo. Pero, despu¨¦s del ¨¦xito en Pek¨ªn, les espera la mayor aventura del mar.