C¨¢scaras de naranja antiestr¨¦s

La antesala del invierno es ideal para una zambullida en las aguas terap¨¦uticas de un balneario o en cualquiera de las instalaciones termales que siembran los centros hoteleros de toda Espa?a. Con la bajada de precios provocada por la crisis se redoblan los alicientes para liberarse de la ansiedad y del estr¨¦s. De ah¨ª que, a la hora de buscar un destino donde desconectar de todo, muchos se cuelguen de Internet para optar a suculentos descuentos o tratamientos de lo m¨¢s variopintos como los que ofrecen estos establecimientos que aqu¨ª hemos seleccionado. Para quienes se quieran inspirar, tres direcciones interesantes son: www.dormirenbalnearios.com, www.spanatura.com y, para spas en el extranjero, www.bestwellness.com.

El com¨²n de los programas incluye el alojamiento, un circuito acu¨¢tico, un bono de masajes o alg¨²n tratamiento de salud o belleza. A los precios hay que sumarles el IVA (7%), o el IGIC (5%), en el caso de las islas Canarias.

01 Una carta de tratamientos ilimitados

? Una oferta: m¨¢s de 100 tratamientos componen la carta Selecci¨®n de placeres que se ofrece a 162 euros por persona en Le M¨¦ridien Ra Beach Hotel & Spa, un resort de lujo frente a la playa de El Vendrell, en Tarragona. La ¨²nica condici¨®n es alojarse m¨¢s de una noche, de domingo a jueves, en una habitaci¨®n de categor¨ªa Deluxe, e incluye un desayuno en el restaurante Blau Mari, acceso al RA Wellness, salida a las tres de la tarde (sujeta a disponibilidad) y tratamientos ilimitados durante la estancia.

? As¨ª es: en las 60 cabinas del Ra Wellness se ofrecen m¨¢s de 200 terapias diferentes. Entre ellas, algunas tan apetitosas como el denominado Cremoso de cappuccino con virutas de chocolate, una terapia remodelante, relajante y arom¨¢tica; o el Mousse de chocolate al aroma de almendras dulces, un masaje antioxidante y antiestr¨¦s a partir de las propiedades del chocolate caliente y el aceite de almendras. Adem¨¢s, el wellness del Ra Beach Hotel & Spa incluye un centro de La Praire, marca de cosm¨¦ticos suiza conocida por sus tratamientos a base de oro y caviar; y el primer centro de ayurveda tradicional de Espa?a.

02 Yoga y golf en el puente de diciembre

? Una oferta: para el puente de la Constituci¨®n, del 5 al 8 de diciembre, La Calderona (B¨¦tera, Valencia) lanza una oferta de dos noches en habitaci¨®n abuhardillada o junior suite con desayuno, libre uso del putting green (con hoyos para practicar el golpe del putt sin salir al campo) y de las tres piscinas del hotel, un circuito l¨²dico termal con actividades deportivas y hol¨ªsticas colectivas, como yoga, balance o aquagym, al precio de 130 euros por persona en habitaci¨®n doble.

? As¨ª es: el circuito spa de la Calderona Spadium cuenta con saunas, ba?o de vapor, hamman, piscina caliente a 36 grados y fr¨ªa a 14 grados para ba?os de contraste, templo de duchas y sensaciones, ducha de roc¨ªo, cabina de escamas de hielo, pediluvio, playa de m¨¢rmol caliente, piscina de relax con jacuzzi, camas de hidromasaje sumergidas, colch¨®n de aire, chorros lumbares, duchas cervicales, salas de cromoterapia y musicoterapia.

03 Mirando la playa

? Una oferta: por su parte, el Gran Hotel Elba Estepona (M¨¢laga), en primera l¨ªnea de playa y con buenas vistas al mar desde la mayor parte de sus habitaciones, propone el paquete Andaluc¨ªa relax, con dos noches en habitaci¨®n doble de lujo, desayuno buf¨¦, acceso al Thalasso Spa y un tratamiento a escoger entre ba?o marino relajante, envoltura hidratante de algas y parafangos, masaje facial o masaje local. Cuesta 400 euros por persona.

? As¨ª es: su centro de talasoterapia, con 1.500 metros cuadrados de piscinas, jacuzzis, saunas y cabinas para los tratamientos, es uno de los m¨¢s conocidos de toda la Costa del Sol.

04 El poder de las piedras volc¨¢nicas

? Una oferta: el spa del Gran Hotel Bah¨ªa del Duque, en la tinerfe?a costa Adeje, ha preparado para las navidades el programa Iluminador, un protocolo basado en los recursos naturales de Tenerife (agua marina y piedras volc¨¢nicas) que asegura un efecto de luminosidad y rejuvenecimiento muy apropiado en estas fechas. El tratamiento incluye manicura y pedicura con piedras volc¨¢nicas, un masaje exfoliante con ducha vichy, un facial antiedad y un protocolo capilar nutritivo. Su precio es de 275 euros por persona, alojamiento aparte.

? As¨ª es: todos los tratamientos faciales y corporales del spa del Gran Hotel Bah¨ªa del Duque se realizan con productos de la marca cosm¨¦tica de lujo ESPA.

05 Lujo tinerfe?o

? Una oferta: Abama total wellness engloba una serie de programas personalizados que definen un nuevo concepto del lujo en el hotel Abama Golf & Spa Resort, situado en el sur de Tenerife. Incluye actividades de fitness, tratamientos spa y reg¨ªmenes de alimentaci¨®n a medida que potencian el equilibrio f¨ªsico y la relajaci¨®n, y sirven para adelgazar. Los programas -de uno a siete d¨ªas de duraci¨®n- son supervisados por un instructor terapeuta. El programa Wellness discovery, por ejemplo (500 euros por persona y d¨ªa) incluye un diagn¨®stico personalizado con evaluaci¨®n nutricional y f¨ªsica, un desayuno y un almuerzo equilibrados, una sesi¨®n de entrenamiento personal, ritual de relajaci¨®n y un circuito spa completo.

? As¨ª es: situado en Gu¨ªa de Isora, envuelto en vegetaci¨®n subtropical y con vistas a La Gomera, el Abama Golf & Spa Resort posee un spa de 2.500 metros cuadrados con m¨¢s de 30 tratamientos y un circuito termal.

06 Belleza ¨¢cida

? Una oferta: lejos de la costa, en el vergel valenciano de Vilamarxant, Mas de Canicatt¨ª fue el primer hotel que analiz¨® las propiedades terap¨¦uticas de los c¨ªtricos y los puso al servicio de la salud y belleza de sus hu¨¦spedes. En su original Orange Spa, lo propio es seguir un programa de un d¨ªa que incluye un circuito relax Canicatt¨ª de 90 minutos, un masaje vichy arom¨¢tico de 30 minutos, otra media hora de exfoliaci¨®n a la c¨¢scara de naranja y un men¨² gastron¨®mico por 162 euros.

? As¨ª es: los tratamientos estrella del Orange Spa son las citroenvolturas de lemongrass y lim¨®n y la exfoliaci¨®n a la c¨¢scara de naranja.

07 Un regalo relajante

? Una oferta: en Alicante, el hotel Hospes Am¨¦rigo regala a los hu¨¦spedes que reserven una noche en habitaci¨®n doble de categor¨ªa Dreamer's un bono de 25 euros para usar en su Bodyna Spa. El precio de la estancia, a partir de 110 euros, incluye, adem¨¢s, un refresco de bienvenida, acceso al gimnasio, piscina, jacuzzi y sauna y acceso wi-fi a Internet.

? As¨ª es: este Hospes reserva la azotea para el spa Bodyna Am¨¦rigo, con unas vistas ¨²nicas sobre el centro hist¨®rico de Alicante y el castillo de Santa B¨¢rbara. Masajes y tratamientos naturales constituyen su punto fuerte.

08 Vino en el ba?o

? Una oferta: para experimentar la vinoterapia, el Wine Oil Spa del hotel Villa de La Guardia, en la Rioja Alavesa, oferta el paquete Relax vital wine oil, que consiste en una noche en habitaci¨®n doble est¨¢ndar con desayuno buf¨¦, circuito spa, un ba?o de hidromasaje con vino de Rioja y una envoltura coupage de aceite y vino. Su precio por persona es de 106,75 euros.

? As¨ª es: el circuito Wine Spa del hotel Villa de La Guardia consiste en un paseo termal con pediluvio, tres duchas con aromaterapia y cromoterapia, ducha cubo, ba?o turco, fuente de hielo y terma. Despu¨¦s se pasa a una piscina din¨¢mica con cromoterapia, chorros de hidromasajes a diferentes alturas, camas de agua, g¨¦iser, cuellos de cisne, cascadas de agua, jacuzzi, pileta de agua fr¨ªa y descanso en zona de relax.

09 Mucha manzana

? Una oferta: la Hoster¨ªa de Torazo, en la localidad asturiana de Torazo, ha sacado partido de las propiedades saludables y est¨¦ticas de la sidra asturiana. Pionero en ofrecer un tratamiento l¨²dico y terap¨¦utico que utiliza como componente base la sidra y otros derivados de la manzana, fruta con propiedades desintoxicantes, regenerativas, hidratantes, antiarrugas y relajantes, el spa rural de la Hoster¨ªa propone hasta el 29 diciembre un paquete denominado Sidroterapia en las nubes, que incluye dos noches de alojamiento en habitaci¨®n doble, con un detalle de bienvenida el primer d¨ªa, desayuno buf¨¦, tratamiento de belleza de sidroterapia, masaje con pindas de sidra y un circuito spa diario. Todo desde 150 euros por persona, siempre que la estancia sea de lunes a viernes.

? As¨ª es: el spa de la Hoster¨ªa de Torazo est¨¢ equipado con una piscina de hidroterapia con chorros, camas de aire y cascada rondoo, pediluvio, sauna, ba?o turco, sala fitness, ducha vichy y gimnasio. En las cabinas de masaje se ofrecen, adem¨¢s de la sidroterapia, otros tratamientos a partir de productos alimenticios como la chocolaterapia o las envolturas con miel.

10 El jard¨ªn termal

? Una oferta: como cura para el estr¨¦s y la ansiedad, el hotel Balneario Sicilia (Zaragoza) ofrece este programa terap¨¦utico que consiste en un recorrido de 90 minutos de duraci¨®n por canales fluviot¨®nicos -fr¨ªo, caliente y piedras-, piscinas de relajaci¨®n y flotaci¨®n con chorros circulares y luces de cromoterapia en el techo, terma de aromas naturales -romero y tomillo-, biosauna purificante y ba?o japon¨¦s a 40 grados. Todo ello bajo la supervisi¨®n de un monitor que va explicando al ba?ista las propiedades de cada tratamiento y con vistas a una pared de roca natural y a un jard¨ªn interior. El precio del tratamiento es de 35 euros (IVA incluido) por persona. El hotel ofrece un paquete de dos noches de alojamiento en pensi¨®n completa que incluye este programa, adem¨¢s de una hora de piscina activa y uso libre por la ma?ana de piscina de agua termal, por 235 euros por persona (IVA incluido). Para escapadas de fin de semana proponen un paquete de salud y belleza que incluye agua mineromedicinal bebida, ba?o de burbujas, limpieza de cutis, quiromasaje o peeling, m¨¢s dos noches de alojamiento en media pensi¨®n, por 270 euros (IVA incluido).

? As¨ª es: las aguas mineromedicinales del balneario Sicilia tienen una temperatura constante de 34 grados y est¨¢n indicadas para mejorar patolog¨ªas de ri?¨®n y v¨ªas urinarias, v¨ªas respiratorias, circulaci¨®n perif¨¦rica y curas de descanso. El balneario se encuentra en el valle del r¨ªo Mesa, en una finca de 80.000 metros cuadrados de arboledas y jardines que comparte con el hotel-balneario Ser¨®n.

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