Meditaci¨®n y kung-fu, los secretos maternales de Gisele B¨¹ndchen

La modelo brasile?a Gisele B¨¹ndchen ha confesado que practic¨® kung-fu y yoga para mantenerse en forma y guardar la l¨ªnea durante el embarazo de su primer hijo, Benjamin, que naci¨® en diciembre.

As¨ª publica el peri¨®dico brasile?o Folha de S?o Paulo, que cuenta que la top apenas engord¨® durante la gestaci¨®n, y pudo continuar usando las mismas ropas de siempre "con peque?os ajustes" para cerrar las blusas a la altura de la barriga.

Adem¨¢s de las artes marciales, los secretos de la delgad¨ªsima modelo brasile?a fueron una alimentaci¨®n saludable y "meditaci¨®n", seg¨²n ella misma ha contado durante la entrevista con el rotativo de su pa¨ªs.

B¨¹ndchen, de 29 a?os, asegura que est¨¢ recuperando su forma de antes del embarazo, a pesar de no haber vuelto a hacer ejercicios despu¨¦s del nacimiento de su hijo, el pasado 8 de diciembre. Y es que, seg¨²n cuenta, engord¨® poco, tuvo un parto natural y le da el pecho a su beb¨¦.

Peque?o biling¨¹e

Benjamin, que naci¨® fruto de su relaci¨®n con el jugador de f¨²tbol americano Tom Brady, es un "angelito", en palabras de su madre. "Me siento bendecida por tenerlo en mi vida. Ser madre es una experiencia m¨¢gica. El cuerpo entero se transforma para eso, es realmente el milagro de la vida. Estoy muy feliz, ?realizada!".

B¨¹ndchen tambi¨¦n ha revelado, a pesar de vivir en Estados Unidos y de estar casada con un estadounidense, le habla a su hijo siempre en portugu¨¦s, porque considera importante que sea biling¨¹e.

Finalmente, se ha atrevido a afirmar que quiere m¨¢s hijos, aunque no puede precisar cu¨¢ntos. "Provengo de una familia grande y adoro tener la casa llena. Siempre quise tener m¨¢s de un hijo. Cu¨¢ntos a¨²n no s¨¦. Cada cosa debe ocurrir a su tiempo. Ahora quiero disfrutar el momento con Benjamin".