Junio arranca con Andaluc¨ªa, Murcia y las Canarias en alerta por el calor
C¨®rdoba y Sevilla pueden llegar a los 39 grados y hasta los 34 las islas
Meteorolog¨ªa ha activado las primeras alertas del a?o por elevadas temperaturas en 13 provincias: las seis provincias de Andaluc¨ªa, Murcia y todo el archipi¨¦lago canario. Hasta 28 capitales estrenan el mes de junio con m¨¢ximas superiores a los 30 grados, que pueden llegar a los 39 en casos como los de C¨®rdoba y Sevilla, seg¨²n la ¨²ltima predicci¨®n de la Agencia Estatal de Meteorolog¨ªa (Aemet).
Seg¨²n la Aemet, los term¨®metros alcanzar¨¢n este martes los 30 grados en Alicante, Ourense, Salamanca, Santa Cruz de Tenerife, Zamora, Teruel y Ceuta; los 31 en Castell¨®n, Valencia, Zaragoza, Lleida y Cuenca; 32 en Guadalajara, M¨¢laga, Madrid y Melilla; 33 en C¨¢ceres y Albacete; 34 en Ciudad Real, Toledo, Ja¨¦n y Granada, y 35 en C¨¢diz y Huelva. Adem¨¢s, se llegar¨¢n a los 36 en Badajoz, a los 37 en Murcia y a los 39 en C¨®rdoba -que ha sufrido una subida de 11 grados respecto a lo alcanzado hace una semana- y Sevilla.
La noche m¨¢s c¨¢lida en 50 a?os
Est¨¢n en alerta amarilla (riesgo bajo) por calor las provincias de Sevilla, C¨®rdoba, C¨¢diz, Ja¨¦n y M¨¢laga, donde se ha avisado por m¨¢ximas superiores a los 38 grados; Murcia, por valores de hasta 36, y todo el archip¨¦lago canario, por m¨¢ximas de hasta 34. Las m¨ªnimas oscilar¨¢n entre los 22 de Ja¨¦n y Valencia, que alcanzar¨¢n las m¨¢s altas, y los 12 de Burgos, Le¨®n y Soria, que registrar¨¢n los valores m¨¢s bajos de este martes. Estos valores suponen una ligera subida respecto a los alcanzados el lunes.
El resto del pa¨ªs sufrir¨¢ hoy tambi¨¦n los efectos de unos registros m¨¢s propios de agosto que del tramo final de la primavera y tan s¨®lo se espera que en el extremo norte se produzcan hoy algunas precipitaciones d¨¦biles. Varias regiones, sobre todo del sur, este y centro peninsular, sufrieron ya ayer altas temperaturas. En Madrid se registraron m¨¢s de 30 grados a primeras horas de la tarde y en Catalu?a, en localidades como Tarragona como Tarragona o L'Hospitalet del Infant se llegaron hasta los 35. En la Comunidad Valenciana se superaron los 33 grados, tras la madrugada de m¨¢s calor en casi 50 a?os en un mes de mayo, seg¨²n los datos facilitados por el Centro Territorial de Valencia de la Agencia Estatal de Meteorolog¨ªa
Hoy las temperaturas se mantendr¨¢n altas en el noroeste, sur y este peninsular y solo se producir¨¢n algunos descensos en las temperaturas m¨ªnimas, al igual que en Baleares. En Canarias, ascender¨¢n moderadamente y en algunas zonas incluso de forma notable. Se alcanzar¨¢n m¨¢ximas con valores significativamente altos en puntos de Andaluc¨ªa, de Murcia y en Canarias.
Los vientos soplar¨¢n flojos en la Pen¨ªnsula y Baleares, predominando la componente Norte, con intervalos moderados en el litoral de Galicia, valle del Ebro, extremo noreste de Catalu?a y Menorca. En canarias, moderados de componente este, con intervalos fuertes en median¨ªas y zonas altas.
Consejos contra el calor
En los d¨ªas de mucho calor, Sanidad aconseja beber con frecuencia agua o l¨ªquidos sin esperar a tener sed, evitar el alcohol, refrescarse con una ducha y tomar comidas ligeras que ayuden a reponer sales (ensaladas, frutas, verduras...). En el exterior siempre hay que buscar la sombra, cubrirse la cabeza, usar ropa ligera y de color claro y un calzado fresco, c¨®modo y que transpire.
Sanidad tambi¨¦n recomienda cuidar la piel con protectores solares, utilizar gafas con filtros ultravioleta y reducir las actividades f¨ªsicas intensas al aire libre. En casa, deben bajarse las persianas y es conveniente refrescar el ambiente con ventiladores y sistemas de refrigeraci¨®n. Algunos grupos de poblaci¨®n son m¨¢s sensibles a las altas temperaturas y requieren mayor atenci¨®n: menores de 4 a?os, ancianos, personas con enfermedades cr¨®nicas o que toman medicaci¨®n, y personas que realizan esfuerzos f¨ªsicos en el exterior (tanto trabajo como deporte). Por ¨²ltimo, el aumento de las temperaturas conlleva una mayor sudoraci¨®n con la consiguiente p¨¦rdida de agua y sales minerales que, de no reponerse, puede dar lugar a algunos de los siguientes s¨ªntomas: calambres, agotamiento por calor y golpe de calor.
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