C¨®mo superar una ruptura a los 37 a?os

Romper en la adolescencia es un drama de dimensiones dickensianas. Eso s¨ª: pasan dos d¨ªas y ya est¨¢s pensando qu¨¦ ponerte para la fiesta del viernes. A los 20, ni siquiera sucede esa sacudida inicial: que te deje la novia es una peque?a piedra en el camino. Pero cuando una ruptura sentimental sucede en la d¨¦cada de los 30, ay, amigo, todo se torna mucho m¨¢s complicado; especialmente, cuando se encuentra en la mitad de la d¨¦cada e implic¨® a los amigos en un bodorrio descomunal, tuvo hijos, se compr¨® una casa a pachas (o una bicicleta) y cogi¨® verdadero cari?o a los suegros (a veces, pasa). Entonces, toca volver a empezar. Que se lo digan a Chris Martin, cuyo divorcio de Gwyneth Paltrow sal¨ªa ayer a la luz. Ya que el mundo es hoy un sitio menos rom¨¢ntico, convirt¨¢moslo, al menos, en un lugar c¨®modo y pr¨¢ctico. He aqu¨ª un pu?ado de claves para superar una ruptura con la edad de l¨ªder de Coldplay: 37 a?os. Si tiene entre 35 y 40, tambi¨¦n puede seguir leyendo. Va por ti, Martin.

D¨ªgalo alto y claro: No hay edad para el amor. ¡°Parece una obviedad, pero a¨²n sigue existiendo una especie de verg¨¹enza social por estar soltero o separado a los 37¡±, cuenta el coach Julio Rosales.

Sin comunicaci¨®n, por un tiempo. Gwyneth y Chris tendr¨¢n que verse por la custodia de los hijos, Apple y Moses. Y como ellos, todas las parejas con descendencia. Pero m¨¢s all¨¢ de eso, es necesario mantener las distancias con un ex durante una primera etapa. Luego, quiz¨¢s, vendr¨¢ la amistad.

No tiene 27 primaveras. Lo cuenta Rosales: ¡°Hay hombres que inician una relaci¨®n a los 27, rompen a los 38 y siguen su vida como si hubieran vuelto a los 27¡±. Ese comportamiento artificial explotar¨¢ tarde o temprano. ¡°Vale, queda con tus amigos para jugar a la Play durante horas. Eso est¨¢ bien. Pero no salgas de marcha cada noche como si tuvieras diez a?os menos, pues tu cuerpo no lo aguantar¨¢. Y cuando venga la resaca y la sensaci¨®n de rid¨ªculo, tu autoestima puede resentirse¡±, apuntilla el coach.

Internet es su amigo. Es muy probable que el l¨ªder de Coldplay no est¨¦ ahora mismo haci¨¦ndose una cuenta en Meetic, pero usted no canta en una banda que llena Las Ventas, as¨ª que no pasa nada por que busque su alma gemela en la Red.

?Pero lo hago ya? No. El coach Julio Rosales alerta de los riesgos de empezar una relaci¨®n justo despu¨¦s de otra: ¡°Es inevitable hacer comparaciones y acabaremos echando de menos a nuestra antigua pareja. Y podr¨ªamos confundirmos. Pero a?orar no es amar¡±.

Comprenda a sus amigos. Como dec¨ªa aquella canci¨®n de Ella baila sola, "si nada es tuyo y nada es m¨ªo, ?c¨®mo nos repartimos los amigos?¡±. Hay que ser generoso con los colegas y no exigirles eso de: ¡°Ya no es mi esposa. No le hables¡±. Si les pediste en su momento que la quisieran, ?no es cruel reclamarles ahora que la odien?¡±.

Gimnasio: s¨ª, por favor. ¡°Es estupendo eso de ponerse a punto: mimarse y cuidarse para volver al mercado¡±, afirma el coach. Y contin¨²a: ¡°Pero siempre que se haga por uno mismo y no para impresionar a tu ex¡±.