Los tres ¨²nicos trucos de belleza que debe hacer un hombre al levantarse

El tiempo de relax se acab¨®. Toca volver a la rutina. Son m¨¢s habituales las noches en las que no duermes bien. Te despiertas a ratos. No descansas. Y, a la ma?ana siguiente, te das cuenta de que tu cara est¨¢ hinchada, las bolsas de los ojos son del tama?o de las del supermercado y te ves m¨¢s mayor, como si las horas escasas de sue?o te hubiesen llevado de la mano por un t¨²nel del tiempo y al despertarte tu DNI facial suma de 5 a 10 a?os m¨¢s. ¡°Hay estudios al respecto que dicen que dormir mal envejece¡±, se?ala Raquel Gonz¨¢lez, directora de formaci¨®n en Espa?a de la firma cosmec¨¦utica Perricone MD.

Cada vez m¨¢s, el hombre trata de salir todas las ma?anas a la calle con un aspecto exterior saludable. Y son muchos los que se ponen manos a la obra. ¡°Los cosm¨¦ticos nos ayudan a despertarnos, pero si esta situaci¨®n se alarga habr¨¢ que tomar las medidas pertinentes para luchar contra el mal sue?o y que no afecte a tu salud¡±, apunta la experta Paz Torralba, directora del centro de est¨¦tica The Beauty Concept, quien propone intentar descansar entre 7 y 8 horas diarias, olvidar el tabaco, el alcohol y hacer una cena ligera: ¡°Te ayudar¨¢ a tener una piel mucho m¨¢s saludable por la ma?ana¡±. Antes del verano ofrecimos consejos sobre los trucos de belleza que tiene que hacer un hombre antes de acostarse; ahora nos interesa qu¨¦ debe hacer al levantarse. Esto es lo que hay que hacer...

Un consejo: guardar la crema hidratante en el figor¨ªfico. ¡°Tiene un efecto 'lifting' instant¨¢neo¡±, dice la esteticista Carmen Montalb¨¢n

1. Nada m¨¢s despertar, el truco de los cubitos de hielo

Lo primero que hay que hacer es acabar cuanto antes con esa cara hinchada con la que nos hemos despertado. ?C¨®mo hacerlo? Maribel Y¨¦benes, experta en belleza y propietaria de su centro hom¨®nimo, aconseja poner unos cubitos de hielo en un bol con agua. Cuando est¨¦ bien fr¨ªa, empapar una toallita y pasarla suavemente por el rostro, como si nos estuvi¨¦semos aclarando. ¡°El agua fr¨ªa revitaliza la piel y la despierta, cierra los poros y reafirma. ?Pero ojo! Esto hay que hacerlo despu¨¦s de haber limpiado, tonificado e hidratado el rostro, no antes. Ese es el truco¡±, comenta Maribel. La esteticista Carmen Montalb¨¢n aconseja guardar la crema hidratante en el frigor¨ªfico: ¡°Tiene un efecto despertador instant¨¢neo¡±.

Mezcla az¨²car fina con zumo de lim¨®n hasta obtener una pasta suave. El az¨²car realizar¨¢ una exfoliaci¨®n mec¨¢nica"

2. La p¨®cima m¨¢gica de la belleza

Ya tenemos un rostro m¨¢s atractivo. Ahora llega la segunda fase. La esteticista Carmen Montalb¨¢n aconseja tomar, en ayunas, agua templada con lim¨®n. ¡°Esta p¨®cima de la belleza elimina las toxinas acumuladas y ayuda si hemos tenido una mala digesti¨®n¡±. Por su parte, Maribel Y¨¦benes se?ala que realizar una exfoliaci¨®n [proceso de frotado de la piel en el que se eliminan c¨¦lulas muertas] de la cara y el cuello despertar¨¢ nuestro rostro. C¨®mo se hace. Ah¨ª va: ¡°Mezcla az¨²car fina con zumo de lim¨®n hasta obtener una pasta suave. El az¨²car realizar¨¢ una exfoliaci¨®n mec¨¢nica que arrastrar¨¢ las c¨¦lulas muertas y las impurezas, mientras que el zumo de lim¨®n aportar¨¢ luminosidad, gracias a la vitamina C y cerrar¨¢ los poros y ayudar¨¢ a la exfoliaci¨®n por sus AHA?s (alfahidroxi¨¢cidos) naturales. Adem¨¢s, este masaje desincrustante ayuda tambi¨¦n a activar la microcirculaci¨®n, que favorecer¨¢ la oxigenaci¨®n de los tejidos, eliminando el velo gris que nos hace parecer cansados¡±.

?Ya est¨¢? Solo una cosa m¨¢s. El Dr. Antonio Licitra aconseja tener cremas efecto photoshop: ¡°Cosm¨¦ticos que generan un efecto buena cara inmediato consiguiendo en tiempo r¨¦cord cerrar el poro, alisar y disimular las arrugas y aportar la luminosidad¡±. ?Un cosejo para detectarlas en la tienda? Son las llamadas cremas CC, hidratantes energizantes con un poco de color. Pero, tranquilo, que no parecer¨¢ que vas maquillado ni manchar¨¢ la almohada.

3. Y, para acabar, adi¨®s a la mirada cansada

Nos queda la tercera fase, el toque maestro. Jos¨¦ Luis Ganados, director de la firma de cosm¨¦tica masculina Bulldog Skincare Men en Espa?a, aporta lo que el denomina como un truco infalible para acabar con la mirada cansada: ¡°Guarda en la nevera el contorno de ojos. Al estar refrigerado, conseguir¨¢s desinflar las bolsas, promover la circulaci¨®n en la zona, atenuar significativamente las ojeras y difuminar las peque?as arrugas¡±. El Doctor Antonio Licitra, Director M¨¦dico de Med-Estetic, aconseja tambi¨¦n cosm¨¦ticos que en su f¨®rmula contengan cafe¨ªna, ruscus, casta?o de Indias y regaliz. Si no quieres entretenerte en leer la composici¨®n en la etiqueta te damos una pista: son las cl¨¢sicas cremas hidratantes energizantes que tienen todas las marcas de cosm¨¦tica masculina.

Y ya est¨¢: podemos salir a la calle con la cabeza bien alta.