El sexo una vez por semana es suficiente para el bienestar de la pareja
Un estudio sugiere que el aumento de la frecuencia sexual en pareja tiene efecto positivo hasta un l¨ªmite
En nuestra cultura, viendo la publicidad o algunos programas de televisi¨®n, dar¨ªa la sensaci¨®n de que cuanto m¨¢s sexo o m¨¢s dinero, mayor felicidad. Los psic¨®logos han tratado de comprobar si esa hip¨®tesis es correcta y han encontrado limitaciones. En el caso del sexo, esta semana, un grupo de investigadores de la Universidad de Toronto ha presentado un estudio en el que calculan los l¨ªmites del sexo para mejorar el bienestar de una pareja. Seg¨²n los autores del trabajo, basado en encuestas a 30.000 personas, la pr¨¢ctica sexual incrementa sus beneficios hasta que se llega a una sesi¨®n por semana. A partir de ah¨ª la felicidad deja de crecer. Esta asociaci¨®n funcionaba en personas dentro de una relaci¨®n rom¨¢ntica.
Varios estudios muestran que muchas cosas buenas de la vida dan m¨¢s felicidad con moderaci¨®n
En el trabajo, publicado en la revista Social Psychological and Personality Science, se recuerdan amplios estudios que relacionan practicar sexo con mayor frecuencia y un mayor bienestar. Sin embargo, ¡°para parejas con muchas ocupaciones, responsabilidades laborales y ni?os que cuidar, la presi¨®n para tener relaciones sexuales con tanta frecuencia como sea posible puede ser estresante¡±, afirman. En este punto, los responsables del estudio tambi¨¦n reconocen las dificultades para medir los efectos del sexo sobre el bienestar personal. En un experimento de la Universidad Carnegie Mellon en 2015 se observ¨® que un grupo de parejas a las que se pidi¨® que doblasen su frecuencia sexual no mejoraban su bienestar si se les comparaba con otro grupo de amantes que siguieron con su ritmo sexual habitual. Es dif¨ªcil de calcular si la presi¨®n de sentirse obligado a tener m¨¢s sexo no echa a perder los beneficios de una pr¨¢ctica placentera.
Como se ha observado con el aumento de ingresos, que un trabajo del Nobel Daniel Kahneman y su equipo estim¨® que solo incrementa la felicidad hasta que se alcanzaban unos 60.000 euros anuales, el sexo parece tener un l¨ªmite. De hecho, seg¨²n un llamativo estudio de la investigadora de la Universidad de Yale June Gruber, aunque la felicidad se relaciona con una mejor salud o mejores relaciones sociales, perseguir experiencias felices con demasiado ah¨ªnco puede tener consecuencias negativas.
Los autores, que lidera la investigadora Amy Muise, reconocen su incapacidad para dar una explicaci¨®n causal a la observaci¨®n de que con practicarlo una vez a la semana se logran los m¨¢ximos beneficios del sexo, y finalizan con una conclusi¨®n: ¡°el sexo puede ser como el dinero, solo demasiado poco es malo¡±.
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