C¨®mo disfrutar de unas vacaciones muy felices

Ya ha llegado el gran d¨ªa: ??Est¨¢s de vacaciones!! Haces las maleta y te vas a ese lugar maravilloso que tanto deseabas. Sin embargo, pasa el tiempo y puede que no lo est¨¦s disfrutando como esperabas. O porque te cuesta desconectar del estr¨¦s del trabajo, o porque piensas que podr¨ªas tener un mejor plan o porque est¨¢s con la familia y las cosas no son tan id¨ªlicas como pensabas. De hecho, se calcula que m¨¢s de la tercera parte de los divorcios en Espa?a se producen a la vuelta de las vacaciones. Y no solo ocurre en nuestro pa¨ªs, sino que incluso la Universidad de Stanford ofrece consejos para sobrevivir con ¨¦xito a unas vacaciones familiares.

As¨ª que no te preocupes si te machacas por no ser tannnn feliz como las im¨¢genes que aparecen en Instagram de los famosos. A todos nos ocurre y ya sabemos: las vacaciones son maravillosas, nos las merecemos, las necesitamos y podemos disfrutarlas mejor si somos capaces de quedarnos con la parte amable. Para ello, veamos tres ideas de este laboratorio que han sido las m¨¢s valoradas en la primera parte del a?o y que podemos aplicar a estos anhelados d¨ªas.

1. Para cambiar tu mundo, cambia tu conversaci¨®n

1. C¨®mo utilizar las circunstancias adversas a tu favor

Llegas a un hotel y no es lo que t¨² te esperabas. Desastre. Te enfadas y lo comparas adem¨¢s con los de al lado, que tienen una habitaci¨®n con mejores vistas, por ejemplo. ?Qu¨¦ hay que hacer? Es el momento de utilizar las circunstancias adversas a nuestro favor, como se explica en el art¨ªculo. Ante un contratiempo, necesitamos reciclar las emociones negativas e identificar qu¨¦ aprendizajes podemos extraer. Y cualquier ocasi¨®n es buena, aunque sea durante los d¨ªas estivales.

1. ?Y si realmente pudieras? La fuerza de tu determinaci¨®n

Y por ¨²ltimo, la felicidad es m¨¢s que una decisi¨®n, es una determinaci¨®n. La mayor parte de las veces somos nosotros mismos nuestros principales boicoteadores, incluso, en aut¨¦nticos para¨ªsos. As¨ª que en estas vacaciones ten la determinaci¨®n de regalarte unos d¨ªas bonitos est¨¦s donde est¨¦s; y eso pasa por desearlo sinceramente y por tener la convicci¨®n para ello, como se explica en el art¨ªculo.

Por ¨²ltimo, ya solo me queda desearte una felic¨ªsimas vacaciones con conversaciones amables, con capacidad de reciclar los contratiempos y con la firme determinaci¨®n de disfrutar cada instante.

Nos vemos a la vuelta del verano con m¨¢s art¨ªculos y m¨¢s sorpresas.

Gracias por estar ah¨ª.

Fuente imagen: Pixabay