Cuatro situaciones en las que 'Operaci¨®n Triunfo' nos ha dado una lecci¨®n sobre salud mental
Las ¨²ltimas dos temporadas est¨¢n ayudando a visibilizar y normalizar enfermedades mentales y otras situaciones que pueden derivar en ellas
Las enfermedades mentales afectan a cientos de millones de personas en el mundo, seg¨²n los datos de la OMS. A pesar de ello siguen estigmatizadas y en numerosas ocasiones las usamos para describir cosas que no tienen absolutamente nada que ver, como llamar depresi¨®n a un simple baj¨®n.
A diferencia de otras enfermedades, que pueden aparecer con el paso de los a?os, los trastornos mentales no saben de edad. De hecho, apuntan desde la Confederaci¨®n Salud Mental Espa?a, el 30% de los j¨®venes espa?oles entre 15 y 29 a?os ha tenido alg¨²n s¨ªntoma relacionado con estas enfermedades.
Es precisamente el rango de edad en el que se encuentran los concursantes de las dos ¨²ltimas ediciones de Operaci¨®n Triunfo y probablemente muchos de sus espectadores, quienes los han visto llorar a l¨¢grima viva, derrumbarse emocionalmente y 'enloquecer' de la risa por la presi¨®n del concurso y con el apremio de sus instructores. Hay quienes critican el desfile de sentimientos y quienes por el contrario creen que el programa cumple una importante labor de visibilizaci¨®n, aunque no siempre se haga de la mejor manera. Con la ayuda de expertos, repasamos los ejemplos m¨¢s relevantes.
Javier Ambrossi y Javier Calvo, conocidos como Los Javis, impartieron el pasado 29 de septiembre en Operaci¨®n Triunfo (OT) una clase magistral de interpretaci¨®n cuyo objetivo principal era que los concursantes expresasen sus emociones sin tapujos. La sesi¨®n de dos horas no estuvo exenta de pol¨¦mica. Una de las participantes, Alba Reche, asegur¨® haber estado al borde de sufrir un ataque de ansiedad: "Si dejas a una persona desnuda en medio del Polo Norte se congelar¨¢", a?adiendo que le "fastidia mucho que la gente te anime a que lo saques todo y despu¨¦s no te d¨¦ las herramientas necesarias para gestionarlo".
No le falta raz¨®n, apunta el psic¨®logo cl¨ªnico Enrique Garc¨ªa Huete, quien ha participado en numerosos audiciones de realities: "El apoyo social es deseable, pero ante un verdadero problema los amigos no sirven y hay que buscar ayuda profesional". De hecho, "no tener los conocimientos necesarios para utilizar determinadas t¨¦cnicas psicol¨®gicas para ventilar emociones puede tener el efecto contrario", a?ade.
La pol¨¦mica clase de Los Javis no es la primera vez en la que se menciona la ansiedad en Operaci¨®n Triunfo. Durante la edici¨®n anterior, Alfred Garc¨ªa, uno de los finalistas, se vio obligado a abandonar el plat¨® hasta en tres ocasiones por este trastorno. Adem¨¢s de haberlo hablado abiertamente en la academia: "A todos los que tengan ansiedad quiero decirles lo que mi m¨¦dico me dice a m¨ª: 'Aunque te cueste la puta vida vas y lo haces".
Lejos del uso com¨²n y err¨®neo que se le da a la palabra ¡ªpara referirse a nervios o incluso impaciencia¡ª la ansiedad es una enfermedad mental que, seg¨²n la Organizaci¨®n Mundial de la Salud, afecta a 1,9 millones de personas en Espa?a (el 4,1% de la poblaci¨®n).
La visibilidad de estas enfermedades es importante, a pesar de que pensemos que airearlas nos pueda hacer m¨¢s vulnerables, explica la coach Natalia Sanchidri¨¢n: "Nuestro ejemplo puede servir a otras personas para que sepan que no est¨¢n solas". Y el psic¨®logo coincide: "Sigue habiendo muchos prejuicios sobre las enfermedades mentales y generan mucho rechazo. Por eso, es importante visibilizarlas y normalizarlas".
Durante la pasada edici¨®n del programa, Aitana Oca?a tuvo que recibir la visita del m¨¦dico en su habitaci¨®n tras sentir un fuerte dolor en el pecho al terminar la d¨¦cima gala. Poco despu¨¦s, la cantante confes¨® sus mayores miedos: volar en avi¨®n y el escenario, que al pisarlo sent¨ªa como si fuera a caerse redonda al suelo.
Garc¨ªa Huete explica que "el p¨¢nico esc¨¦nico es una fobia social" y da igual en la liga que juegue el artista, incluso los m¨¢s famosos pueden experimentarla. Ejemplo de ello es Adele, que tuvo que recurrir a la hipnosis para poder actuar en los Oscar de 2013.
Aunque este problema puede llegar a producir ansiedad, seg¨²n el psic¨®logo, si se trabaja, se puede superar: "Hay que emplear t¨¦cnicas de relajaci¨®n, as¨ª como de control cognitivo ante este trastorno, y apostar por aproximaciones sucesivas para ir rompiendo el hielo".
La concursante Marina Jade asegur¨® en una reciente entrevista con ICON que poner su nombre en el buscador de Twitter lleg¨® a convertirse en una "adicci¨®n t¨®xica". No obstante, consciente de que si alguien habla de ti sin mencionarte directamente no es para decir cosas bonitas, actualmente lo evita. "No me hace falta que la gente me haga da?o, ya me lo hago yo sola".
El h¨¢bito al que se refiere Jade "puede ser especialmente peligroso para aquellas personas a las que les importe mucho el qu¨¦ dir¨¢n, hacer el rid¨ªculo y meter la pata", afirma Garc¨ªa Huete. Puede derivar en Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC) que se acent¨²an con el escrutinio p¨²blico.
Para evitarlo "es importante aprender a encajar las cr¨ªticas para que nos duelan lo menos posible. Y discernir entre las acertadas, con el fin de tomar nota, y las que buscan solo hacer da?o", asevera el experto.
Durante la pasada edici¨®n del concurso, la joven sevillana tambi¨¦n hizo p¨²blicos sus problemas de ansiedad y autoestima. En este sentido, los expertos coinciden en que a d¨ªa de hoy sigue habiendo muchas personas que temen acudir a un psic¨®logo o a un psiquiatra porque las enfermedades mentales siguen siendo tab¨².