Papel higi¨¦nico y otros productos b¨¢sicos para llenar tu despensa

El miedo es irracional y, ¨²ltimamente, hemos visto aut¨¦nticas barbaridades acontecidas en todo tipo de escenarios. Uno de los m¨¢s impactantes: los supermercados arrasados y bajo m¨ªnimos. Pues bien, tal y como han confirmado las autoridades, este tipo de compras masivas no son en absoluto necesarias. Por un lado porque las tiendas de alimentaci¨®n no van a cerrar ni a quedarse sin existencias y, por otro, porque en ning¨²n caso se nos va a prohibir salir de casa a comprar comida.

Sin embargo, s¨ª que existe la preocupaci¨®n real y con sentido de pasar tiempo fuera de casa, a la par que una fuerte concienciaci¨®n por mantenernos aislados para evitar la r¨¢pida propagaci¨®n del virus. Por eso, sin llevar a la alarma, te proponemos una lista de la compra b¨¢sica que, en realidad, tan solo incluye b¨¢sicos de los que siempre deber¨ªas tener en casa. Y es que, seg¨²n los expertos, ¡°la mayor¨ªa de los hogares disponen de reservas suficientes para una cuarentena de dos semanas sin necesidad de comprar productos adicionales¡±.

* Podr¨¢s adquirir estos productos si eres cliente de Amazon Prime. El precio de env¨ªo b¨¢sico es de 4,99€, pero si a?ades a tu cesta al menos 5 productos, ser¨¢ gratuito.

B¨¢sicos de la dieta mediterr¨¢nea

Arroz SOS

Un b¨¢sico de la alimentaci¨®n en cualquier dieta y, no en vano, el alimento m¨¢s vendido en Amazon.

Leche President

Los l¨¢cteos est¨¢n presentes en el d¨ªa a d¨ªa de nuestra dieta. Tanto para consumir en caf¨¦s e infusiones como para cocinar. La marca President est¨¢ a la venta en Amazon en packs de leche Entera, Desnatada y Semidesnatada, y es la m¨¢s consumida por sus usuarios.

Aceite de oliva La Mas¨ªa (5L)

Los nutricionistas recomiendan incluirlo en todas las comidas a raz¨®n de 10 mililitros por raci¨®n.

Espagueti Gallo

La pasta: uno de los alimentos no perecederos b¨¢sicos de nuestra dieta junto al arroz o las legumbres.

Crema de verduras Knorr

Cuando las verduras frescas no son una opci¨®n, lo ideal es consumirlas en cremas lo m¨¢s naturales posible. Como esta de Knorr (best-seller en Amazon) que la marca prepara con verduras de la huerta e ingredientes naturales.

Paquete de pistachos

Uno de los mejores y m¨¢s saludables tentempi¨¦s son los frutos secos. Estos pistachos son la opci¨®n favorita de los usuarios y benefician a los sistemas cardiovascular e inmunitario.

Esp¨¢rragos Gourmet

Una buena forma de comer verdura envasada son los tan socorridos esp¨¢rragos blancos en bote. Siempre con una gran cantidad de vitaminas que aportan al organismo.

C¨¢psulas de caf¨¦ (100 unidades)

Que no falte nunca el caf¨¦ de cada ma?ana. Estas c¨¢psulas, de marca Amazon, son compatibles con Nespresso y est¨¢n disponibles en varios tipos, intensidades y tuestes de caf¨¦.

Pi?a en su jugo

Mismo razonamiento que con las verduras para las frutas en conserva. Una de las mejores opciones: la pi?a en su jugo, sin necesidad de alm¨ªbares ni az¨²cares a?adidos.

At¨²n en aceite de oliva (3 latas)

Y una de las comidas en lata m¨¢s recurrentes es el at¨²n. Este, de la marca Gourmet y a la venta en packs de tres latas, solo contiene at¨²n claro envasado con aceite de oliva.

Galletas Mar¨ªa Fontaneda

Emblem¨¢ticas galletas Mar¨ªa de la marca Fontaneda. No solo para los desayunos, sino tambi¨¦n para las meriendas de los ni?os y para aportar el toque dulce necesario.

Papel higi¨¦nico acolchado (96 rollos)

Aunque repetimos que no es necesario hacer acopio de tanto papel higi¨¦nico, este pack de marca Amazon es una buena opci¨®n si dispones de espacio. Un total de 96 rollos de dos capas y acolchado por un precio imbatible: acumula centenares de valoraciones positivas de los usuarios.

Jab¨®n natural (5 pastillas)

La principal y m¨¢s importante medida estas semanas es lavarse mucho y muy bien las manos. Que no falte el jab¨®n y que sea lo m¨¢s natural posible, como este extrapuro de Marsella.

Bolsas de congelaci¨®n con triple capa

Para no desperdiciar alimentos y, sobre todo, para guardarlos y conservarlos en buen estado, bolsas de congelaci¨®n de triple capa de la marca Albal. Vienen en tres tama?os y tienen una puntuaci¨®n muy elevada: 4,3 sobre 5 estrellas.

* Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 13 de marzo de 2020.

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