?Deporte en casa o en la calle? Entrena a tu ritmo y ponte en forma con estos accesorios a buen precio

La primavera suele ser la estaci¨®n del a?o donde la gente se prepara m¨¢s a conciencia para ponerse en forma antes de que llegue la temporada estival. Los d¨ªas presentan un clilma m¨¢s suave y las horas de sol no paran de aumentar. Sin embargo, tambi¨¦n es la temporada de tormentas y aguaceros que pueden complicarnos la tarea de hacer deporte fuera de casa.

Por eso, desde EL PA?S Escaparate hemos escogido una serie de productos a buen precio en la plataforma eBay para los amantes del ejercicio en casa como de los entrenamientos en espacios al aire libre. En el caso de los primeros, podr¨¦is elegir entre un repertorio de accesorios para poneros en forma y ejercitaros al 100% con colchonetas, ruedas abdominales, rodillos de yoga, juegos de mancuernas, etc; adem¨¢s de cintas para correr, potenciar los ejercicios aer¨®bicos o poner a punto la zona de los abdominales. Para los segundos, tendr¨¢n a su disposici¨®n bicis plegables urbanas, complementos de ropa femenina, pulseras de actividad y m¨¢s... Todo con env¨ªo gratuito. ?Prep¨¢rate para hacer deporte y ahorra por el camino!

Para interior

Accesorios para ponerse en forma al completo

- Colchoneta para yoga y pilates en varios colores. Fabricada en caucho TPE, esta colchoneta es biodegradable y tambi¨¦n el¨¢stica y flexible gracias a los componentes de su material. Al ser reversible, cambia de tonalidad seg¨²n el lado usado. Est¨¢ indicada para hacer yoga, pilates, tablas de abdominales y ejercicios de gimnasio complementarios. Es resistente al sudor, antideslizante y tiene un grosor est¨¢ndar: 6 mm. Sus dimensiones son 183x61 cm. A la venta en dos colores: azul y rosa. Si compras cuatro o m¨¢s unidades, cada una te saldr¨¢ a¨²n m¨¢s econ¨®mica: 15,55 euros.

- Pelota de pilates en varios colores. Perfecta para mover toda la estructura corporal sin cansarnos en exceso. Esta pelota es de alta densidad y cuenta con peque?as rugosidades en la superficie que favorecen el masaje en zonas tan castigadas como las lumbares o el cuello. Un complemento id¨®neo es sesiones de yoga, de fitness o como alternativa para desentumecer los m¨²sculos en casa. Mide 65 cm de di¨¢metro y se vende en tres colores: lila, rosa y gris.

- Juego de mancuernas de vinilo (desde 1,5 hasta 5,4 kg). Una alternativa muy a tener en cuenta si queremos ejercitar un solo bloque de m¨²sculos de forma m¨¢s intensa. Hacernos con este tipo de pesas conlleva varias ventajas; la primera, a simple vista, es el dise?o: est¨¢n fabricadas en acero robusto pero recubiertas de vinilo lo que asegura un agarre m¨¢s c¨®modo. Adem¨¢s, los suelos donde las coloquemos no se ver¨¢n da?ados. Las puedes usar para tonificar, definir y aumentar m¨²sculo en brazos, dorsales, pectorales y en diversas rutinas de entrenamiento. Las hay en varios colores y pesos, y siempre se venden en lotes de dos.

- Doble Rueda abdominal. Ay¨²date m¨¢s deprisa y de la forma m¨¢s pr¨¢ctica con esta simple herramienta. De f¨¢cil montaje, el producto consta de dos ruedas dobles y una barra de peque?as dimensiones como eje. Permite una libertad de movimientos plena y con este rodillo conseguir¨¢s reforzar la musculatura que envuelve la parte central del cuerpo (recto abdominal, obliguos, musculatura lumbar, gl¨²teos, etc.). El art¨ªculo viene equipado con una alfombra antideslizante para proteger las rodillas durante el entrenamiento. El rodillo puede someterse a pesos de hasta 150 kg. En plataformas como Amazon est¨¢ a un precio ligeramente m¨¢s elevado (12,99 euros) que en eBay.

- Rodillo de yoga Fit-Force 2 en 1. Un producto que nos servir¨¢ para trabajar aquellas zonas de la musculatura doloridas. Tambi¨¦n favorece el equilibrio. El producto est¨¢ hecho en goma espuma EVA y PVC. Y consta de dos rodillos: uno interior y otro exterior. Este ¨²ltimo presenta una serie de rugosidades en su superficie. Con ellos, lograr¨¢s destensar tus m¨²sculos con multitud de diferentes ejercicios: ya sea en pies, gemelos, muslos, gl¨²teos, cadera, espalda, cuello y otras muchas zonas. Dispone de tres a?os de garant¨ªa y una bolsa de transporte.

- Banda el¨¢stica de resistencia. Id¨®neas para fortalecer gl¨²teos, brazos y piernas de una forma simple pero efectiva. El mejor ejercicio en casa si no se dispone de otro equpamiento. Podremos hacer caminatas laterales de ida y vuelta o ejercicios de rehabilitaci¨®n con ellas. Cada una est¨¢ fabricada en l¨¢tex y se compran en unidades. Dependiendo del color, la banda el¨¢stica ofrecer¨¢ una resistencia mayor o menor y depender¨¢ del nivel de entrenamiento que necesitemos.

M¨¢quinas y plataformas

- Banco de abdominales port¨¢til y plegable Smart Wonder Core. Una ayuda extra para aquellos que deseen tener la zona de los abdominales y el abdomen en general lo m¨¢s cuidada posible de cara al verano. Adem¨¢s, sirve para tonificar otras partes trabajando los brazos, la espalda y las piernas. Ofrece un agarre ergon¨®mico gracias a sus dos manillares acolchados con espuma, ques e mueven de forma independiente. Y cuando termines de entrenar, solo tendr¨¢s que plegarlo y guardarlo en cualquier lugar ya que cerrado ocupa una altura de solo 13 cm.

- Plataforma step FITFIU stepper cardio fitness. Una herramienta que nos aportar¨¢ mucho bienestar con muy poco. Con ella seremos capaces de un beneficio aer¨®bico completo siguiendo una serie de pasos o coreograf¨ªas. Y es un entrenamiento que, independientemente de la edad o la condici¨®n f¨ªsica de cada uno, puede beneficiarnos a corto plazo: mejora la postura corporal, la coordinaci¨®n y mantiene nuestro sistema cardiovascular activo. Este modelo se puede usar en distintas alturas, y est¨¢ hecho de material resistente y antideslizante. Ahora, puedes adquirirlo con un 43% de descuento y ahorr¨¢ndote 39 euros.

- Cinta de correr plegable con 12 programas. Con m¨¢s de 450 unidades vendidas en eBay y una valoraci¨®n top, podremos correr hasta a 12 km por hora y dispone de una docena de programas diferentes: como intervalos de velocidad o inicio r¨¢pido, entre otros. Adem¨¢s, dispone de cuentakil¨®metros, monitor de calor¨ªas quemadas, temporizador, veloc¨ªmetro y una pantalla LCD donde visualizar todas estas m¨¦tricas. Soporta hasta 100 kg de peso y sus dimensiones (sin plegar) son 142,5x62x128cm.

Para exterior

Accesorios y complementos?

- Bicicleta urbana plegable Shimano en color plata. La bicicleta se impone, cada vez m¨¢s, dentro de las ciudades como un estilo de vida. Y la movilidad cambia seg¨²n nuestras necesidades: las ventajas de su uso son muchas y con ella podremos hacer deporte casi sin darnos cuenta. Este producto, de la marca Shimano, dispone de siete velocidades, unas ruedas de 20 pulgadas y una estructura de acero al carbono. Podr¨¢s armar y desarmarla muy r¨¢pido gracias a su manillar y sill¨ªn independiente, en tan solo tres pasos. La altura es ajustable de 63 a 100 cm. Su peso es de 17 kg y el peso m¨¢ximo que soporta son 80 kg.

- Casco para bicicleta ligero. Este producto te proteger¨¢ de un posible impacto en la zona de la cabeza cuando vayas en bicicleta. Dispone de 22 rejillas de ventilaci¨®n, una visera ajustable y equipa una tecnolog¨ªa que absorbe mejor los golpes. Su correa es acolchada en la zona de la barbilla y tiene certificaci¨®n de la CE. Su peso es de 280 gramos y se vende en talla ¨²nica (55-61 cm seg¨²n la circunferencia de la cabeza). A la venta en seis colores: azul, azul turquesa, blanco, naranja, negro y verde.

- Smartwatch Amazfit Bip Lite. Todo un cl¨¢sico en el universo de las pulseras de actividad: dispone de una pantalla antihuellas LCD reflectante de 1,28 pulgadas en la que muestra el nivel de bater¨ªa, pasos, calor¨ªas, distancia, hora y estad¨ªsticas del sue?o. Tambi¨¦n dispone de cron¨®metro, br¨²jula y recibe notificaciones. Conoce las m¨¦tricas en cualquier momento y con¨¦ctalo con el m¨®vil mediante Bluetooth (Android 4.4 y superior; IOS 9.0 y superior). TIene cuatro modos de deporte, una autonom¨ªa de hasta 45 d¨ªas y es resistente al agua. Se encuentra a la venta en color negro. 16% de descuento, ahorra 10,51 euros.

- Sujetador deportivo sin costuras. Este sost¨¦n deportivo es id¨®neo para realizar ejercicios y entrenamientos con total libertad. Est¨¢ fabricado en nailon y poliamida. Disponible en cinco colores diferentes y en tallas de la S a la L.

Otros

- Inflador de pie compacto. Un indispensable en cualquier armario o trastero de casa. Muy necesario para inflar cualquier tipo de bal¨®n y pelota y, sobre todo, una soluci¨®n r¨¢pida en el caso de vernos en la obligaci¨®n de inflar los neum¨¢ticos de nuestra bicicleta, motocicletas o accesorios este verano como piscinas hinchables o similares. Dispone de 12 bares de presi¨®n y sus dimensiones son 14.5x10x18 cm.

- Lote de dos ganchos de pared para bicicleta. Disponible en lotes de dos piezas, cuatro u ocho, es la mejor soluci¨®n para ahorrar espacio en casa y colgar de forma adecuada las bicicletas que se encuentran desperdigadas por trasteros o garajes. Cada gancho contiene cuatro tornillos y cuatro tubos de expansi¨®n. Nos servir¨¢n para sostener bicicletas de monta?a, de carretera o plegables. Fabricados en pl¨¢stico, cada gancho est¨¢ preparado para aguantar hasta 30 kg de peso.

*Las recomendaciones para que las entregas de pedidos online se puedan realizar con total seguridad para repartidores y clientes se?alan que se debe evitar el contacto directo entre ambos, mantener la distancia de seguridad y lavarse las manos despu¨¦s de abrir el paquete. Todos los repartidores est¨¢n instruidos para extremar las precauciones.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 14 de mayo de 2020.