Las mejores b¨¢sculas inteligentes del mercado: Xiaomi, Cecotec, Renpho, HealthKeep y Kamtron

No todo el mundo se lleva del todo bien con la b¨¢scula, sobre todo si uno no sigue una dieta sana y equilibrada. Por suerte, los modelos de hoy en d¨ªa poco o nada tienen que ver con los de antes; ahora hablamos de las mejores b¨¢sculas inteligentes (y, por supuesto, tambi¨¦n digitales). Cuando nos referimos a esta al concepto inteligentes significa que sus fabricantes ponen a disposici¨®n de los usuarios aplicaciones que recopilan informaci¨®n referida no solo a su peso sino sobre otras variables, facilitando as¨ª un registro y control de su evoluci¨®n. Para ello, smartphone y b¨¢scula inteligente se comunican entre s¨ª a trav¨¦s de la tecnolog¨ªa Bluetooth.

?Qu¨¦ miden las b¨¢sculas inteligentes?

Estas otras variables registradas por las mejores b¨¢sculas de ba?o inteligentes pueden ser la masa muscular, el ¨ªndice de masa corporal, la grasa visceral, el porcentaje de grasa o agua que acumula el organismo, y la edad corporal entre otros ejemplos. La clave se encuentra en una caracter¨ªstica que integran llamada an¨¢lisis de la impedancia bioel¨¦ctrica. ?En qu¨¦ consiste? Cuando la persona sube a la b¨¢scula, se env¨ªa una peque?a cantidad de corriente el¨¦ctrica a trav¨¦s de uno de los pies para recorrer el cuerpo y salir por el otro pie. A lo largo de este proceso, es cuando se recaban cierto tipo de datos relacionados con la composici¨®n del cuerpo humano.

?Son fiables las b¨¢sculas inteligentes para todo tipo de usuarios?

Como ya se coment¨® en este otro art¨ªculo sobre mejor b¨¢sculas del mercado, las personas que usan dispositivos m¨¦dicos internos como, por ejemplo, un marcapasos no deben utilizar este tipo de modelos. Asimismo, cabe recordar que todas las variables facilitadas hay que interpretarlas como una referencia o aproximaci¨®n porque no son equiparables a las m¨¢quinas profesionales o m¨¦dicas.

?Qu¨¦ modelos hemos elegido?

Las mejores b¨¢sculas inteligente de 2020 seleccionadas son las siguientes: Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy (8,25), Kamtron T-12 (8,75), HealthKeep, b¨¢scula de ba?o digital (9), Renpho ES-CS20M (9,25) y Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (9,5).

Algunos de los aspectos que se han tenido en cuenta en su valoraci¨®n son los siguientes:

- Dise?o: la est¨¦tica de la b¨¢scula, su apariencia, materiales elegidos para su fabricaci¨®n o facilidad de limpieza.

- Valores: junto al peso, estos modelos de b¨¢sculas inteligentes miden y recogen otras variables. Los m¨¢s completos trabajan en este caso con hasta 13 mediciones.

- Aplicaci¨®n: c¨®mo es el proceso de instalaci¨®n de la app y su vinculaci¨®n a la b¨¢scula, facilidad de uso, tratamiento de la informaci¨®n, y si se integra o no con aplicaciones de terceros, entre otras consideraciones.

?C¨®mo y cu¨¢ndo se deben usar?: As¨ª hemos probado las mejores b¨¢sculas inteligentes

A lo largo de 10 d¨ªas hemos utilizado cada una de estas cinco b¨¢sculas digitales inteligentes. Se han colocado sobre una superficie totalmente plana y a la hora de subirnos a ellas lo hemos hecho con los pies completamente descalzos; es importante tener en cuenta estas dos recomendaciones. Los pesajes se realizaron a primera hora de la ma?ana, nada m¨¢s levantarnos, y con el m¨ªnimo de ropa.

Si comparamos las valoraciones medias finales, solo separan 0,5 puntos al modelo ganador del tercero. Aunque ha sido una comparativa muy re?ida, la b¨¢scula inteligente Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ha obtenido la mejor puntuaci¨®n y marca la diferencia gracias a su aplicaci¨®n Mi Fit.?

B¨¢scula Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: nuestra elecci¨®n

Nuestra compa?era Laura Pajuelo tuvo la oportunidad de analizar la b¨¢scula antecesora a este modelo, la Xiaomi Mi Body Composition Scale, en un primer art¨ªculo sobre b¨¢sculas digitales: consigui¨® la puntuaci¨®n m¨¢s alta. Su predecesora ha dejado sensaciones igual de positivas y los cambios m¨¢s importantes son dos: de una conexi¨®n bluetooth 4.0 se pasa al est¨¢ndar 5.0 y de las 10 mediciones que brindaba la primera ahora ofrece hasta 13.

Como ya hizo en su momento, la aplicaci¨®n que hemos descargado es Mi Fit, con la ventaja adicional de que se puede integrar con otros dispositivos inteligentes de la firma china como sus pulseras de actividad. Respecto a sus competidoras, esta app es la que m¨¢s nos ha gustado tanto visualmente como por la forma que tiene de mostrar e interpretar los datos. Tambi¨¦n de c¨®mo te informa de ellos, te explica los resultados alcanzados y las recomendaciones que proporciona para que mejore tu salud f¨ªsica. Las gr¨¢ficas referidas a los cambios de peso recientes y en grasa corporal resultan muy ilustrativas.

La b¨¢scula inteligente Xiaomi Body Composition Scale 2, a nivel est¨¦tico, es la m¨¢s bonita y sus acabados son los mejores. Est¨¢ fabricada con vidrio reforzado y funciona con cuatro pilas triple AAA. Al lucir una apariencia mate oculta mejor el polvo acumulado que se elimina f¨¢cilmente. Como detalle curioso, mencionar que su pantalla LED permanece oculta a la vista: solo cuando te subes a la b¨¢scula para pesarte se activa autom¨¢ticamente. Al cabo de unos segundos se apaga.

B¨¢scula Renpho ES-CS20M: la alternativa

Se vincula a la aplicaci¨®n Renpho. La instalamos en un smartphone Android y al igual que, por ejemplo, sucedi¨® con la b¨¢scula de HealthKeep nos llam¨® la atenci¨®n que adem¨¢s de activar la conectividad Bluetooth tuvimos que hacerlo con la ubicaci¨®n. Es similar con respecto a otras aplicaciones que hemos probado, por lo que llama la atenci¨®n su depurada interfaz a la que enseguida te habit¨²as.

Las mediciones de la b¨¢scula inteligente Renpho ES-CS20M se muestran en la pantalla principal de la aplicaci¨®n, desde donde estableces qu¨¦ metas de peso e ¨ªndice de grasa corporal quieres alcanzar. En este sentido, el trabajo realizado con los distintos datos que recopila, y que se pueden consultar en cualquier instante, es similar a sus competidoras: aunque no son cien por cien eficaces, permite hacerse una idea acerca del estado de nuestra salud (el menos preciso es el ¨ªndice de grasa corporal). Recaba un total de 13 mediciones.

Admite, como era de esperar, la posibilidad de a?adir m¨¢s de un perfil de usuario. Se realiza desde la pesta?a Mi cuenta donde, por otro lado, se encuentran las distintas configuraciones que permite la app. Por ejemplo, es posible establecer recordatorios de medici¨®n y crear una contrase?a para bloquear la aplicaci¨®n si no quieres que nadie consulte tus estad¨ªsticas. Desde el punto de vista de su dise?o, la b¨¢scula deja buenas impresiones y presume de una buena calidad de materiales y fabricaci¨®n. Se alimenta de dos pilas tipo AA, alcanza un grosor de 25 mm y su superficie tiene unas dimensiones de 279 x 279 mm.

B¨¢scula HealthKeep, b¨¢scula de ba?o digital

Sigue las tendencias que han hecho populares a estas b¨¢sculas. As¨ª, la b¨¢scula inteligente HealthKeep luce una apariencia que llama la atenci¨®n por su fino grosor y est¨¢ ba?ada en vidrio templado. Tampoco falta la ya cl¨¢sica pantalla LED que muestra el peso y cuya retroiluminaci¨®n es una de las mejores de todo el art¨ªculo. El ¨²nico peque?o inconveniente es que, al igual que sucede con el modelo de Kamtron, sus 260 x 260 mm pueden quedarse algo cortos para las personas que gastan un n¨²mero a partir del 43 porque los dedos sobresalen ligeramente.

Funciona con dos pilas triple AAA y ha sido dotada de cuatro electrodos que recaban hasta 13 m¨¦tricas de composici¨®n corporal (peso, ¨ªndice de masa corporal, agua, prote¨ªnas, m¨²sculo esquel¨¦tico, masa ¨®sea¡­) con una precisi¨®n bastante buena en l¨ªneas generales. En esta ocasi¨®n, hay que descargarse la aplicaci¨®n Fitdays ¡ªque es compatible tanto con plataformas Android como iOS¡ª y emparejar la HealthKeep a trav¨¦s de Bluetooth. El proceso de sincronizaci¨®n es r¨¢pido. Una vez que te pesas, siempre sin calcetines y con la b¨¢scula sobre una superficie lisa, ¨¦sta registra el pesaje y autom¨¢ticamente se refleja en la app; casi al momento, las otras m¨¦tricas se reflejan tambi¨¦n.

Como era de esperar, no faltan las tablas de datos y la opci¨®n de establecer objetivos si, por ejemplo, sigues una dieta o un plan de entrenamiento personal. Es posible establecer distintos perfiles de usuario e integrar Fitdays con las aplicaciones de Samsung Health o Google Fit.

B¨¢scula Kamtron T-12: la mejor relaci¨®n calidad-precio

La hemos emparejado con su app Feelfit que admite tanto m¨®viles Android como iOS, no sin antes crearnos una cuenta de usuario y un perfil: desde este, hay que indicar tu altura y elegir o no el Modo atleta (si practicas ejercicio f¨ªsico de forma frecuente es recomendable), caracter¨ªsticas que comparte con otras aplicaciones de su clase. Feelfit permite establecer metas concretas relacionadas con el peso y la masa corporal.

Sin embargo, no son las ¨²nicas mediciones que ofrece la b¨¢scula inteligente Kamtron T-12 porque su tecnolog¨ªa de impedancia bioel¨¦ctrica brinda otros datos relacionados con la masa ¨®sea y muscular, la edad metab¨®lica y corporal¡­ Toda esta informaci¨®n se representa a trav¨¦s de gr¨¢ficas para consultar de manera detallada la evoluci¨®n en el tiempo. La app se puede sincronizar, por otra parte, con las aplicaciones Fitbit, Google Fit y Apple Health.

Con una precisi¨®n de los datos bastante correcta, la b¨¢scula muestra un buen acabado aunque la calidad de construcci¨®n de sus puntos de apoyo es mejorable. Est¨¢ disponible en dos colores (negro y blanco) y sobre la placa de vidrio templado donde se colocan los pies se sit¨²an sus cuatro placas de electrodos. Esta superficie es un poco m¨¢s peque?a que otras propuestas, mide 260 x 260 mm, por lo que las personas que tienen un n¨²mero de pie alto se encuentran con el peque?o impedimento de que no pueden apoyar completamente sus pies en la base de la b¨¢scula al sobresalir los dedos. Necesita tres pilas tipo AAA para funcionar.

B¨¢scula Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy

Con una superficie de 310 x 310 mm, esta b¨¢scula el¨¦ctrica de dise?o ultrafino se apoya sobre cuatro patas de silicona que ofrecen una buena adherencia a la superficie. Ha sido fabricada en vidrio templado y presenta un recubrimiento de ¨®xido de indio y esta?o que le concede una apariencia elegante. Mientras, en la parte superior central se ubica una pantalla LED que proporciona una buena visibilidad cuando registra el peso.

La b¨¢scula inteligente Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy es capaz de identificar hasta ocho usuarios (este reconocimiento es preciso), realiza un seguimiento y an¨¢lisis de hasta diez par¨¢metros gracias a sus cuatro sensores. Al peso, se suman otros como el ¨ªndice de masa corporal, grasa corporal, agua, evaluaci¨®n de la condici¨®n f¨ªsica, grasa visceral o edad corporal.

Para ello, hay que emparejarla con una aplicaci¨®n para dispositivos m¨®viles: en este caso, su fabricante nos sugiere diversas opciones de terceros y nos hemos decantamos por AlFit: te ayuda a realizar un seguimiento de las estad¨ªsticas antes citadas de manera sencilla y ofrece una interfaz a la que te acostumbras r¨¢pido. Las m¨¦tricas principales como el peso y la masa corporal son bastante fiables. Funciona con cuatro pilas AAA incluidas y cuenta con un indicador de bater¨ªa que avisa cu¨¢ndo hay que cambiarlas.

?POR QU? DEBES CONFIAR EN M??

Llevo en el periodismo tecnol¨®gico casi dos d¨¦cadas. En todo este tiempo, he tenido el privilegio de comprobar c¨®mo avanza la tecnolog¨ªa para hacer que el d¨ªa a d¨ªa sea m¨¢s f¨¢cil y contarlo en diferentes medios. Aunque ya he perdido la cuenta de cu¨¢ntos productos han pasado por mis manos, confieso que las ganas y las sensaciones siguen siendo las mismas. Port¨¢tiles, tabletas, tel¨¦fonos, c¨¢maras de fotos, pulseras de actividad, relojes inteligentes¡­ No me pongo l¨ªmites a la hora de elegir un dispositivo y exprimir al m¨¢ximo sus posibilidades como buena consumidora de tecnolog¨ªa.

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*Las recomendaciones para que las entregas de pedidos online se puedan realizar con total seguridad para repartidores y clientes se?alan que se debe evitar el contacto directo entre ambos, mantener la distancia de seguridad y lavarse las manos despu¨¦s de abrir el paquete. Todos los repartidores est¨¢n instruidos para extremar las precauciones.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 5 de marzo de 2021.