Las mejores m¨¢quinas de presoterapia para cuidarnos en casa

La mejor m¨¢quina de presoterapia dom¨¦stica

Nuestra experta ha elegido la m¨¢quina de presoterapia de la firma Gridinux como la ganadora de esta comparativa al considerar que tiene caracter¨ªsticas que la hacen ¨²nica, en especial, sus prestaciones sobresalientes.

Hoy en d¨ªa est¨¢ de moda ir a centros especializados para realizarse distintos tratamientos de salud y belleza: drenaje linf¨¢tico, maderoterapia, presoterapia¡­ Pero muchos de ellos pueden llevarse a cabo desde casa de manera f¨¢cil e, incluso, mucho m¨¢s econ¨®mica.

Para ello s¨®lo es necesario disponer de los materiales e informarse previamente sobre las cuestiones b¨¢sicas del tratamiento que se va a realizar. Un ejemplo de ello son las m¨¢quinas de presoterapia, que se caracterizan por aplicar una presi¨®n positiva (similar a un masaje) en todo el cuerpo o una zona en particular con el objetivo de mejorar el drenaje linf¨¢tico.

Aunque su aplicaci¨®n tambi¨¦n es habitual para el tratamiento de algunos problemas relacionados con el sistema circulatorio o para aliviar lesiones. Para ello, el usuario se introduce en una prenda especial ajustable que primero se infla para luego desinflarse, ya que la base de esta t¨¦cnica consiste en aplicar una serie de movimientos de aire de manera controlada.

C¨®mo hemos elegido y probado estos productos

He dedicado un total de tres semanas a comprobar las prestaciones que ofrecen cada una de estas m¨¢quinas de presoterapia. Para ello, he ido utiliz¨¢ndolas de manera alterna al final del d¨ªa, que es cuando tengo las piernas m¨¢s cansadas y, ahora que llega el calor, un poco hinchadas. Tambi¨¦n las he utilizado en los descansos del trabajo, ya que estar ocho horas sentada sobre la silla con las piernas colgando hace que acabe con ellas medio dormidas y con molestias.

Adem¨¢s, he contado con la ayuda de mi madre, que tambi¨¦n las ha probado, ya que quer¨ªa comprobar c¨®mo funcionaban en piernas con varices. A la hora de analizarlas y valorarlas, he tenido en cuenta los mismos aspectos que ya utiliz¨® mi compa?era Regina de Miguel en una comparativa anterior sobre este tipo de aparatos:

• Dise?o: la calidad de los materiales de las botas y los velcros.
• Ergonom¨ªa: lo c¨®modas que resultan una vez que se colocan y acoplan.
• Modos de uso: estas botas de presoterapia para casa se controlan a trav¨¦s de un mando a distancia que, adem¨¢s de permitir regular la intensidad de las mismas, ofrecen diferentes modos de uso en funci¨®n de si queremos trabajar una u otra zona.
• Experiencia de uso: si las botas de presoterapia cumplen con lo prometido, qu¨¦ resultados ofrecen y si notamos mejor¨ªa a medida que avanzan las sesiones.

Con ocho intensidades: mejor m¨¢quina de presoterapia gridinlux AirPress FUTURE

Para qui¨¦n es: quien busque una m¨¢quina de presoterapia con unas excelentes prestaciones y tenga un buen presupuesto para su inversi¨®n.

Por qu¨¦ la hemos elegido: es la m¨¢quina m¨¢s completa de todas las que participan en esta comparativa (y tambi¨¦n la m¨¢s cara). Est¨¢ compuesta por dos perneras, dos extensores de perneras para aumentar la talla, un brazal, una faja especial para trabajar gl¨²teos y abdomen, un extensor para faja para aumentar el tallaje, una manguera con cuatro salidas, una manguera duplicadora, una manguera doble especial para las perneras y la m¨¢quina de presoterapia. Todos estos accesorios tienen buena calidad y son f¨¢ciles de colocar, adem¨¢s de resultar c¨®modos en su uso.

Para utilizarla coloqu¨¦ las mangueras en la m¨¢quina y los accesorios en las zonas del cuerpo que quer¨ªa tonificar (se pueden utilizar hasta tres a la vez). Despu¨¦s es el momento de encender la m¨¢quina de control, que se asemeja a un peque?o radiocasete, y escoger entre uno de sus tres programas predefinidos y entre sus ocho niveles de presi¨®n.

?sta, adem¨¢s, cuenta con un asa integrada en su parte superior que hace que sea mucho m¨¢s f¨¢cil de transportar, por lo que yo pude llev¨¢rmela c¨®modamente conmigo para utilizarla un fin de semana que me fui fuera de casa.

Mi consejo es que si es la primera vez que se va a realizar el tratamiento se comience con la presi¨®n m¨ªnima para luego ir subiendo progresivamente, porque de otro modo se nota demasiado intenso y es un poco molesto. Todo ello puede controlarse desde un mando a distancia, por lo que es ideal para utilizar tumbado tranquilamente en el sof¨¢ o en la cama mientras se lee o se ve una serie, como hice yo en varias ocasiones.

Yo lo utilic¨¦ principalmente en piernas, gl¨²teos y abdomen y tras varias sesiones comenc¨¦ a notar sobre todo mis piernas m¨¢s relajadas y menos pesadas, mi abdomen un poco m¨¢s deshinchado y mis gl¨²teos ligeramente m¨¢s firmes. Lo del abdomen lo not¨¦ especialmente cuando ten¨ªa la regla, ya que suelo estar m¨¢s hinchada, y al usar la m¨¢quina consegu¨ª sentir mi tripa m¨¢s deshinchada, adem¨¢s de que me alivi¨® incluso un poco las molestias en la zona de los ovarios.

Sus puntos d¨¦biles: no todo el mundo puede permitirse comprarla por su precio.

Para piernas, abdomen y brazos: m¨¢quina de presoterapia Edicare

Para qui¨¦n es: personas que quieran una m¨¢quina de presoterapia con buenas prestaciones pero con un precio ligeramente menor.

Por qu¨¦ la hemos elegido: tiene un aspecto bastante similar al modelo anterior: est¨¢ compuesta por la m¨¢quina de presoterapia, que tambi¨¦n es blanca, en forma rectangular y con un asa; las mangueras y dos perneras, una faja y una manga para brazos. En este caso no dispone de mando a distancia as¨ª que todo se controla desde la propia interfaz de la m¨¢quina.

De esta manera es posible escoger de 3 a 30 pascales de presi¨®n para realizar los masajes y establecer un temporizador de 30 minutos para que, una vez terminado ese tiempo de uso, la m¨¢quina se detenga de manera autom¨¢tica. Es posible escoger entre dos accesorios a la vez, por ejemplo, piernas y abdomen.

Mi experiencia de uso fue buena, ya que se adapt¨® bien a mi cuerpo y pude ir subiendo progresivamente el nivel de fuerza para comprobar c¨®mo era la presi¨®n, hasta casi llegar al m¨¢ximo. Pude hacerlo porque esta m¨¢quina tiene menos presi¨®n que la anterior; con el otro modelo si sub¨ªa demasiado la intensidad notaba molestias. Con esta, en cambio, es m¨¢s c¨®modo ir escogiendo progresivamente entre las distintas intensidades.

Tras su uso not¨¦ las piernas y los brazos m¨¢s relajados (la us¨¦ despu¨¦s de entrenar brazo, que es cuando suelo tenerlos cargados y con molestias). Adem¨¢s, mi madre tambi¨¦n la prob¨® despu¨¦s de un d¨ªa en el que estuvo mucho rato de pie y sus piernas con varices estaban resentidas y sinti¨® las piernas mucho m¨¢s relajadas. El problema que vi es que no dispone de extensores para personas que necesitan m¨¢s tallaje, por lo que tienen que comprarlos por separado y eso aumenta el precio.

Sus puntos d¨¦biles: no tiene extensores.

Con funci¨®n de calor: m¨¢quina de presoterapia RINRI

Para qui¨¦n es: aquellos que busquen una m¨¢quina para las piernas que adem¨¢s cuente con funci¨®n de calor.

Por qu¨¦ la hemos elegido: a diferencia de los anteriores modelos analizados en esta comparativa, ¨¦ste est¨¢ pensado para utilizar ¨²nicamente en las piernas y pies y no dispone de una m¨¢quina de control de gran tama?o. En su lugar est¨¢ compuesto ¨²nicamente por dos amplias perneras que cubren desde los muslos hasta los pies y de un peque?o mando a distancia unido a ellas que es el encargado de controlar las sesiones.

Son bastante c¨®modas de colocar y se adhieren de manera correcta a trav¨¦s de los velcros incorporados; adem¨¢s de que vienen con cuatro extensibles incluidos pensados para personas que necesiten un tallaje mayor.

Una vez colocadas las perneras, escog¨ª desde el mando el nivel de intensidad y el programa que iba a realizar. Como se puede elegir entre varios modos (autom¨¢tico, piernas, pies, presi¨®n, relax¡­), yo me decant¨¦ por probar todos ellos para ver cu¨¢l era el que m¨¢s me gustaba. Piernas, pies y relax fueron mis favoritos, ya que el de piernas las deja relajadas, el de pies lo us¨¦ despu¨¦s de un d¨ªa que camin¨¦ mucho y notaba mis pies hinchados y cansados, y el de relax es parecido a un masaje.

Adem¨¢s, cuenta con funci¨®n de calor para complementar la experiencia, pero que ahora en verano no me result¨® tan c¨®moda porque me daba mucho calor, adem¨¢s de que al subir la intensidad not¨¦ demasiada temperatura y me daba miedo quemarme. Aunque s¨ª que tengo que reconocer que el modo de calor me result¨® ¨²til para las rodillas, ya que me suelen doler por una antigua lesi¨®n y con ¨¦l not¨¦ un ligero alivio.

Sus puntos d¨¦biles: s¨®lo sirve para piernas.

Con bolsa de almacenamiento y apagado autom¨¢tico: m¨¢quina de presoterapia Beurer FM150 Pro

Para qui¨¦n es: quien busque unas botas de presoterapia para pies y piernas

Por qu¨¦ lo hemos elegido: la raz¨®n principal por la que me decant¨¦ por este modelo es porque quer¨ªa comprobar las prestaciones que ofrec¨ªa respecto al de RINRI al no contar con funci¨®n de calor. Como ¨¦l, est¨¢ pensado para utilizar en piernas y pies y tiene un dise?o en forma de bota. De esta manera est¨¢ compuesto por cuatro manguitos: 2 para los muslos y 2 para la parte inferior de la pierna. Son bastante f¨¢ciles de colocar y resultan c¨®modos al uso, ya que se adaptan de manera correcta con las correas que tienen incluidas.

Una vez que me las coloqu¨¦ y las apret¨¦ para que quedaran bien fijadas a mis piernas, instal¨¦ en ellas las mangueras encargadas de hacer fluir el aire y lo activ¨¦ desde el mando de control. As¨ª comenzaron a hincharse y deshincharse de manera continuada, pudiendo establecer un temporizador de entre 10, 20 y 30 minutos. Una vez finalizado este tiempo, se apaga de manera autom¨¢tica. A diferencia de otros modelos, s¨®lo cuenta con un ¨²nico modo de uso: hincharse y deshincharse, por lo que ofrece menos prestaciones.

Tras el tratamiento mis piernas quedaron bastante relajadas, sobre todo tras usarlo un d¨ªa que hab¨ªa estado mucho de pie y las notaba cargadas. Tambi¨¦n lo prob¨¦ con mi madre, que es propensa a tener varices y piernas cansadas, y la experiencia fue bastante buena ya que not¨® las piernas m¨¢s ligeras tras su uso.

Sus puntos d¨¦biles: s¨®lo sirve para piernas.

Para piernas y muslos: m¨¢quina de presoterapia Maspres InnovaGoods

Para qui¨¦n es: personas que quieran una m¨¢quina de presoterapia muy econ¨®mica.

Por qu¨¦ lo hemos elegido: es el modelo m¨¢s barato de la comparativa y, por ello, quer¨ªamos comprobar si sus prestaciones le hacen tener (o no) una buena relaci¨®n calidad-precio. A simple vista se puede observar que la calidad de sus materiales no es tan buena como la de las otras m¨¢quinas de presoterapia: tiene un tacto plasticoso y muy ligero; y los cables por donde fluye el aire se sueltan con facilidad.

Para comenzar a utilizarlo hay que colocar las perneras y la parte de los muslos, ajustarlo bien con el velcro y encender la m¨¢quina desde el mando. As¨ª comienza a fluir el aire, pudiendo escoger entre cuatro intensidades. La realidad es que la presi¨®n que ejerce es m¨ªnima y apenas he notado resultados tras su uso. Ayuda a descansar las piernas m¨ªnimamente al sentir una especie de ¡®masaje¡¯, pero no sirve para mejorar la circulaci¨®n ni mucho menos para drenar las piernas.

Sus puntos d¨¦biles: sus materiales son malos y no ofrece una buena experiencia de uso.

Otro modelo de m¨¢quina de presoterapia interesante

Si buscas una m¨¢quina casi profesional: elige el modelo de Dinamicamed

Se caracteriza por contar con un gran dispositivo de control desde el que seleccionar los modos, las zonas de las piernas y abdomen donde ejercer la presi¨®n, el tiempo y la intensidad. Todo ello, junto a unas perneras XXL y una cinta para el abdomen fabricadas en materiales de calidad y que garantizan un muy buen uso. Cuenta con 6 programas de masaje diferentes: linfodrenante, linfodrenante profundo, beauty, masaje total relax, tonificante y anticelulitis.

Preguntas frecuentes sobre m¨¢quinas de presoterapia

?Qu¨¦ es y para qu¨¦ sirve la presoterapia?

Los tratamientos de presoterapia se caracterizan por aplicar una presi¨®n positiva (similar a un masaje) en todo el cuerpo o una zona en particular con el objetivo de mejorar el drenaje linf¨¢tico; aunque su aplicaci¨®n tambi¨¦n es habitual para el tratamiento de algunos problemas relacionados con el sistema circulatorio.

Para ello, el usuario se envuelve en una prenda especial ajustable y la sensaci¨®n que tiene es que primero se infla para luego desinflarse, ya que la base de esta t¨¦cnica consiste en aplicar una serie de movimientos de aire de manera controlada.

La presoterapia se caracteriza por ser una t¨¦cnica indolora y su aplicaci¨®n proporciona al organismo importantes beneficios porque ayuda a que el sistema circulatorio se active: la piel luce mejor, se favorece la eliminaci¨®n de toxinas, m¨²sculos y articulaciones se ven fortalecidos, la fatiga muscular se reduce y tambi¨¦n la hinchaz¨®n como consecuencia de la retenci¨®n de l¨ªquidos. Incluso puede aplicarse en tratamientos de sobrepeso y obesidad, as¨ª como los relacionados con la eliminaci¨®n de linfoedemas y edemas.

?Cu¨¢nto tiempo dura una sesi¨®n de presoterapia?

La duraci¨®n de una sesi¨®n de presoterapia es de una media hora. Ahora bien, no todas las personas tienen las mismas necesidades y, por este motivo, el n¨²mero de sesiones depender¨¢ de lo que estime oportuno el especialista que te trate.

Tambi¨¦n es importante conocer que existen ciertas circunstancias que impiden que un usuario opte por un tratamiento de presoterapia. Algunos de estos casos son: mujeres embarazadas, pacientes oncol¨®gicos, enfermedades graves relacionadas con el coraz¨®n o hipotensi¨®n.

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*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 27 de junio de 2024.

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