El impacto del mal uso de la tecnolog¨ªa en adolescentes

M¨¢s de la mitad de los adolescentes de Espa?a han utilizado Internet alguna vez para sentirse mejor cuando han estado tristes o enfadados. Este es uno de los datos que muestra el I Estudio sobre la percepci¨®n de la salud mental en adolescentes y el mal uso de la tecnolog¨ªa, realizado por la aseguradora DKV en colaboraci¨®n con la comunidad de madres y padres Educar es todo. Este informe nace para observar la posible relaci¨®n entre los problemas de salud mental en ese sector de la poblaci¨®n y el uso de la tecnolog¨ªa, para el que ha encuestado a 1.476 adolescentes, 1.630 madres y padres y 105 docentes, que respondieron preguntas sobre h¨¢bitos de vida y su manera de relacionarse.

El informe muestra entre sus resultados una probable vinculaci¨®n entre una mayor posibilidad de sufrir ansiedad, estr¨¦s y depresi¨®n cuando se hace un mal uso de la tecnolog¨ªa. Entre los datos recopilados, siete de cada diez adolescentes asegura que utiliza el m¨®vil gran parte del tiempo cuando est¨¢ con amigos, el 35% de los encuestados admite que come o cena mientras ve la televisi¨®n, el m¨®vil o la tableta. Adem¨¢s, el 45,1% de los adolescentes encuestados asegura tener problemas para desconectarse de la tecnolog¨ªa.

Por otro lado, el estudio muestra como el 30% de madres y padres tienen la percepci¨®n de que sus hijos pasan demasiado tiempo ante las pantallas, mientras que el 89,5% de los docentes considera que los adolescentes tienen dificultades para controlar el tiempo de uso de dispositivos conectados a Internet.

Uso saludable

En la presentaci¨®n del informe, los doctores Silvia ?lava y Rafael Guerrero ofrecieron una serie de recomendaciones, desde no introducirlas hasta pasados los tres a?os de edad, limitarla a 30 minutos hasta los cinco y establecer unas pautas cuando el adolescente tenga m¨®vil propio.