Pastillas para eliminar l¨ªquidos y grasas con ingredientes naturales
Cuatro suplementos alimenticios adelgazantes que favorecen las digestiones y consejos para perder grasa en el abdomen y bajar la hinchaz¨®n abdominal
?C¨®mo saber si retengo l¨ªquidos y grasas?
La retenci¨®n de grasas y de l¨ªquidos puede manifestarse de distintas maneras en el cuerpo, las m¨¢s comunes son las siguientes:
- Hinchaz¨®n: sobre todo en la zona de las piernas, el abdomen, las manos o la cara, combinado con una sensaci¨®n de pesadez, podr¨ªa ser un signo de retenci¨®n de l¨ªquidos.
- Un aumento de peso repentino: si tu peso sube de manera r¨¢pida sin ning¨²n cambio de dieta ni otros factores, podr¨ªa deberse a la acumulaci¨®n de l¨ªquidos.
- Aparici¨®n de celulitis: si la piel se arruga, empeora y tiene una apariencia irregular, puede deberse a la aparici¨®n de celulitis, la cual est¨¢ directamente relacionada con la acumulaci¨®n de grasas.
C¨®mo eliminar la retenci¨®n de l¨ªquidos y las grasas
En este sentido, para combatir estos efectos, algunos pasos a seguir pueden ser:
- Llevar una dieta equilibrada: siguiendo una alimentaci¨®n rica en frutas, verduras y de grasas saludables como el aguacate o cocinando sin aceite con ayuda de una freidora de aire. Adem¨¢s, es de especial importancia mantener una hidrataci¨®n adecuada y reducir la ingesta de sal o los alimentos con alto contenido en sodio, ya que favorecen la acumulaci¨®n de l¨ªquidos.
- Realizar deporte con regularidad y evitar el sedentarismo: el ejercicio f¨ªsico, sobre todo el aer¨®bico y el cardio, puede estimular el drenaje linf¨¢tico y la circulaci¨®n, ayudando a la eliminaci¨®n de l¨ªquidos y grasas.
- Descansar de manera adecuada y evitar el estr¨¦s: el desequilibrio en las horas de sue?o o el descanso insuficiente puede afectar de manera directa al equilibrio hormonal y producir estr¨¦s, algo que contribuye a la retenci¨®n de l¨ªquidos. As¨ª, es importante descansar y, en caso de que fuera necesario, combinarlo con pr¨¢cticas y t¨¦cnicas de relajaci¨®n como el yoga o la meditaci¨®n.
- Combinar la dieta con suplementos alimenticios: (es importante tener en cuenta que deben combinarse con todos los pasos anteriores) en muchas ocasiones se puede recurrir a suplementos alimenticios elaborados con propiedades naturales que pueden estimular la p¨¦rdida de grasa o la eliminaci¨®n de l¨ªquidos, suponiendo una ayuda a la hora de perder peso de manera m¨¢s r¨¢pida, como los que se recogen en esta selecci¨®n.
Pastillas para eliminar l¨ªquidos y grasas Detox
Se trata de un adelgazante y diur¨¦tico natural con sabor a frutos rojos, elaborado con ingredientes 100% naturales y sin gluten. As¨ª, cuenta con componentes como t¨¦ verde, diente de le¨®n, guaran¨¢ y papaya. Se vende en formato jarabe (500 mililitros) y se debe tomar junto a agua, por lo que es de r¨¢pida asimilaci¨®n y act¨²a con mayor eficacia en el organismo.
Tambi¨¦n es de gran ayuda para mejorar las digestiones, evitar el estre?imiento y facilitar la eliminaci¨®n de toxinas en el organismo, aumentando los niveles de energ¨ªa y mejorando as¨ª el sistema inmunol¨®gico.
Pastillas para quemar grasas con ingredientes naturales, m¨¢s de 2.100 valoraciones
Estas pastillas quemagrasas (sin gluten) contienen L-Carnitina, un nutriente que convierte la grasa en energ¨ªa metab¨®lica, favoreciendo la quema de toxinas, grasas y l¨ªquidos.
Su f¨®rmula tambi¨¦n contiene otros ingredientes naturales como t¨¦ verde, c¨²rcuma y yerba mate. Se deben tomar como un complemento alimenticio, y el bote contiene c¨¢psulas para un mes (aproximadamente).
Complemento alimenticio y natural para la retenci¨®n de l¨ªquidos de Cumlaude Lab
Estas pastillas est¨¢n especialmente indicadas para tratar la retenci¨®n de l¨ªquidos como consecuencia de factores como la ovulaci¨®n, los efectos secundarios de anticonceptivos, sedentarismo o mala circulaci¨®n. Funcionan como complementos nutricionales drenantes y, adem¨¢s, favorecen el tr¨¢nsito intestinal, favoreciendo la quema de grasas.
Se venden en un bote que contiene 30 c¨¢psulas (sin gluten, ni lactosa) elaboradas con t¨¦ verde, potasio, magnesio, prebi¨®ticos y vitamina B6, ingredientes naturales y con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se recomienda tomar una c¨¢psula al d¨ªa acompa?ada de un vaso de agua, preferiblemente antes del desayuno.
Complejo de cardo mariano para eliminar grasas y l¨ªquidos
Se trata de la opci¨®n con mejor relaci¨®n calidad-precio, ya que el bote (500 miligramos) contiene un total de 240 c¨¢psulas adelgazantes (suministro para cuatro meses) y se vende por menos de 20 euros.
Las pastillas son veganas (sin aditivos) y est¨¢n elaboradas con extractos vegetales de primera calidad: extracto de cardo mariano (ideal para depurar y limpiar el h¨ªgado de toxinas), de alcachofa (muy rica en fibra y brinda un efecto saciante) y de ra¨ªz de diente de le¨®n (protege el h¨ªgado y previene las inflamaciones). Se recomienda tomar dos c¨¢psulas cada d¨ªa acompa?adas de un vaso de agua.
?C¨®mo perder grasa del abdomen?
La grasa abdominal es una de las m¨¢s dif¨ªciles de eliminar. Sin embargo, si sigues estos consejos podr¨¢s decirle adi¨®s m¨¢s f¨¢cilmente a la grasa abdominal.
- Introduce estos alimentos quemagrasas: t¨¦ verde, lentejas, yogur, aceite de oliva, cayena, pavo, nueces, manzanas o br¨®coli.
- Come m¨¢s fibra.
- Realiza ejercicio f¨ªsico.
- Duerme bien e intenta evitar el estr¨¦s.
- No consumas alcohol.
- Ten cuidado con el consumo de az¨²car.
- Organiza los horarios de tus comidas para evitar picos de insulina.
?C¨®mo bajar la hinchaz¨®n abdominal?
Mejora tus digestiones y reduce la hinchaz¨®n abdominal con estos consejos:
- Incluye jengibre en tu dieta, ya que reduce la inflamaci¨®n.
- No hagas comidas copiosas y mastica muy bien los alimentos antes de tragarlos (para evitar la entrada de aire).
- Realiza masajes en la zona abdominal.
- Consume fibra soluble que mejora el tr¨¢nsito intestinal.
*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 26 de febrero de 2024.
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