?Son las ensaladas envasadas tan sanas como aparentan?
Las ensaladas envasadas, con sus salsas y sus tropezones, se han hecho un hueco en los supermercados. ?Son un ejemplo de comida saludable? El nutricionista Aitor S¨¢nchez les pasa revista y alerta de contradicciones.
No te has llevado nada para comer al curro o est¨¢s yendo para casa por la noche y no te apetece cocinar. Quieres comer algo m¨¢s o menos ligero, entras en el s¨²per y apuestas por una ensalada envasada, de esas que llevan el ali?o y los tropezones aparte. Crees que te est¨¢s comiendo algo sano... ?pero realmente est¨¢s tomando una buena decisi¨®n desde un punto de vista nutricional? ?O tienen trampa esos a?adidos?
El dietista-nutricionista Aitor S¨¢nchez, de la web Mi Dieta Cojea, tiene las respuestas a esas preguntas, y nos las da en el v¨ªdeo que tienes arriba. Si quieres aprender a elegir las que de verdad son saludables y desechar las que te dan gato por liebre, no tienes m¨¢s que darle al play.
Sobre la firma
Director de El Comidista, web gastron¨®mica en la que publica art¨ªculos, recetas y v¨ªdeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PA?S, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisi¨®n present¨® programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).
