M¨¢s de 20 soluciones para dejar de usar tanto pl¨¢stico en casa

El mejor pl¨¢stico es el que no se consume. La gran plaga del siglo XXI se sigue extendiendo como la espuma y ataca la salud del planeta de forma irreversible. En 2018, seg¨²n revel¨® Greenpeace, Europa alcanz¨® los 61,8 millones de toneladas en la producci¨®n de pl¨¢stico. Esto se traduce en emisiones anuales de 13,4 millones de toneladas de CO2, una cifra letal para el medido ambiente.

En paralelo, aumentan de forma vertiginosa los residuos pl¨¢sticos en vertederos y oc¨¦anos, que llegan a tardar siglos en descomponerse totalmente. A su paso, contaminan el agua y la cadena alimentaria de millones de especies marinas. En 2050, seg¨²n estima la Fundaci¨®n Ellen Macarthur, la superficie del mar podr¨ªan contener m¨¢s pl¨¢sticos que peces. Esta emergencia global ha llevado a la Uni¨®n Europea a tomar medidas dr¨¢sticas para poner fin al pl¨¢stico de un solo uso como pajitas, cubiertos, bolsas o bastoncillos de algod¨®n, con una ley que ser¨¢ implantada definitivamente en julio de este a?o.

Pero al ritmo que avanza, no es suficiente. La creciente comunidad Zero Waste (Residuo cero en castellano) defiende eliminar de forma dr¨¢stica todo tipo de desechos innecesarios, promover un consumo responsable y ser m¨¢s consciente de nuestro alrededor para protegerlo. Las tres erres en las que se apoya este movimiento ¨Creducir, reciclar y reutilizar¨C, y la econom¨ªa circular en general, son el punto de partida de esta gu¨ªa que pretende, con peque?os gestos como integrar materiales biodegradables, mejorar la calidad de vida del planeta y la nuestra.

En la cocina: silicona, la alternativa a las bolsas de un solo uso para conservar alimentos

La cultura del usar y tirar es la enemiga n¨²mero uno del planeta. Relacionamos higi¨¦nico, econ¨®mico y pr¨¢ctico con todo aquello que no reciba m¨¢s de un uso. Nada m¨¢s lejos de la realidad. No solo con ello se generan m¨¢s residuos, casi siempre, de pl¨¢sticos contaminantes, sino que a larga suponen un mayor desembolso para nuestro bolsillo frente a alternativas m¨¢s duraderas que solo precisen un simple cuidado.

Las bolsas, papeles y tapas de silicona no contienen materiales plastificantes ni derivados de petr¨®leo, y se pueden usar para proteger sobras de comida, granos y frutas, para congelar o como recipiente seguro cuando comamos fuera de casa. Su uso se prologa en el tiempo si se limpian con agua y jab¨®n (tambi¨¦n en el lavavajillas) y se evita el contacto directo con objetos punzantes.

Bolsa de silicona de Stasher. Cuentan con sellado Pinch-Loc?, el mismo cierre herm¨¦tico de las bolsas tipo Ziploc pero sin pl¨¢sticos desechables. Son flexibles, no absorben olores y aguantan temperaturas extremas de hasta 260 ?C. Se pueden usar en microondas, lavavajillas y en el congelador. Al no tener una superficie porosa su limpieza se limita a pasar un pa?o h¨²medo para evitar el c¨²mulo de bacterias. Precio: 14,72 euros en Naturitas.

Pack de 6 tapas de silicona en La Casa de Bambu. Si eres de los que usa el papel transparente y de aluminio para casi todo en la cocina, es hora de que las tapas de silicona reutilizables entren en tu vida. Ofrecen una mejor sujeci¨®n al recipiente, repelen olores y se pueden usar sobre fuentes de calor como el horno o el microondas. Precio: 22 euros.

Envoltorios Irisana en Biovegalia. Los papeles de silicona resultan m¨¢s ligeros y se adaptan, con diferentes tama?os, a utensilios de formas complejas. Precio: 6,29 euros.

Para la nevera: la guerra ecol¨®gica contra el papel transparente

Esa muselina transparente conocida como film pl¨¢stico o papel film, que usamos sin mesura para conservar alimentos o simplemente como escudo protector para casi todo (equipaje incluido), es un gran contaminante para el planeta que dif¨ªcilmente puede reciclarse. Y, a¨²n menos, descomponerse en el entorno. Seg¨²n el reportaje ¡±?Planeta o pl¨¢stico?¡± de la revista National Geographic, los fragmentos de PVC y PVDC de este material atacan gravemente los ecosistemas marinos, ya que capturan numerosas bacterias y metales que los peces confunden con comida.

Los ecologistas recomiendan prescindir por completo de este material en nuestro d¨ªa a d¨ªa y sustituirlo por el papel de cera, mucho m¨¢s respetuoso con el medio ambiente por ser reutilizable y estar elaborado con ingredientes naturales. Al ablandarse con el calor de las manos, este envoltorio se adapta a la forma de cualquier alimento o recipiente.

Papel de cera de Bee¡¯s Wrap. Esta empresa americana fundada en 2012 lidera la lucha contra el film pl¨¢stico gracias a su f¨®rmula de aceite de jojoba, resina vegeta, algod¨®n org¨¢nico y cera de abeja, procedente de granjas gestionadas de forma sostenible. Permite que el contenido respire y es biodegradable, al igual que su embalaje en papel reciclado. Con un mantenimiento correcto (lavarlo con agua fr¨ªa y un jab¨®n suave es suficiente) duran un a?o aproximadamente. Se recomienda conservar en lugar seco. Precio: 19,90 euros (tres unidades) en Naturitas.

Jabones: contra los residuos, mejor s¨®lido que l¨ªquido

Nuestra belleza sale muy cara al planeta. La industria de la cosm¨¦tica y de la higiene personal genera 120.000 millones de envases al a?o que no reciclamos, lo que se traduce en basura no biodegradable y en su mayor¨ªa compuesta por pl¨¢sticos de un solo uso.

Cortar de ra¨ªz con este tipo de envases ha acelerado la formulaci¨®n en s¨®lido de productos para la higiene personal y la limpieza del hogar en el mercado. No precisan embalaje para su transporte (tan solo un sencillo envoltorio, normalmente de papel o cart¨®n reciclado), y pueden llevarse sin restricciones en el equipaje de mano dentro de un avi¨®n. Son m¨¢s duraderos, ya que una pastilla se ajusta a la cantidad que necesitamos sin dejar residuos, y suelen estar formulados con ingredientes naturales.

En el neceser. Cada pastilla de champ¨² s¨®lido equivale a dos botellas del mismo producto en l¨ªquido. No generan residuos y su uso se activa directamente con el agua, al pasar la pastilla por el pelo h¨²medo hasta crear la espuma deseada. Se conserva mejor si se guarda en un lugar seco.

Champ¨² s¨®lido Abhati. Calma el cuello cabelludo en profundidad con una f¨®rmula de pH neutro y sin de jab¨®n. Precio: 19 euros en Abanuc. Pack de cuatro champ¨²s veganos Valquer. Formulados con ingredientes naturales como la uva o el aloe vera, estas pastillas de 50 gramos carecen de sulfatos y cuentan con un packaging libre de pl¨¢sticos. Precio: 35,83 euros. Jabones para el cuerpo Inuit soap. Elaborados con agua de iceberg procedente de las nevadas que regeneran los glaciares. Cada pastilla ayuda a la econom¨ªa local en las comunidades del norte del planeta. Est¨¢n libres de derivados del petr¨®leo, grasas animales, aceite de palma y son aptos para veganos. Precio: 7,95 euros.

Para la colada. Toca retomar viejas costumbres. Ese olor a jab¨®n de Marsella que impregnaba la colada de nuestras abuelas ser¨¢ un acto tan nost¨¢lgico como ecol¨®gico si lo recuperamos en el cuidado de la ropa. Jabones de Marius Fabre. Su f¨®rmula artesanal a base de aceite de oliva, sosa, sal y agua se ha mantenido intacta desde su creaci¨®n en 1900. La misma que los maestros jaboneros afirman que est¨¢ en su punto ¨®ptimo si no pica al rozar nuestra lengua. Su embalaje en cajitas de cart¨®n biodegradable, no puede ser m¨¢s ecofriendly. Su precio: 4 euros la pastilla de 400 gr. Se puede usar tambi¨¦n para cuerpo y rostro.

En la vajilla. Sin residuos, ni fragancias o parabenos (conservantes que pueden provocar reacciones al¨¦rgicas en la piel). As¨ª debe ser el detergente del futuro para limpiar los utensilios en la cocina. Las pastillas No Tox Life condensan un jab¨®n vegano y multiusos de aloe vera, glicerina y coco. Su uso se prolonga hasta seis semanas al crear mucha espuma con muy poca cantidad. Para ello, se humedece con agua tibia un cepillo o esponja y luego se frota sobre la pastilla. Se recomienda almacenar en seco, no cortarlo ni sumergirlo en agua. Precio: 11,58 euros en Litle Goat Gruff.

Tambi¨¦n para mascotas. A?ade su higiene a la lucha anti-residuos con los champ¨²s s¨®lidos formulados especialmente para el cabello de los perros. Jab¨®n Zorro D¡¯Avi. Mantiene a raya las pulgas y evita los picores y descamaciones con ingredientes naturales y biodegradables como la lavanda y el ¨¢rbol de t¨¦. Est¨¢n envasados con cart¨®n reciclable y vidrio. Y sin estar testados (c¨®mo no) por animales. Su precio: 7, 47 euros en Albieco.

En el ba?o: envases de papel reciclado, fibras naturales y productos reutilizables

Bastoncillos multiusos, discos desmaquillantes, pasta de dientes, desodorante, maquinilla de afeitar, tampones¡­ Los estantes del armario del ba?o acumulan un sinf¨ªn de productos desechables tan necesarios para nuestra higiene como dif¨ªciles de reciclar. No podemos eliminarlos de nuestra vida pero tampoco hacer la vista gorda sobre el impacto que generan en el entorno.

Para reducir la cantidad de pl¨¢stico de un solo uso en el aseo personal, lo mejor es analizar cada producto con el fin de encontrar una alternativa sostenible, libre de pl¨¢sticos t¨®xicos y asociada a materiales biodegradables como el bamb¨² o el papel reciclado. Aqu¨ª va nuestra cesta de la compra para una higiene m¨¢s ecofriendly.

Desodorantes ¡®plastic free¡¯. Guerra al mal olor y al pl¨¢stico en un solo gesto con embalajes de cart¨®n e ingredientes naturales. Desodorantes Native. Este bloqueador del olor corporal es tan respetuoso con el entorno como con tu piel al prescindir de sales de aluminio y parabenos, ambos recurrentes en los antitranspirantes. Cuenta con aromas vegetales como el coco, la lavanda o el pepino. Por cada venta donan un 1% a la lucha contra la poluci¨®n del planeta. Precio: 5,85 euros en Amazon.

Hilo natural para los dientes. Biodegradable y elaborado con ingredientes naturales como la esencia de menta. Prescinde por completo del envase. Recambio de bobina dental Naturbrush. Elaborado con aceites naturales y cera vegana de candelilla que previene el mal aliento. Precio: 2,18 euros.

Pasta s¨®lida de dientes. El dent¨ªfrico de siempre se sustituye ahora por una barra ecol¨®gica, libre de qu¨ªmicos t¨®xicos y con un envase de cart¨®n compostable. Pasta dental de Georganics. Sin fl¨²or ni glicerina sint¨¦tica, est¨¢ formulada con polvo de carb¨®n para eliminar las manchas regulares y la placa dental, adem¨¢s de ingredientes naturales como el aceite de oliva y la manteca de cacao. Para un uso ¨®ptimo se recomienda humedecer el cepillo y frotarlo contra la pastilla. Dura hasta seis meses. Precio: 9,85 euros en Cero Residuo.

El bamb¨², imprescindible en el tocador. El llamado ¡°acero vegetal¡± es un material ecol¨®gico que se puede renovar f¨¢cilmente, no escasea ni genera deforestaci¨®n en los bosques. Adem¨¢s act¨²a como potente herramienta contra el calentamiento global al absorber un 30% m¨¢s de CO2 que los ¨¢rboles. Es biodegradable y no precisa manipulaci¨®n en su reciclaje. Bastoncillos de bamb¨² de La Casa de Bamb¨². Precio: 35 euros (200 unidades). Cepillo Pandoo de Mundorganic. Fabricado en bamb¨² ecol¨®gico con cerdas naturales. Precio: 13,99 euros.

Reutiliza los discos desmaquillantes. Estos algodones cosm¨¦ticos se multiplican a diario sin que nos demos cuenta. Y no son precisamente ecofriendly. Muchos van a parar al wc tras un solo uso, suelen estar compuestos por algod¨®n sint¨¦tico y se consumen en masa. Si usamos una media de tres discos para el rostro (desmaquillar, limpieza y t¨®nico) al d¨ªa, esto se traduce en 21 discos semanales y 84 mensuales. Con los discos reutilizables reducimos esta cantidad dr¨¢sticamente: uno equivale al uso que dar¨ªan 1.000 discos convencionales. Caja de siete de Last Object: se pueden lavar a m¨¢quina a 60 grados. El envase est¨¢ fabricado con pl¨¢sticos reciclados del oc¨¦ano. Precio: 12 euros.

Adi¨®s a las maquinillas desechables. BIC democratiz¨® el afeitado en 1975 con el lanzamiento de la primera maquinilla de afeitar de usar y tirar. Desde entonces, su consumo se ha disparado hasta los 2.000 millones de cuchillas al a?o. Y como cabe imaginar, sin un futuro de reciclaje a la vista. Este hito del dise?o industrial deber¨ªa quedarse en los museos si queremos afrontar un ritual de afeitado m¨¢s sostenible.

Las maquinillas de lat¨®n, con una alienaci¨®n de cobre y zinc amarillo, son una alternativa resistente a la corrosi¨®n y al desgaste que dif¨ªcilmente se oxida con el uso prologando. Adem¨¢s son 100% reciclable. Sharp de Banbu. Esta maquinilla con apertura de mariposa cuenta con un acabado ligero y manejable a prueba de golpes y ara?azos. Solo necesitas renovar las hojas de afeitado cuando se deterioren. Precio: 24,10 euros.

Para la limpieza: las fibras de coco, el mejor aliado para fregar

La limpieza del hogar resulta mucho m¨¢s ofensiva de lo que pensamos. A su alrededor se acumula una monta?a infinita de estropajos y cepillos, fabricados en su mayor¨ªa con fibras sint¨¦ticas como el poli¨¦ster o la poliamida, dif¨ªciles de reciclar y que contribuyen a la carga de micropl¨¢sticos en el medio ambiente. Al estar en contacto continuo con la humedad y la suciedad, su superficie genera un ambiente id¨®neo para el cultivo de microorganismos, lo que obliga a renovarlos cada poco tiempo. Un ejemplo es el estropajo verde de toda la vida.

Las fibras de coco que se obtienen de la palmera cocotera tienen multitud de ventajas, no solo para el medio ambiente, sino tambi¨¦n para el bolsillo al generar productos m¨¢s duraderos. Este material natural es biodegradable y se suele ensamblar en cepillos y mangos con un alambre galvanizado para evitar su oxidaci¨®n y prolongar su uso. Son mucho m¨¢s suaves que los estropajos convencionales y no rayan la superficie de los utensilios de cocina al frotar para eliminar los restos persistentes de grasa.

Cepillo multiusos de Luffa. Antibacteriano y libre de qu¨ªmicos t¨®xicos, el mango est¨¢ confeccionado con madera procedente de bosques sostenibles. Elimina f¨¢cilmente el moho y su limpieza se reduce a un enjuague despu¨¦s de cada uso. Precio: 6,25 euros en Luffa Shop. Cepillo para la cristaler¨ªa de Zara Home. Fabricado con madera de haya y fibras de coco, esta escobilla cuenta con un dise?o ergon¨®mico que permite limpiar objetos de dif¨ªcil acceso como las copas de champ¨¢n. Tiene un colgador de rafia natural y solo necesita un aclarado con agua tibia. Precio: 5,99 euros. Estropajo de One Earth Shop. Precio: dos unidades por 6,50 euros.

En la colada: bolas y nueces para la colada

Seg¨²n la comunidad online sobre eficiencia energ¨¦tica Twenergy, poner una lavadora con carga para siete kilos puede llegar a gastar 62 litros de agua, adem¨¢s del 8% del consumo energ¨¦tico mensual de un hogar y tres puntos m¨¢s si a?adimos secadora en el proceso. Reducir el consumo de agua y electricidad no solo ser¨¢ un gesto respetuoso con el medio ambiente, sino que lo notaremos al final del mes en la factura de la luz. Las bolas de secado consiguen reducir el tiempo necesario en la secadora hasta un 30%, eliminan la electricidad est¨¢tica y suavizan los tejidos de forma natural, por lo que no es necesario usar suavizante l¨ªquido (un envase menos de pl¨¢stico).

Bolas de secado de Steamery. Est¨¢n fabricadas en lana natural para mejorar la circulaci¨®n del aire y absorber el exceso de humedad, lo que se traduce en un programa m¨¢s corto de secado y que la ropa quede m¨¢s suave. Tras su uso se recomienda secarlas al aire libre. Duran hasta cinco a?os. Su precio: 25 euros (pack de cuatro bolas) en Smallable.

Si quieres eliminar de forma dr¨¢stica el detergente (y sus envases) las bolas reutilizables de lavado permiten lavar una carga de ropa de hasta 5 kilos de peso sin usar una gota de jab¨®n. Cada esfera contiene en su interior unas cuentas de cer¨¢mica que generan electricidad est¨¢tica para atraer la suciedad, mantenerla en suspensi¨®n y dejarla retenida en la bola. Las bolas reutilizables de Hohonua se pueden usar para 500 lavados. Una vez al mes se tienen que secar al sol antes de recargar las bolitas de cer¨¢mica. Precio: 25 euros (dos esferas).

Las nueces de lavado son el fruto del ¨¢rbol Sapindus mukorossi y desde la antig¨¹edad se han usado en India y Nepal como un poderoso detergente vegetal que elimina las bacterias. Se pueden reutilizar hasta cinco lavados y no dejan residuos ni olores. Tras su uso se pueden compostar. Cuatro o cinco nueces son suficientes para una colada de carga alta, que deben ir dentro de un saco de algod¨®n (org¨¢nico si es posible). Nueces Govinda en Biolindo. Son hipoalerg¨¦nicas, no llevan envase de pl¨¢stico y se pueden usar tambi¨¦n como jab¨®n corporal y limpiador para la casa. Precio: 18,99 euros (el kilo).

En la compra y en la despensa: la bolsa de malla: una compra m¨¢s ecol¨®gica con el accesorio de moda

El 1 de julio de 2018, los supermercados dejaron de suministrar (gratuitamente) bolsas de pl¨¢stico. Las bolsas gruesas de m¨¢s de 50 micras de espesor ¨Clas m¨¢s comunes en los comercios¨C ten¨ªan que desaparecer y solo podr¨ªan sustituirse por unas compostables y m¨¢s ligeras en todos los establecimientos. Con esta normativa, se quiso revertir una sofocante realidad para el entorno: cada espa?ol gastaba anualmente 144 bolsas de este tipo, y solo el 10% recib¨ªa m¨¢s de un uso antes de acabar en la basura.

Eliminar por completo la bolsa de pl¨¢stico de nuestras vidas es el siguiente paso. La malla de pescador, reutilizable y de larga duraci¨®n, es una opci¨®n sencilla y ecol¨®gica para llevarlo a cabo. Se lava f¨¢cilmente a mano o m¨¢quina y ocupa muy poco espacio, por lo que puede llevarse siempre en el bolso y recibir multitud de usos (en la playa se disparan). Y no solo para la compra, sino como almacenaje en la despensa.

Los inicios de esta bolsa se remontan a los a?os viente, concretamente, en las tiendas de ultramarinos en Checoslovaquia. Cuatro d¨¦cadas m¨¢s tarde, los mercados parisinos las popularizaron para dispensar sus m¨ªticas baguettes y todo tipo de verduras y frutas. La industria de la moda la recuper¨® con fervor hace unos a?os. Desde 2015, esta bolsa campechana ha protagonizado los desfiles de C¨¦line, Michael Kors o Creatures of Comfort. La ¨²ltima marca que se ha sumado a la fiebre por la mesh bag (como se la conoce en el mundo de la moda) ha sido Lonchamp, con una versi¨®n veraniega de Le Pliage ¨Csu gran bestseller¨C para 2021.

Malla francesa de RexLondon tejida en algod¨®n 100% org¨¢nico. Precio: 6,95 euros en Infantdeco.

Pack de 6 bolsas en algod¨®n ecol¨®gico de Numon. Con diferentes medidas para almacenar verduras y frutos secos. Cuentan con certificado GOTS que acredita una producci¨®n respetuosa con el medio ambiente y con las personas involucradas en el proceso. Precio: 14 euros.

Aprovisionarse a granel: cuando cero siempre es m¨¢s

En la guerra contra los envases no biodegradables el que menos contamina es el que no se consume. La compra a granel que permite adquirir solo la cantidad de producto que se necesita, sin empaquetar ni envasar (simplemente reutilizando un recipiente ya existente) es un cap¨ªtulo que lleva tiempo entre nosotros pero que no terminaba de cuajar.

La falta de tiempo y esa falsa tranquilidad que nos aporta un envase precintado merm¨® su incorporaci¨®n en la econom¨ªa familiar, pero movimientos como el anglosaj¨®n slow shopping, que defiende una compra consciente y cercana que rompa las producciones en masa, insta a que le demos una oportunidad. Junto a la defensa de la fabricaci¨®n artesanal, el comercio local y el consumo de productos m¨¢s duraderos (que podamos reparar y no sustituir con el tiempo), se encuentra retomar la compra a granel tan extendida en el pasado.

Un gesto sencillo y econ¨®mico que ahora da el salto a la limpieza de la casa con nuevas f¨®rmulas de comercio que permiten rellenar con detergentes y jabones un mismo envase. La Revoluci¨®n de los Graneles creada por el orensano Danis Roca cuenta en su tienda f¨ªsica de A Coru?a (Avenida dos Mallos, 45) con una amplia selecci¨®n de productos de limpieza a granel para la cocina, suelos, ba?o y textil. Son biodegradables, respetuosos con la piel y su precio, seg¨²n afirman, se sit¨²a por debajo de la media de las principales marcas comerciales.

Otras direcciones: El Gribell. Adem¨¢s de jabones y detergentes ecol¨®gicos a granel, disponen de art¨ªculos de higiene personal ecol¨®gicos. Carrer de Sant Jordi, 15 (Barcelona). Jabona Granel. La tienda de barrio ahora tambi¨¦n a granel en Madrid (Mercado de San Fernando y Mercado de la Cebada) y Marbella (Avenida General Lopez Dominguez, 22).

Bebidas ¡®zero waste¡¯

Las pajitas de pl¨¢stico fueron las primeras v¨ªctimas en la lucha contra el pl¨¢stico de usar y tirar. En 2018 y solo en Espa?a, seg¨²n inform¨® Greenpeace, se usaron 13 millones de pajitas cada d¨ªa. El objeto desechable por excelencia ten¨ªa consecuencias devastadoras para los ecosistemas marinos, ya que su descomposici¨®n al aire libre puede tardar hasta 500 a?os.

Con la prohibici¨®n de los pl¨¢sticos de un solo uso en la Uni¨®n Europea a partir de 2021, se incentiv¨® una campa?a para sustituirlas por f¨®rmulas biodegradables como el papel reciclado. Greenpeace recomienda ¨Cadem¨¢s de no consumirlas¨C optar por materiales reutilizables como el vidrio, el bamb¨² o el acero inoxidable. Estas ¨²ltimas son las m¨¢s resistentes y se pueden llevar en el bolso cuando las usemos fuera de casa sin estropearse. Pack de cuatro pajitas en acero inoxidable de Casa del Bamb¨². Incluye boquillas de silicona para facilitar su uso y un cepillo para limpiarlas. Precio: 15 euros.

En el caso de las c¨¢psulas monodosis de caf¨¦, el da?o tampoco es leve. Cada a?o se tiran a la basura 52.000 millones en todo el mundo, no son biodegradables y tienen un tiempo de descomposici¨®n similar al de las pajitas de pl¨¢stico. Al no tratarse t¨¦cnicamente de un envase sino de un residuo alimentario (como las bolsas de t¨¦) deben reciclarse de forma espec¨ªfica. Marcas como Nespresso ha puesto en marcha su propio sistema de recuperaci¨®n con lugares de recogida en centros comerciales, boutiques y puntos limpios municipales para hacer efectivo su reciclaje y poder darles una segunda vida ¨²til.

En paralelo, la tendencia a sustituirlas por c¨¢psulas reutilizables gana cada d¨ªa m¨¢s adeptos. Las de la firma brit¨¢nica CARA a¨²nan dise?o y sostenibilidad en un mismo objeto que dura hasta 10 a?os, lo que implica un ahorro de unos 500 d¨®lares al a?o (411 euros) frente a las monodosis convencionales y reducen el consumo en 10.000 c¨¢psulas por cada una reutilizable que usemos. Incluyen un prensador para comprimir correctamente el caf¨¦ deseado, de forma ligera y no muy firme para extraer el sabor en vol¨²menes m¨¢s peque?os. Se aconseja limpiarlas con agua tibia y dejar secar al aire. Precio: 39 euros.

En cuesti¨®n de t¨¦, las microbebidas de waterdrop? son una opci¨®n saludable para disfrutar de todos los beneficios de esta bebida milenaria sin entorpecer nuestro entorno. Esta start¨Cup austr¨ªaca que acaba de aterrizar en Espa?a ha desarrollado unos diminutos cubos con extractos de frutas y plantas naturales, enriquecidos con vitaminas y sin az¨²cares ni conservantes innecesarios.

Al concentrar todo el sabor, un solo cubo a?adido es suficiente para 400-600 mililitros de agua, y sin necesidad de envases desechables ya que lo podemos verter en cualquier recipiente como un vaso o una botella reutilizable. Con ello ahorramos hasta un 98% en residuos de pl¨¢stico y emisiones de CO2 si lo comparamos con las bebidas embotelladas. Pack de cuatro sabores por 23,70 euros.

?Y el agua?

Hace ya tiempo se nos grab¨® a fuego la idea de que beber un litro y medio de agua al d¨ªa era el secreto para gozar de buena salud, de una piel joven o incluso para perder peso. Consejos saludables aparte, el consumo de agua embotellada se ha duplicado con el inicio del nuevo milenio, con la imponente cifra de 10.000 botellas vendidas cada segundo en el planeta. En pa¨ªses como Espa?a, donde el agua es potable al 99% y tiene un sabor agradable (diversas catas a ciegas constatan que no notamos la diferencia entre el agua embotellada y del grifo), impulsar la compra de agua embotellada carece de sentido, sobre todo, ecol¨®gico.

Seg¨²n indica Ecoembes, en nuestro pa¨ªs el 78% de los envases de pl¨¢stico y uso dom¨¦stico se reciclan. A¨²n as¨ª, muchas botellas de agua no se integran en el circuito y terminan en vertederos, espacios naturales y en oc¨¦anos, donde pueden tardar unos 450 a?os en desaparecer. Adem¨¢s, s¨®lo un 7% de este pl¨¢stico reciclado se usa para fabricar nuevas botellas, lo que exige siete litros de agua por la fabricaci¨®n de cada nueva botella de un litro.

Si a?adimos que el agua del grifo es hasta 125 veces m¨¢s barata que el agua embotellada, est¨¢ claro cu¨¢l de las dos opciones es m¨¢s beneficiosa. Para llevar el agua del grifo a todas partes y beber ese litro y medio de agua recomendado, lo mejor es contar con una botella no desechable que puedas rellenar y prolongar su uso durante mucho m¨¢s tiempo.

El primer paso: optar por un pl¨¢stico reutilizable. Botellas como Dopper sustituyen el envase de siempre por una botella de polipropleno, un pl¨¢stico que puedes usar una y otra vez y es 100% reciclable. Cuenta con dos di¨¢metros de apertura para rellenar o beber y una tapa a modo de copa. Incluye una versi¨®n termo para bebidas calientes. Su precio: 12,50 euros en El Corte Ingl¨¦s.

Con nota: cristal sostenible. Las botellas SOMA eliminan el pl¨¢stico de forma tajante con un recipiente reutilizable, dise?ado en vidrio irrompible y con un tap¨®n de bamb¨² como cierre. Precio: 39,49 euros en Trouva.

La pro: en acero inoxidable y con autolimpieza. La marca californiana Larq ha dado un paso m¨¢s en la cruzada por una botella sostenible. El primer sistema de purificaci¨®n de agua port¨¢til del mundo consigue que la botella se autolimpie y elimine las bacterias de su interior en solo un minuto por medio de una luz ultravioleta. Se activa cada dos horas y tiene una bater¨ªa recargable de litio que dura dos meses. Precio: a partir de 98,10 euros en su web.

La leyenda urbana de que el agua del grifo es de peor calidad ha hecho que consumamos agua embotellada incluso dentro de casa. Seg¨²n el Ministerio de Sanidad, el 99,5% del agua que circula por las tuber¨ªas en los hogares espa?oles es apta para el consumo, pasa por controles sanitarios m¨¢s exhaustivos que la embotellada y est¨¢ libre de sustancias nocivas como el BPA que puede liberar el pl¨¢stico de las botellas.

Si esto no nos convence, podemos reforzar la purificaci¨®n del agua con filtros de carb¨®n activo, una madera obtenida de forma sostenible. Estas pastillas ayudan a reducir el cloro, equilibran el pH del agua y eliminan el mal sabor (si existe) del grifo. Filtro de carb¨®n activo de Black+blum. Incluye una bobina de acero inoxidable para asegurar su lugar en el recipiente. Duran hasta seis meses. Precio: 11,95 euros en Planeta Huerto.