En cinco tama?os y siete colores: as¨ª es la pelota de pilates m¨¢s vendida de Amazon

Hacer deporte es uno de los componentes necesarios para un estilo de vida saludable; sus beneficios son innumerables, tanto para el cuerpo como para la mente. De alto impacto, de fuerza, de resistencia, de agilidad¡­ Hay gran variedad de rutinas de entrenamiento, que podemos realizar tanto en el gimnasio como en la casa o al aire libre.

Para aquellas de bajo impacto, pero en las que queremos sentir que verdaderamente trabajamos los m¨²sculos del cuerpo, la pelota de pilates puede ser una excelente aliada. Ideal para entrenar los abdominales o los gl¨²teos, para desafiar nuestro equilibrio y para ganar flexibilidad, este implemento ¡ªtambi¨¦n conocido como fitball¡ª es perfecto las embarazadas o para usarlo como silla en el home office.

En EL PA?S Escaparate hemos encontrado esta pelota de pilates de la marca BalanceFrom, que cuenta con cerca de 25,000 valoraciones en Amazon M¨¦xico y que est¨¢ disponible en cinco tama?os y en siete colores distintos.

Antideslizante y resistente

Fabricada en vinilo de PVC no t¨®xico ¡ªlibre de BPA y metales pesados¡ª, esta pelota de resistencia tiene una densidad de 2,000 micr¨®metros de grosor y es a prueba de explosiones; es decir, si la pelota sufre un pinchazo, le desinflar¨¢ poco a poco.

La superficie de esta pelota de pilates ¡ªdisponible en siete colores y cinco tama?os¡ª es antideslizante, perfecta para realizar diversos tipos de ejercicios de forma segura. Adem¨¢s, soporta hasta 900 kilos de peso y es f¨¢cil de inflar, gracias a la bomba de inflado incluida en la caja; aunque para un funcionamiento ¨®ptimo es preciso seguir las instrucciones de inflado que vienen con el producto.

¡°La pelota lleg¨® en tiempo y forma. Es exactamente del color que se muestra en la imagen y es muy f¨¢cil de inflar con la bombita que trae; adem¨¢s, incluye una cinta para medir el di¨¢metro indicado para inflarla. La estoy usando de silla para el escritorio y est¨¢ perfecta¡±, comenta Monserrat Cruz.

Multifunci¨®n e ideal para diversas rutinas de ejercicio

Aunque, normalmente, el fitball est¨¢ asociado a ejercicios de yoga y pilates, es cierto que cada vez es m¨¢s frecuente incluirlo en otro tipo de rutinas de entrenamiento. Diversos estudios cient¨ªficos han observado que la inestabilidad durante la actividad f¨ªsica contribuye a fortalecer las articulaciones y, as¨ª, evitar posibles lesiones.

La pelota de resistencia act¨²a como base inestable por lo que, en la mayor¨ªa de los ejercicios, se logra activar m¨¢s de un m¨²sculo; ya que, al tener que concentrarnos en mantener el equilibrio, logramos que nuestros m¨²sculos trabajen m¨¢s en cada movimiento. As¨ª, mejoramos la estabilidad y la coordinaci¨®n.

Adem¨¢s, es perfecta para aumentar la flexibilidad, para terapias de rehabilitaci¨®n y para ejercicios de embarazadas. Otro de los m¨²ltiples beneficios de este implemento es mejorar la postura corporal y aliviar muchos dolores de espalda. Por lo que es ¨²til para usarla como silla de escritorio, tanto en la casa como en la oficina.

¡°La compramos para terapia de rehabilitaci¨®n. Lleg¨® bien empacada y se infla muy f¨¢cil. Al tener la superficie un tanto rugosa, permite su maniobrabilidad sin resbalarse de las manos¡±, destaca Irene.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 07 de septiembre de 2022.

*Si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de env¨ªo gratuitos.

*Nuestros periodistas recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios que puedes adquirir en Internet. Cada vez que compras a trav¨¦s de algunos enlaces a?adidos al texto, EL PA?S recibe una comisi¨®n. Lee aqu¨ª nuestra pol¨ªtica comercial.