Pensar en el alzh¨¦imer desde joven

Prevenir antes de curar. La medicina no ha logrado encontrar una cura para el alzh¨¦imer ¡ªla variante de demencia m¨¢s com¨²n del mundo que afecta a unos 800 mil espa?oles¡ª pero s¨ª se ha acercado a c¨®mo retrasar sus consecuencias. Los estudios epidemiol¨®gicos concluyen que existen cinco claves: comer sano, ejercitar el cuerpo y el intelecto, tener una vida social activa y no fumar. Y todo esto hay que practicarlo dos d¨¦cadas antes de los 65-70 a?os, la edad en que se suele manifestar la degeneraci¨®n.

M¨¢s informaci¨®n

El sobrepeso a los 50 a?os adelanta la llegada del alzh¨¦imer

El logro de volver a despedirse

?Qu¨¦ es peor: beber o fumar?

Las prevenciones se dividen en primarias ¡ªantes de tener la enfermedad¡ª y secundarias ¡ª reci¨¦n diagnosticada¡ª seg¨²n la vocera del Grupo de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa, Raquel S¨¢nchez del Valle. En la primera fase lo que hay que atacar es el colesterol, disminuyendo sus niveles en la sangre y en la segunda, cuando la prote¨ªna amiloide ya est¨¢ en el cerebro, hay que aplicar de manera intensa las cinco claves. S¨¢nchez las resume en ¡°lo que hace bien para el coraz¨®n, hace bien para el cerebro¡±, pero es enf¨¢tica en que las medidas se basan en estudios que ¡°con determinadas caracter¨ªsticas se han asociado a una disminuci¨®n de riesgo¡±.?

Mario Riverol, neur¨®logo de la Cl¨ªnica Universitaria de Navarra, uno de los centros espa?oles que participa en la elaboraci¨®n de una vacuna contra el alzh¨¦imer, destaca c¨®mo la dieta mediterr¨¢nea puede influir positivamente. Afirma que los pacientes con demencia han disminuido ¡°en el primer mundo¡± debido a que el factor de riesgo vascular est¨¢ bajando y la hipertensi¨®n y la diabetes se est¨¢n tratando a tiempo.?

Una vez que el paciente ya contrae la enfermedad, lo que se aconseja es dejarlos hacer ¡°tareas¡± dom¨¦sticas para retrasar la p¨¦rdida cognitiva. No importa la actividad en concreto, sino que la persona se sienta satisfecha y ¨²til. Riverol asegura que el hecho de que los pacientes se sientan aut¨®nomos trae beneficios que repercuten en el d¨ªa a d¨ªa de la persona que est¨¢ sufriendo la enfermedad. De todas formas aconseja vigilar la ejecuci¨®n de las ¡°tareas¡±, que no deben ser ni muy f¨¢ciles ni muy complejas para que el paciente no se frustre.

Un diagn¨®stico precoz

El alzh¨¦imer tiene un componente gen¨¦tico y hereditario. Desde hace cinco a?os que LABCO Quality Diagnostic, una red europea, realiza un test gen¨¦tico para identificar la predisposici¨®n a la enfermedad en los menores de 60 a?os. El estudio consiste en analizar cinco genes relacionados con el desarrollo de la patolog¨ªa, posibilitando un diagn¨®stico precoz. El doctor Luis Izquierdo, director de gen¨¦tica m¨¦dica de LABCO, asegura que si bien los casos de alzh¨¦imer juvenil no superan el 10%, es recomendable que quienes tengan un familiar que haya padecido la enfermedad, lo realicen.

El perfil de quienes se someten al test son personas que quieren saber qu¨¦ hacer con su vida seg¨²n cuenta el doctor Izquierdo. Ha recibido casos de pacientes que quieren saber si montar un negocio o tener hijos en base al resultado. Izquierdo, al igual que el resto de sus colegas, m¨¢s all¨¢ del test o de las cinco claves, est¨¢ esperanzado en 'Aducanumab'. Un f¨¢rmaco experimental que en su primer ensayo exploratorio ha logrado detener el deterioro de la memoria, pero que los autores de la investigaci¨®n aseguran que ser¨¢n necesarios muchos m¨¢s participantes para validar el ¨¦xito.