Tasa de absorci¨®n de la piel o por qu¨¦ una rutina de belleza larga puede ser contraproducente

Muchos expertos se llevan las manos a la cabeza al ver tutoriales de cosm¨¦tica en los que los pasos se acumulan. El motivo de la controversia est¨¢ en la denominada tasa de absorci¨®n de la piel, un concepto que sirve para entender que por muchos cosm¨¦ticos que usemos, la piel s¨®lo es capaz de asimilar una cantidad limitada de ellos. ?Es cierto? La Dra. L¨ªa Fabiano, directora de LF Clinic, lo tiene claro ¡°la piel no es una esponja que puede absorber todo lo que le pongas. Absorbe solo la cantidad de crema que necesita, ponerle m¨¢s la satura y es contraproducente. Un exceso de producto favorece la obstrucci¨®n de los fol¨ªculos piloseb¨¢ceos y la aparici¨®n de la piel asf¨ªctica y del acn¨¦ cosm¨¦tico. Adem¨¢s, cuantos m¨¢s productos uses, m¨¢s probabilidades tienes de tener reacciones adversas o de combinar activos incompatibles. Los beneficios de los cosm¨¦ticos no se multiplican, ni aplicando m¨¢s cantidad de producto, ni un mayor n¨²mero de ellos. Hay que cuidar la piel en funci¨®n de lo que necesita con los pasos, productos y cantidades justas¡±. Luc¨ªa Gonz¨¢lez, dermat¨®loga de GEDET y de la Cl¨ªnica Dr. Morales Raya coincide ¡°lo primero tenemos que tener en cuenta es que los cosm¨¦ticos penetran a trav¨¦s de la epidermis, que es la primera capa de la piel. Algunos de ellos incluso pueden llegar a la dermis para actuar sobre el col¨¢geno y la elastina, pero la realidad es que nunca penetran m¨¢s all¨¢ de las capas superficiales. Por eso, aplicar capas y capas de productos que la piel no puede llegar a absorber provoca un efecto oclusivo que desencadena en brotes de acn¨¦ y encarece la rutina cosm¨¦tica¡±.

?Qu¨¦ determina que la piel ya no pueda absorber m¨¢s?

La permeabilidad de la piel es la capacidad que tiene el tejido cut¨¢neo para que penetren en ¨¦l los diferentes activos cosm¨¦ticos. ¡°Cuanto m¨¢s permeable sea, m¨¢s eficaz ser¨¢ la rutina. Por eso, trabajar en mejorar su permeabilidad es fundamental. Esto no significa que su capacidad de absorci¨®n sea infinita, sino que se trata de fomentar la m¨¢xima permeabilidad que cada uno puede llegar a tener. Una piel preparada es m¨¢s receptiva y tolera mejor la superposici¨®n de capas¡±, explica Estefan¨ªa Nieto, directora t¨¦cnica de Omorovicza. Tambi¨¦n es necesario entender c¨®mo son los productos de utilizamos. ¡°Si usamos texturas acuosas, la piel puede absorber mucho. Con las texturas oleosas se crea un efecto barrera que impermeabiliza la piel y no le permite asimilar m¨¢s¡±, aclara Nieto.

Pieles impermeables: por qu¨¦ los cosm¨¦ticos no hacen efecto ?Tu cosm¨¦tico ha dejado de hacer efecto? Es importante desterrar el mito de que la piel se acostumbra a los cosm¨¦ticos. ¡°Eso no ocurre, es tu piel la que cambia. El estr¨¦s, por ejemplo, aumenta los niveles de cortisol y altera la epidermis. No es que se haya habituado al cosm¨¦tico, sino que necesita otros activos o texturas que no le estamos dando. Aunque muchas veces los productos no hacen efecto por la impaciencia de las usuarias que pretenden, tras tres d¨ªas de uso, obtener ya resultados en su piel.¡±, dice la Dra. L¨ªa Fabiano.

Pero muchas personas cambian de rutina y no notan gran diferencia. ¡°Puede ocurrir porque el producto nuevo tenga muy baja concentraci¨®n de activos, o porque vengas de usar cosm¨¦ticos m¨¢s potentes y, uno m¨¢s flojo no haga ning¨²n efecto¡±, argumenta Elisabeth San Gregorio, directora t¨¦cnica de Medik8. Aunque una de las causas principales por las que los productos no cumplen lo que prometen est¨¢ en la permeabilidad de la piel. ?Es tu piel impermeable? ¡°Todas las pieles tienen alg¨²n grado de penetraci¨®n. Las pieles impermeables est¨¢n tan saturadas que los productos no pueden penetrar bien; buena parte de ellos se quedan en la superficie e incluso se evaporan sin poder cumplir con los objetivos para los que est¨¢n formulados¡±, dice San Gregorio.

?Podemos ampliar la tasa de absorci¨®n?

Es posible modificar la tasa de absorci¨®n, pero es importante saber que esto depende de m¨²ltiples factores. ¡°Hay productos que penetran mejor que otros. Depende del tama?o de la mol¨¦cula, de su concentraci¨®n y de la textura. Por otro lado, utilizar productos que adelgacen la epidermis, como los hidroxi¨¢cidos, o la preparen para aumentar su permeabilidad, como los t¨®nicos, es siempre una buena estrategia¡±, dice Luc¨ªa Gonz¨¢lez. La Dra. L¨ªa Fabiano insiste ¡°la piel absorbe lo que necesita, nada m¨¢s. Aunque hay determinados cuidados que facilitan la penetraci¨®n de activos. Una piel limpia absorbe mejor los cosm¨¦ticos y las exfoliaciones peri¨®dicas para eliminar las c¨¦lulas muertas del estrato c¨®rneo son imprescindibles¡±.

5 formas de mejorar la permeabilidad de la piel

S¨ª ,PMejorar la receptividad de la epidermis es bueno para todas las pieles porque se nota una mejora considerable sin necesidad de cambiar de rutina. Los productos penetran mejor y cumplen lo que prometen. Varios expertos nos hablan de los aspectos a tener en cuenta:

1- Buena limpieza: La ausencia de una correcta higiene facial diaria impide una buena absorci¨®n cosm¨¦tica. Si no lo hacemos, las impurezas se depositan en la superficie y dejan la piel apagada, saturada y con puntos negros. ¡°Recomiendo una doble limpieza: empezar con un producto oleoso para retirar texturas pesadas, como el maquillaje o el SPF, y terminar con un gel para limpiar en profundidad. ?Y ojo! Solo en la limpieza hay que invertir el orden, despu¨¦s siempre hay que seguir del m¨¢s acuoso al m¨¢s denso¡±, explica Raquel Gonz¨¢lez, cosmet¨®loga y directora t¨¦cnica de Perricone MD.

2- Exfoliaci¨®n: No renovar la piel provoca una capa de c¨¦lulas muertas que reduce la permeabilidad, deja el tono apagado y el aspecto de una piel maltratada. ¡°Los ¨¢cidos exfolian de forma suave la capa superficial de la piel, aportan luminosidad, mejoran la textura y permiten la penetraci¨®n de los activos porque encuentran menos obst¨¢culos para llegar a las capas profundas. El ¨¢cido salic¨ªlico mejora las pieles acn¨¦icas y el glic¨®lico va bien para tratar signos de edad. Cada tipo de ¨¢cido reacciona de forma determinada y es importante el diagn¨®stico y el asesoramiento de un profesional¡±, afirma la Dra. Delia Vila de Regenera Clinic.

3- La regla de los 3 segundos: En Corea existe la regla de los tres segundos para aplicar sueros y humectantes. Consiste en dejar una ventana de tres segundos despu¨¦s de la limpieza para extender el s¨¦rum o la crema con la piel h¨²meda. ¡°Tras lavar el rostro, los poros est¨¢n m¨¢s abiertos y, con la humedad de la piel, se mejora la permeabilidad de sueros y cremas de base acuosa. Adem¨¢s, cuando limpiamos el rostro, eliminamos el exceso de grasa de la piel. En el lapso de tiempo desde que esto ocurre hasta que ese sebo se vuelve a equilibrar, la barrera oleosa est¨¢ menos fuerte, y permite la mejor penetraci¨®n de los activos¡±, apostilla Raquel Gonz¨¢lez, directora de educaci¨®n de Perricone MD.

4- Orden de capas correcto: El motivo m¨¢s habitual por el que los productos no penetran est¨¢ en el orden de aplicaci¨®n. ¡°Los cosm¨¦ticos se deben aplicar de m¨¢s ligeros a m¨¢s densos, partiendo de las f¨®rmulas de base acuosa y terminando con productos de base oleosa. La barrera de la piel est¨¢ compuesta de l¨ªpidos y, si empezamos la rutina con un producto oleoso, la reforzaremos, creando una pel¨ªcula que impedir¨¢ que penetren otros cosm¨¦ticos¡±, a?ade Raquel Gonz¨¢lez. Siempre debemos ir de menor a mayor en la escala de lo acuoso a lo oleoso. ¡°Los t¨®nicos y los sueros humectantes ricos en ingredientes como el ¨¢cido hialur¨®nico o la niacinamida siempre deben ir primero. Despu¨¦s, continuamos con productos con mayor peso molecular. En este sentido, nos podemos encontrar con determinados sueros de vitamina C, derivados del cobre o p¨¦ptidos que sirven para atender preocupaciones concretas. Por ¨²ltimo, todo aquello que sirva para retener la hidrataci¨®n como la manteca de karit¨¦, el escualano o las ceramidas¡±, incide Isabel Reverte, directora t¨¦cnica de Rosalique.

5- La cantidad justa: Usar demasiada crema hidratante puede dejar tu rostro con una sensaci¨®n grasa y, potencialmente, provocar brotes. Para la Dra. Delia Vila ¡°la crema hidratante se debe aplicar en cantidad suficiente, sin sobresaturar la piel y mejor con un ligero masaje que favorezca su total absorci¨®n¡±. ?Y cu¨¢l es el tama?o suficiente? ¡°Por lo general, ser¨ªa el equivalente al de un guisante para la cara y una almendra si incluimos cuello y escote. A la hora de extenderla, es muy importante hacerlo con masajes suaves, sin estirar la piel porque este gesto repetitivo puede fomentar arrugas y flacidez de los tejidos. Debe hacerse de medio rostro hasta el ment¨®n, de adentro hacia fuera con peque?os masajes. En la frente, de abajo hacia arriba y en el cuello, con movimientos ascendentes¡±, aclara la Dra. L¨ªa Fabiano de LF Clinic.

Entonces ?tienen sentido las rutinas con muchos pasos?

La rutina coreana con m¨²ltiples capas y productos se enfrenta a algunas de las tendencias actuales como el ayuno cosm¨¦tico o el skinimalism. ?C¨®mo podemos elegir la que mejor va con nuestra piel? ¡°Depende del estilo de vida, del tipo de piel y de las necesidades puntuales. Si hay que resolver muchas preocupaciones las rutinas completas de muchos pasos son la mejor elecci¨®n siempre que preparemos la piel para poderlos asimilar¡±, indica Raquel Gonz¨¢lez. En cambio, las pieles saturadas porque aplican m¨¢s producto del que necesitan ¡°deben optar por la ley del menos es m¨¢s. Aunque para acertar siempre es necesario ponerse en manos de un especialista que valore el estado de la piel¡±, concluye la Dra. Delia Vila.