?Dejar de lavarse el pelo hace que luego lo tengas m¨¢s limpio?

En abril de 2015 se hizo viral el caso de una mujer brit¨¢nica que llevaba tres a?os sin lavarse el pelo. Cont¨® su experiencia en numerosas entrevistas, cre¨® una web para compartir su m¨¦todo e incluso escribi¨® un libro que describi¨® como ¡°la gu¨ªa definitiva para dejar el champ¨²¡±. Lo hizo, seg¨²n cont¨®, para simplificar su vida, ahorrar dinero y reducir la cantidad de qu¨ªmicos que utilizaba en su cuerpo. Debi¨® de haber mucha gente a la que convenci¨® su filosof¨ªa, porque en enero de 2016, el concepto ¡°no poo¡±?(¡®sin champ¨²¡¯) registr¨® un gran pico de inter¨¦s seg¨²n Google Trends. Volvi¨® a suceder -nada sorprendente- en abril de 2020: justo cuando todos est¨¢bamos encerrados en casa y contempl¨¢bamos esos meses de encierro como el mejor momento para hacer experimentos de belleza con nuestro cabello.

?El m¨¦todo no poo consiste en no lavar el cuero cabelludo con champ¨², sino utilizando m¨¦todos alternativos. Con esto se busca demostrar que, al renunciar al champ¨² o productos saponinos (con propiedades semejantes a las del jab¨®n), se eliminan sustancias peligrosas para la salud y medio ambiente. Los defensores de este m¨¦todo recomiendan solo agua, agua con vinagre o agua con bicarbonato?, describe a S Moda la Doctora?Teresa Meyer, cirujana capilar y miembro de Top Doctors.?Est¨¢ m¨¢s que claro por qu¨¦ triunfa esa tendencia justificada a trav¨¦s de la ¨¦tica y el compromiso con el medioambiente, pero lo cierto es que puede resultar contraproducente en lo que respecta al cuidado del cabello: ?No es recomendable, ya que puede suponer un peligro para el cuero cabelludo porque aumenta el riesgo de infecciones en caso de dermatitis seborreica, al no arrastrar bien la grasa?, a?ade la Dra. Meyer. Parece mentira que el m¨¦todo no parezca absurdo: ?Solamente con agua en realidad no estamos limpiando el cabello, ¨²nicamente lo estamos mojando?, puntualiza Quique S¨¢nchez,?director creativo de Espacio Q, a S Moda.?Adem¨¢s, existen buenas alternativas: ?Si lo que queremos es no hacer uso excesivo del agua, podemos optar por el champ¨² en seco?, a?ade S¨¢nchez.

Han alertado a la poblaci¨®n tambi¨¦n los expertos de la Asociaci¨®n Espa?ola de Dermatolog¨ªa. Ya en noviembre de 2013, la Doctora Lola Conejo-Mir, dermat¨®loga y miembro de la AEDV, desmontaba sus bases: ?Los seguidores de este m¨¦todo mantienen que, al no usar champ¨², el pelo producir¨ªa menos grasa y por tanto se mantendr¨ªa limpio durante m¨¢s tiempo. Desde el punto de vista dermatol¨®gico, se pueden realizar varios comentarios a esta afirmaci¨®n: en primer lugar, el champ¨² elimina la grasa producida por las gl¨¢ndulas seb¨¢ceas, donde quedan atrapadas las c¨¦lulas muertas del cuero cabelludo, la suciedad, o las sustancias que nos apliquemos en ¨¦l, como lacas, gominas, etc. En segundo lugar, esta grasa o sebo debe eliminarse peri¨®dicamente por razones que van m¨¢s all¨¢ de lo meramente est¨¦tico, ya que supone una importante fuente de microorganismos que pueden favorecer las infecciones?.

?M¨¦todo ¨²til o leyenda urbana?

?Al principio fue duro. Pas¨¦ por tres meses de pelo horrible, seguidos de dos meses m¨¢s de pelo regular. Pero ahora tengo un pelo maravilloso?, confesaba?Lucy AitkenRead (la brit¨¢nica viral por defender el m¨¦todo ?No Poo?), a BBC.?No sabemos c¨®mo lo consigui¨® ni si ese resultado final fue fruto de no lavarse el pelo o si dur¨® para siempre¡­ Pero la respuesta un¨¢nime entre los expertos consultados no deja lugar a dudas: nos encontramos ante un verdadero mito sobre el cabello que llevan a?os desmintiendo y desmontando. ?El cabello que no se lava con tensoactivos, seguir¨¢ produciendo grasa. Y el agua sola no puede arrastrar la grasa?, sentencia rotunda la Dra. Meyer a S Moda. Y podr¨ªa ser peor: ?Tras varias semanas sin lavados,?el exceso de grasa habr¨¢ encapsulado las c¨¦lulas muertas generando picaz¨®n, mal olor y un caldo de cultivo de bacterias. Adem¨¢s, pasados los varios meses, los fol¨ªculos pilosos podr¨ªan obstruirse impidiendo que el cabello crezca y ocasionando que se vuelva d¨¦bil y quebradizo?, a?aden los expertos de la Cl¨ªnica Mayo.

As¨ª es que, llegados a este punto, hacemos frente a la eterna pregunta: ?cu¨¢l ser¨ªa la frecuencia ideal para lavar el cabello? De nuevo, la respuesta es un¨¢nime: depende del tipo de pelo. ?Un d¨ªa s¨ª y un d¨ªa no suele ser la rutina ideal. Pero, c

Habr¨¢ quien necesite lavarlo d¨ªas alternos y quien pueda lavarlo una vez a la semana en caso de cueros cabelludos muy resecos. Lo importante es utilizar un champ¨² adecuado a cada necesidad.

Pero los champ¨²s de pH neutro, es decir, con pH 7.00, tampoco son agresivos. Los cabellos muy grasos o quienes sufren de dermatitis seborreica pueden necesitar usar productos espec¨ªficos, que a veces tendr¨¢n un pH m¨¢s elevado?.