Es posible que te est¨¦s poniendo mal la crema: cuando confundimos los cuidados de ma?ana con los de noche

Se acepta, por motivos socioculturales, que no se lleva la misma ropa de d¨ªa que de noche. Tambi¨¦n se sabe, y los nutricionistas insisten, que la ingesta de alimentos debe variar en la comida y en la cena, en funci¨®n de las necesidades de nutrientes de nuestro cuerpo. Lo mismo sucede con el maquillaje, m¨¢s sobrio para la oficina y atrevido de fiesta (aunque ahora est¨¢ cambiando). Pues bien, tu rutina cosm¨¦tica tampoco deber¨ªa replicarse ma?ana y noche.

Profesionales y medios de comunicaci¨®n insisten en convertir en sabidur¨ªa popular un hecho cient¨ªfico: la piel funciona de forma diversa por el d¨ªa y por la noche. El portal de venta de productos de belleza australiano Adore Beauty lo explica en su p¨¢gina. ?Durante el sue?o, el cuerpo activa el modo ¡®reparar y reponer¡¯, piel incluida. Tambi¨¦n produce menos cantidad de aceites naturales (sebo)?.

Para Leticia Carrera, directora del centro Felicidad Carrera, la recomendaci¨®n entonces queda clara. ?En principio, se deber¨ªa utilizar la crema hidratante por el d¨ªa y la antiedad por la noche?. Cumplir con estas premisas importa m¨¢s de lo que pueda parecer. Carrera contin¨²a. ?Hay principios activos que funcionan mejor por la noche, pues colaboran en los procesos de regeneraci¨®n cut¨¢nea, o se pueden deteriorar con la luz del sol?. El doctor Jos¨¦ Luis Ram¨ªrez, de la Cl¨ªnica Dermatol¨®gica Internacional, a?ade los efectos adversos que tienen algunos de estos ingredientes. ?Los principios transformadores como el ¨¢cido retinoico, el retinol y los alfa y betahidroxi¨¢cidos pueden producir, en funci¨®n de su concentraci¨®n, cierto grado de irritaci¨®n y descamaci¨®n. Con la radiaci¨®n se podr¨ªan producir quemaduras o hiperpigmentaciones?.

Para el d¨ªa, las necesidades var¨ªan. ?Los activos hidratantes y antioxidantes se vuelven indispensables?, afirma Carrera. Por un lado, se debe recuperar el agua que el cutis ha perdido con su reparaci¨®n nocturna. Por el otro, se debe preparar frente a los agentes externos a los que se va a enfrentar. ?Necesitamos filtros solares, productos antioxidantes o filtros biol¨®gicos como la vitamina C, la E, la coenzima Q10 e hidratantes como el ¨¢cido hialur¨®nico?. Todas estas sustancias, a la vez que nutren, sirven de escudo contra poluci¨®n y rayos UV.

Las texturas, por su parte, dependen m¨¢s de una preferencia personal que de una necesidad probada. Lo explica Carrera. ?Por la ma?ana, suelen ser m¨¢s ligeros porque no gustan las sensaciones untuosas ni que la piel brille en exceso. Adem¨¢s, luego se aplica protector solar y maquillaje que con f¨®rmulas muy pesadas dificultar¨ªan un buen resultado. Por la noche, importan m¨¢s los activos que las texturas, no pasa nada porque cueste m¨¢s la absorci¨®n?. El doctor Ram¨ªrez da las pautas que determinan la consistencia. ?Las pieles maduras requieren art¨ªculos densos que hidraten y penetren m¨¢s; con tendencia acneica, exceso de producci¨®n de sebo y brillos preferir¨¢ la textura gel; y un cutis joven sin alteraciones que quiera prevenir se decanta por cremas fluidas?.

?Y qu¨¦ pasa si lo est¨¢s haciendo al rev¨¦s? Los expertos advierten: algunos ingredientes dise?ados para las horas de oscuridad podr¨ªan producir, como se ha mencionado, alteraciones como manchas e irritaci¨®n. Utilizar la hidratante de d¨ªa tambi¨¦n antes de acostarse no conllevar¨ªa problema alguno, pues sus formulaciones no presentan problemas de uso por el horario. Sin embargo, no lo aconsejan. ?A partir de los 25 a?os, mejor ayudar a la piel a regenerarse por la noche que limitarse a una buena hidrataci¨®n?, opina Carrera. La mejor opci¨®n, amoldarse a los consejos de los profesionales, pues como resume el doctor Ram¨ªrez, ?se ver¨ªa afectada su efectividad ¨®ptima a largo plazo?.