El amor incondicional que despiertan las pecas es digno de estudio. Si hace unas d¨¦cadas eran motivo de verg¨¹enza y los cuidados se centraban en aclararlas o esconderlas a base de capas de maquillaje, ahora son objeto de deseo s¨ªmbolo de juventud, dulzura y belleza. Y es que pocas cosas son tan atractivas como una constelaci¨®n de peque?os grupos de pigmentos por el rostro. Cuanto m¨¢s densas sean, menos maquillaje se necesita porque destacan y cubren por s¨ª solas. Modelos como Carissa Pinkston, Adwoa Aboah y Jing Wen destacan por lucir esa tez limpia e imperfectamente hiperpigmentada que causa furor en la juventud. El filtro de TikTok Real freckles ha viralizado la tendencia con m¨¢s de 280 millones de v¨ªdeos en la red social.  Eso s¨ª, adem¨¢s de salpicar el rostro de pecas tambi¨¦n alarga la cara, aumenta los labios, aclara el tono de los ojos y multiplica las pesta?as. Y como ya pas¨® con los foxy eyes y con los labios voluminosos, las pecas que gustan en redes se intentan llevar a la vida real a base de horas de sol o maquillaje. El amor que causan las pecas tiene su porqu¨¦ ¡°son atractivas y reflejan un rostro saludable. La tendencia es resaltar su singularidad sin ocultarlas ni eliminarlas, como s¨ª ocurre con los l¨¦ntigos y las manchas¡±, dice el doctor Javier Capote, m¨¦dico est¨¦tico de Cl¨ªnica Premium Marbella.

Para empezar, es necesario aclarar qu¨¦ son y por qu¨¦ no est¨¢n presentes en todas las pieles. ¡°Las pecas, tambi¨¦n llamadas ef¨¦lides, son manchas peque?as de color marr¨®n claro que aparecen en las zonas m¨¢s expuestas al sol como cara, pecho, brazos y piernas. La predisposici¨®n para tenerlas es gen¨¦tica debido a la presencia del gen receptor de la melanocortina-1, tambi¨¦n conocido como MC1R. Son m¨¢s frecuentes en mujeres y disminuyen con la edad¡±, explica Karen Valera, m¨¦dico est¨¦tico de Tacha Beauty. Estas peque?as hiperpigmentaciones son concentraciones de melanina que aparecen en verano y suelen desaparecer en invierno, aunque muchas personas las tienen todo el a?o en mayor o menor intensidad. ¡°Se multiplican en la ¨¦poca estival porque la piel recibe una radiaci¨®n alta que activa sus sistemas de defensa y, aunque no implican da?o, indican que esa piel no se defiende de forma adecuada ante el sol o es muy sensible a la radiaci¨®n¡±, a?ade Sara Carrasco, dermat¨®loga del Gedet, grupo espa?ol de dermatolog¨ªa est¨¦tica y terap¨¦utica.

Nadie nace con ellas. Como explica la doctora Mar Mira ¡°ning¨²n beb¨¦ tiene pecas porque las c¨¦lulas de pigmento suben a la superficie con la edad, normalmente a partir de los dos a?os¡±. Aproximadamente el 25% de la poblaci¨®n tiene pecas y suele darse en personas de pieles blancas y cabello claro, en especial los pelirrojos. ¡°Suelen tener un fototipo I y II (muy blancas) no se broncean nunca y se queman con facilidad. Por tanto, deben tomar medidas especiales para protegerse del sol como limitar el tiempo de exposici¨®n solar, usar ropa que proteja la piel, sombreros y filtros de protecci¨®n solar de amplio espectro durante todo el a?o¡±, comenta Geo Logusso, medical manager de Isdin. Si en verano se oscurecen y comienzan a estar muy abarrotadas es porque hay exceso de sol. A las que tienen pecas permanentes (o estacionales), les resulta complicado mantenerlas n¨ªtidas y contenidas. Expertos nos dan las claves para sacarles el m¨¢ximo partido o fingirlas si careces de ellas.

Frente al calor: agua, agua y agua

Para mantener bien la tez pecosa el primer paso es evitar que salgan m¨¢s, y el sol y el calor activan la melanina. Por eso es tan importante hidratar como evitar que la piel se sobrecaliente. Sin hidrataci¨®n, la dermis se debilita y se vuelve m¨¢s propensa a sufrir los rayos del sol. En cosm¨¦tica, hay varias opciones para dar de beber a la piel ¡°los activos estrella son la urea, el pantenol y, c¨®mo no, el ¨¢cido hialur¨®nico, un activo capaz de atraer hasta 1.000 veces su peso molecular en agua, no solo hidrata, sino que atrae la humedad del medioambiente¡±, explica Elisabeth San Gregorio, directora t¨¦cnica de Medik8. Para refrescar la piel ¡°recomiendo que adem¨¢s de reaplicar el SPF, la equilibremos a?adiendo unas gotas de suero hidratante o una bruma fresca¡±, comenta Marta Agust¨ª, experta en cosm¨¦tica de Pure Niche Lab.

La doble limpieza marca la diferencia

Todos los expertos consultados coinciden en que la esencia de una piel bonita pasa siempre por realizar una correcta limpieza. ¡°Recomiendo hacerla en dos pasos porque la piel tiene dos tipos de impurezas, de base oleosa y de base acuosa, y cada una necesita un limpiador af¨ªn con m¨¢s capacidad de arrastre. Por eso, usamos un limpiador oleoso para eliminar maquillaje y SPF, y otro en espuma o gel para terminar de limpiar el resto de suciedad¡±, a?ade Sonia Ferreiro, cosmet¨®loga y biotecn¨®loga en Byoode.

Exfoliaci¨®n suave: un reseteo imprescindible

Una piel pulida y suave permite que las pecas destaquen. ?Una exfoliaci¨®n suave mejora la pigmentaci¨®n, unifica el tono, promueve los mecanismos de hidrataci¨®n y aporta brillo y luminosidad. Se puede exfoliar dos o tres veces a la semana con una mascarilla, o a diario con un t¨®nico, que suele llevar menor carga exfoliante para no irritar la piel con un uso tan continuado¡±, dice Natalia Abell¨¢n, directora t¨¦cnica de Ambari. Los expertos de Paula¡¯s Choice recomiendan utilizar exfoliantes qu¨ªmicos que no requieren fricci¨®n ¡°es un producto que, mediante la acci¨®n de diferentes ¨¢cidos, desprende las c¨¦lulas muertas sin necesidad de ejercer una acci¨®n f¨ªsica. Hay dos grandes grupos: los que est¨¢n formulados con AHAs (alfahidroxi¨¢cidos) y los formulados con BHAs (betahidroxi¨¢cidos). El ¨¢cido glic¨®lico y el ¨¢cido l¨¢ctico son ejemplos de AHAs, mientras que el ¨¢cido salic¨ªlico es probablemente el BHAs m¨¢s conocido¡±.

Protector solar: la prioridad n¨²mero uno para las pecas

Lo que convierte una piel pecosa de encantadora a da?ada es cuando comienza a adquirir lentigos. Porque las pecas son adorables, pero manchas no lo son. ?C¨®mo diferenciarlas? ¡°Las pecas se vuelven m¨¢s oscuras en el verano y se desvanecen o se vuelven m¨¢s claras en invierno. Los l¨¦ntigos mantienen su tono durante todo el a?o. Para proteger la piel de los efectos da?inos del sol, es importante tomar medidas de preventivas, como aplicar protector solar de amplio espectro, usar sombreros y evitar la exposici¨®n durante las horas en las que la radiaci¨®n solar es m¨¢s elevada¡±, aclara el Dr. Javier Capote, m¨¦dico est¨¦tico de la Cl¨ªnica Premium Marbella. Para la Dra. Karen Valera ¡°la exposici¨®n solar directa, sin ning¨²n tipo de protecci¨®n, con la intenci¨®n de estimular la melanina y provocar que salgan pecas es una pr¨¢ctica peligrosa. Aunque las pecas son lesiones benignas, la presencia de este gen sumado a la exposici¨®n solar directa, puede facilitar la aparici¨®n de melanoma¡±. Sara Carrasco, dermat¨®loga del grupo Gedet recomienda apostar por la triple protecci¨®n ¡°las pieles con pecas se defienden peor de la radiaci¨®n ultravioleta y si se exponen al sol tienen mayor probabilidad de desarrollar a edades precoces carcinomas basocelulares y carcinomas espinocelulares, que se relacionan con la radiaci¨®n cr¨®nica. Por eso, adem¨¢s de la protecci¨®n t¨®pica y f¨ªsica deben incorporar protecci¨®n oral. Existen preparados nutricionales con demostrada eficacia para proteger en los meses de alta radiaci¨®n¡±.

Invierte en vitamina C

Rostros con pecas: el mejor ingrediente para cuidarlas en verano es la vitamina C. Este activo ayuda a suprimir las c¨¦lulas de melanina y mantiene las pecas bajo control. ¡°La vitamina C unifica el tono, trata las manchas y es capaz de inhibir la producci¨®n de melanina. Adem¨¢s, es un muy buen antioxidante y revierte los signos de envejecimiento¡±, remarca Natalia Abell¨¢n, directora t¨¦cnica de Ambari. Solo tienes que encontrar el producto m¨¢s adecuado para tu tipo de piel y su estado. ¡°Es apto para todas las edades y lo puedes encontrar en farmacias en forma de serums, cremas, esencias y f¨®rmulas aptas para pieles grasas, secas y sensibles¡±, se?ala Lorena Escriv¨¢, directora t¨¦cnica de Mabo-Farma, laboratorios de SkinRoutine by Paloma Sancho.

Vigila tus pecas

Y recuerda: para que las pecas est¨¦n bien cuidadas es importante prestarles atenci¨®n. ¡°Lo importante es intentar que no se activen, ya que cuando salen la piel ya ha recibido demasiada radiaci¨®n. Si aparecen nuevas o cuando una peca modifica su tama?o o cambia de color debemos acudir a un dermat¨®logo. Una buena regla es el ABCDE en la que se valoran los cambios en el tama?o, bordes, color, di¨¢metro y s¨ªntomas de lesiones pigmentadas¡±, dice Sara Carrasco, dermat¨®loga del grupo Gedet.

Aumenta el consumo de carotenos

Una buena dieta puede beneficiar al estado de las pecas. ¡°Recomiendo aumentar el consumo de carotenos, ya que estos activos se depositan poco a poco bajo nuestra piel y ayudan a lograr un color m¨¢s homog¨¦neo, sano y radiante. Los encontrar¨¢s en zanahorias, calabazas, tomates, fresas, y todo tipo de frutas y verduras amarillas, naranjas y rojas¡±, dice Silvia Oliete, directora de los centros Blauceldona.

Maquillaje: el aliado para lograr pecas naturales

Si se carece de pecas la mejor opci¨®n para tenerlas pasa por recurrir al maquillaje y recrearlas en aquellas zonas m¨¢s expuestas al sol: mejillas y nariz. Suelen ser de color marr¨®n caf¨¦ o marr¨®n rojizo y tienen diferentes tama?os. ¡°Las piden mucho las actrices que buscan un look fresco, veraniego y juvenil porque realmente da un aspecto na¨ªf y ani?ado¡±, dice la maquilladora Noem¨ª Nohales. Y continua ¡°se pueden hacer de muchas formas. Un truco para maquillar pecas es utilizar un l¨¢piz especial para ellas. Para que queden reales hay que hacerlas de diferentes tama?os y utilizando la parte m¨¢s gruesa del l¨¢piz, y tambi¨¦n el canto para que no se vean tan marcadas. Un tip muy viral y m¨¢s complicado consiste en pulverizar un spray de color de cabello, tipo casta?o, a unos 50 cent¨ªmetros de distancia y posicionarlas a toquecitos con una esponja. Quedan bien a base de mucha pr¨¢ctica y experiencia.

Independientemente del m¨¦todo elegido, lo m¨¢s importante es hacerlas siempre despu¨¦s de la base y del colorete y tener en cuenta el color de la piel. Si es m¨¢s clara, utilizar un tono rubio y si es m¨¢s oscura, un tono m¨¢s tipo marr¨®n¡±, insiste Noem¨ª Nohales. Si no tienes a mano un l¨¢piz espec¨ªfico para pecas, Junior Cede?o, maquillador de Dior apuesta por ¡°escoger uno de cejas ultrafino porque tienen una textura mucho m¨¢s seca que los l¨¢pices de ojos y evitan que el dibujo se desplace¡±. El ¨²ltimo truco que causa furor en redes, explican los expertos de la firma St. Tropez ¡°consiste en depositar una peque?a cantidad de espuma autobronceadora en un recipiente y mojar con cuidado las puntas de las cerdas un cepillo de dientes. Despu¨¦s presiona levemente el cepillo sobre la zona alta de las mejillas y el puente de la nariz. Termina retirando el exceso con un pa?uelo de papel. Para que esta t¨¦cnica resulte se debe exfoliar el rostro al menos 24 horas antes, y trabajar siempre sobre la piel limpia y seca¡±.