Dua Lipa y Nikki Glaser achacan su ¨¦xito a ¡°manifestar¡±: ?qu¨¦ es esta tendencia y qui¨¦n la utiliza?

¡°Manifestar es algo muy importante para m¨ª. Creo firmemente en poner ciertas cosas en el mundo porque inconscientemente, trabajas para lograrlas¡±, dijo Dua Lipa a la revista Time a la hora de hablar de su ¨¦xito. Por su parte Nikki Glaser, la presentadora de la ¨²ltima edici¨®n de lo Globos de Oro, explic¨® a The New York Times que no solo hab¨ªa ensayado su mon¨®logo de apertura y los chistes de la noche hasta el hast¨ªo, sino que hab¨ªa confiado en el poder de la manifestaci¨®n para asegurarse de que la velada fuera bien. Estos son tan solo dos ejemplos de celebridades que han hecho de la manifestaci¨®n, el proceso de conseguir metas mediante el di¨¢logo interno positivo y la visualizaci¨®n, su gu¨ªa. ¡°No es casualidad que la manifestaci¨®n est¨¦ de moda entre celebs: han experimentado en carne propia c¨®mo este enfoque puede transformar aspectos de sus vidas. Pero lo m¨¢s interesante est¨¢ ocurriendo con la Generaci¨®n Z, que se niega a aceptar los viejos paradigmas que plantean que el ¨¦xito solo viene del esfuerzo constante y la lucha sin fin. Est¨¢n descubriendo que existe una manera de crear la vida que desean de manera fluida, sin tener que ¡®empujar¡¯ constantemente contra la corriente¡±, asegura a S Moda Vanessa Valdiriz, coach de manifestaci¨®n y desarrollo personal y fundadora de Escuela de Negocios. Tampoco es casualidad que el diccionario de Cambridge haya erigido ¡°manifestar¡± como la palabra de 2024 tras haber sido el verbo buscado casi 130.000 veces en su web.

Manifestaci¨®n 3.0

Oprah Winfrey hizo de El secreto, de Rhonda Byrne, un superventas, y en la era digital, la app To Be Magnetic funciona como su relevo. El problema es que esta aplicaci¨®n cuesta 30 d¨®lares al mes, pero sus miles de seguidores aseguran que merece la pena. Tanto, que incluso The Cut decidi¨® escribir un art¨ªculo al respecto llamado ¡°C¨®mo manifestar un novio alto y guapo por 30 d¨®lares al mes¡±. ¡°El proceso de manifestaci¨®n ¨²nico de To Be Magnetic est¨¢ respaldado por la neurociencia, la psicolog¨ªa, EMDR, la epigen¨¦tica y la energ¨ªa con un poco de espiritualidad. Se basa en aumentar su autoestima y entrar en su autenticidad ¨²nica al reprogramar las creencias limitantes subconscientes que recogi¨® durante la infancia y durante toda su vida¡±, reza la app, que asegura ser ¡°radicalmente diferente¡± al pensamiento positivo popularizado por figuras como Byrnes o Abraham Hicks, considerado por muchos como el mejor maestro de espiritualidad en el mundo actual, al centrarse no solo en lo positivo, sino tambi¨¦n en recuerdos negativos e incluso desagradables y dolorosos. Consideran que tales memorias est¨¢n destinadas a reescribir ¡°la programaci¨®n de infancia¡±, es decir, las creencias y mecanismos de supervivencia que se desarrollan entonces y que siguen actuando a lo largo de la vida adulta. Esa reescritura se consigue identificando pensamientos inhabilitantes, h¨¢bitos destructivos y las fuentes que conducen a la baja autoestima. Pero ?puede una aplicaci¨®n ayudar a lograr tales fines?

?ngela Vazi, terapeuta experta en desarrollo personal, manifestaci¨®n y habilidades ps¨ªquicas, cree que si se parte de la base de que las personas siempre est¨¢n manifestando, pueden hacerlo desde distintas herramientas. ¡°Aqu¨ª lo importante es hacer las siguientes preguntas: ?Qu¨¦ manifestamos? ?Conocemos nuestro sistema energ¨¦tico? ?Sabemos qu¨¦ hay en nuestro subconsciente? Estas cuestiones son vitales, ya que cada uno de nosotros tiene una arquitectura energ¨¦tica y una serie de creencias limitantes ¨²nicas. Es fundamental conocerlas para saber qu¨¦ tipo de manifestadores somos, qu¨¦ herramientas son las m¨¢s adecuadas y c¨®mo debemos hacerlo. Esto es lo que llamamos ¡°manifestaci¨®n consciente¡±, pues manifestamos lo que somos y no lo que queremos¡±, asegura.

Pone un ejemplo con el que explicar por qu¨¦ aunque es posible manifestar a trav¨¦s de una app, no ser¨¢ la forma correcta de hacerlo si no existe un proceso de autoconocimiento previo. ¡°Quieres una pareja que sea una compa?era de vida, pero rechazas continuamente a excelentes candidatos/as y, en cambio, atraes toxicidad en tus relaciones. Esto es debido a que t¨² est¨¢s herido/a y programado/a para aceptar a ese tipo de pareja ¡®mala¡¯ y rechazar la ¡®buena¡¯. Parece incoherente ?verdad? Sin embargo, realmente no lo es. La coherencia de tus actos la encontrar¨¢s siempre en tu inconsciente y tu programaci¨®n¡±, dice.

Religi¨®n, ciencia y pensamiento positivo

El furor de las redes sociales con la manifestaci¨®n ya empuj¨® hace tres a?os a la periodista Rebecca Jennings preguntarse en Vox si no se estaba gestando en internet una nueva religi¨®n, y Carlota Santos, autora de Mythos: Gu¨ªa ilustrada de mitolog¨ªa griega (B, 2024), piensa algo parecido. ¡°Creo que manifestar es similar a rezar. La clave es confiar y ser sinceros con nuestros deseos, limitaciones, creencias¡­ Al igual que cuando rezas (yo soy cat¨®lica, pero creo que la manifestaci¨®n es una herramienta que puede servir a cualquier persona) expresas tus deseos a Dios, pero conf¨ªas en que Dios en ¨²ltima instancia decide, con la manifestaci¨®n es algo similar, pero quitando el aspecto religioso: reconoces interiormente que es lo que deseas y lo dejas al Universo, confiando en que si es para ti, llegar¨¢, por un lado, y por otro tratando de materializarlo a trav¨¦s de tus acciones¡±, argumenta.

Lo que sorprender¨¢ a algunos es que la manifestaci¨®n cuenta con apoyos desde la comunidad cient¨ªfica, como es el caso de la doctora Sabrina Brennan, autora de The Neuroscience of Manifesting: The Magical Science of Getting the Life You Want (Orion Spring, 2024) o el doctor James R. Doty, autor de Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything, pero sus detractores siempre hablan del pensamiento positivo para echar por tierra esta pr¨¢ctica.

Valdiriz dice que manifestar va m¨¢s all¨¢ del pensamiento positivo, pues asegura que se trata de un trabajo profundo de transformaci¨®n interior que requiere examinar y cambiar las creencias que dirigen la vida. ¡°El pensamiento positivo es un buen punto de partida, pero manifestar es todo un proceso de reconocimiento y transformaci¨®n interior que cambia tu realidad desde su n¨²cleo¡±. Para finalizar, Vazi quiere dar apostar por un cierre positivo a la hora de valorar el poder que tiene el hecho de que la manifestaci¨®n haya conquistado a tantos millennials y en especial, a la Generaci¨®n Z. ¡°Estamos en la ¨¦poca de la responsabilidad, pero existen personas que confunden responsabilidad con culpabilidad. Ambas generaciones, millennials y Z, son responsables de romper paradigmas al sanar el inconsciente colectivo heredado y que ha provocado esa conciencia de la v¨ªctima. Es decir, pensar que todo proceso es externo y no interno en tu propia vida. Lo que llamamos vulgarmente ¡°echarle la culpa a los dem¨¢s¡±. Esto provocar¨¢ que la generaci¨®n Alpha tenga una gran parte de su camino realizado en cuanto a programaci¨®n, por lo que ser¨¢ m¨¢s abundante que nosotros en todos los sentidos. Este realmente ser¨¢ nuestro gran servicio al colectivo¡±, dice o quiz¨¢s, ?manifiesta?