Reirse de San Valent¨ªn es bueno para el amor

¡°El amor duele, el amor produce cicatrices y heridas¡± dice la canci¨®n Love Hurts, una de tantas representaciones populares del amor como una rosa llena de espinas. ?Qu¨¦ tiene que ver, pues, el amor con el humor? ¡°Son dos elementos clave del bienestar. Cuando est¨¢s en una relaci¨®n, casi de forma autom¨¢tica surge el humor. San Valent¨ªn resulta ser m¨¢s bromista de lo que pudiera parecer¡±, dice Eduardo J¨¢uregui, autor de un pu?ado de libros sobre las ventajas de tomarse la vida con buen humor en el contexto laboral y tambi¨¦n en las relaciones.

En ¡°Amor y Humor¡± parte de estudios cient¨ªficos que identifican el humor como una de las principales claves del arte de amar. ?Por ejemplo?
Est¨¢ demostrado que quienes se r¨ªen de tus chistes te parecen m¨¢s atractivos. Re¨ªrse de las mismas cosas acerca a las personas. Las acerca m¨¢s incluso que compartir opiniones. El humor es, por otro lado, una forma de aprender sobre la otra persona, de compartir una emoci¨®n que parte de una an¨¢lisis sobre la realidad y que muestra una complicidad. Por eso la risa produce atracci¨®n. Se sabe que las parejas duraderas suelen usar m¨¢s humor, lo identifican como clave en su relaci¨®n.

Las mujeres se deprimen m¨¢s, de acuerdo con las estad¨ªsticas. ?Necesitan m¨¢s sentido del humor?
Puede que s¨ª. Ellas tienden a rumiar m¨¢s los problemas, a darle m¨¢s vueltas a las cosas. Quiz¨¢ con humor se pueda incidir en pensar menos, en tomar distancia de las dificultades.

Es doctor en ciencias pol¨ªticas y sociales, m¨¢ster en antropolog¨ªa y licenciado en econom¨ªa pero se gana la vida con la risa. ?Qu¨¦ dicen sus padres?
La risa hay que estudiarla seriamente, es un fen¨®meno con un gran impacto en muchas ¨¢reas de conocimiento.? En ling¨¹¨ªstica, por ejemplo, es un verdadero puzle.

?Se considera un payaso?
Soy un te¨®rico de la risa m¨¢s que un payaso, aunque les tengo mucho respeto. Se asocian con el circo y los ni?os, pero son muy importantes. Es muy habitual la figura del clown que participa en los ritos m¨¢s importantes; cuando van a pedir lluvia a los dioses est¨¢ presente el cham¨¢n y su lado el buf¨®n. El payaso rompe la excesiva seriedad que le damos a veces a los ritos. El clown es importante en muchas sociedades; las hay que no tienen jefe pero tienen clown y sirven de mediadores para re¨ªrse del uno y del otro o para que se r¨ªan de ¨¦l. Yo soy formador. Ayudo a la gente a ver el lado l¨²dico de la vida.

Ante la adversidad ¨Cpongamos por caso la actual crisis¨C ?lo normal y sano no es estar triste, o enfadado?
El humor y el optimismo son armas que tiene el ser humano para sobreponerse a situaciones dif¨ªciles. Te enfadas, pero luego puedes re¨ªrte de la situaci¨®n en la que est¨¢s, y salir adelante.

?Un ejemplo?
En la II Guerra Mundial, los comercios en Inglaterra desplegaban carteles con ¡°Open as usual¡± (¡°Abierto como de costumbre¡±) mientras se suced¨ªan los bombardeos. Cuentan que una noche cay¨® una bomba sobre una tienda y el due?o se encontr¨®, al d¨ªa siguiente, con que de su negocio s¨®lo quedaba una pared. El hombre colg¨® de esa solitaria pared el cartel ¡°More open than usual¡± (¡°M¨¢s abierto que de costumbre¡±). Supongo que se enfadar¨ªa, claro; objetivamente este gesto no sirvi¨® para recuperar su tienda, pero seguro que lo ayud¨®. Puedes tener estr¨¦s, preocuparte, pero la mayor¨ªa de las personas tienen muchos recursos para salir de las situaciones dif¨ªciles. El optimismo ayuda a soportar cosas que parecen insoportables.

Usted ofrece talleres y asesor¨ªa a las organizaciones para fomentar el sentido del humor entre sus empleados. ?No ser¨¢ una maniobra para que la gente trabaje m¨¢s?
Para empezar, yo creo que no deber¨ªamos trabajar m¨¢s de 4 horas al d¨ªa. Sigo a Bertrand Rusell en su Elogio de la ociosidad.

?Usted no trabaja m¨¢s de cuatro horas al d¨ªa?
No, ?trabajo muchas m¨¢s! Con cuatro horas no me dar¨ªa para pagar las facturas. Pero pienso que el ser humano no est¨¢ dise?ado para trabajar m¨¢s de cuatro horas al d¨ªa, al menos no de forma productiva.
Parto de que nuestra sociedad est¨¢ muy mal organizada. Imagina que una empresa consigue ahorrar una hora de trabajo gracias a una nueva tecnolog¨ªa. Si lo consigue, lo utilizar¨¢ para seguir trabajando igual y ganar la carrera al competidor. Cualquier mejora va a utilizarse para la empresa, no para el empleado. Esto resuelve la gran paradoja de por qu¨¦ cada vez trabajamos m¨¢s, a pesar de que ya ha llegado ese tiempo en el que los robots lo hacen casi todo.

?¡°No tengo tiempo para m¨ª¡± es una frase que se escucha un mont¨®n de veces a lo largo del d¨ªa.
Y, sin embargo, todo el tiempo es tu tiempo. Cada segundo que pasa es tu vida. El trabajo se asocia al sufrimiento. Si te lo est¨¢s pasando bien, parece que no trabajas. Pero si est¨¢s sufriendo, las cosas no te pueden salir bien. Las emociones positivas de bajo nivel? (lo que entendemos por buen rollo), tienen un efecto muy grande en la productividad, en la flexibilidad mental, toma de decisiones, motivaci¨®n, generosidad, cercan¨ªa social.

?C¨®mo?
Un experimento que se ha replicado muchas veces consiste en poner pruebas creativas a dos grupos de personas. El primer grupo ve un v¨ªdeo neutro, un documental de naturaleza por ejemplo. El segundo grupo ve un v¨ªdeo c¨®mico. Los que ven el v¨ªdeo c¨®mico resuelven problemas mucho mejor que los otros. Esto quiere decir que, si organizas una reuni¨®n muy importante en tu empresa, donde vas a tomar decisiones cruciales, es importante empezar con un juego o un v¨ªdeo c¨®mico, con una ronda de chistes o algo que desbloquee a los empleados.

Su cita favorita, seg¨²n cuenta en HumorPositivo.com, es de Oscar Wilde y dice as¨ª: ¡°La vida es demasiado importante como para tom¨¢rsela en serio".
Crisis, enfermedad, guerras, explotaci¨®n de ni?os, abuso sexual¡­ ?qu¨¦ mundo! Si estamos siempre fij¨¢ndonos en eso nos amargamos la vida y acabamos mal.

El humor me ayuda a darme cuenta de que no soy el centro del universo. Hay muchas an¨¦cdotas inspiradoras de personas capaces de re¨ªrse en medio de la adversidad. Nelson Mandela, por ejemplo. Cuentan que, cuando estaba encarcelado y sin contacto apenas con el exterior, fue a visitarlo un amigo. Mandela sali¨® al patio rodeado de guardias de seguridad. No se hab¨ªan visto en muchos a?os, as¨ª que se abrazaron y comenzaron a charlar. En un momento dado, Mandela se para y le dice: ¡°Perdona, con esto de la c¨¢rcel estoy perdiendo mis modales. Te presento a mi guardia de honor: este es John, este es Peter¡­¡±.

Freud dice que la risa y el humor son herramientas que tiene el ego para triunfar sobre la realidad objetiva. Pase lo que pase, el humor es lo ¨²ltimo que te pueden quitar.? Siempre tienes el poder de re¨ªrte del que te encarcela.

Natalia Mart¨ªn Cantero es periodista. Si quieres ponerte en contacto con ella escribe a natalia@vidasencilla.es