El poder terap¨¦utico del orden

Una casa en orden nos har¨¢ m¨¢s felices. Esta es la promesa que sostiene el boom de Marie Kondo (programa en Netflix, millones de libros vendidos¡­), el aumento de donaciones a organizaciones ben¨¦ficas y tiendas de segunda mano (han aumentado un 60% desde que empez¨® a emitirse ?A ordenar!) y dos de las corrientes m¨¢s curiosas que ha conocido Internet: los cleanfluencers (influencers de la organizaci¨®n con millones de seguidores en Instagram, adictos a sus rutinas de limpieza) y el organization porn o la obsesi¨®n en Pinterest por im¨¢genes en las que absolutamente todo est¨¢ donde debe estar: cocinas, escritorios, despensas¡­ La asociaci¨®n entre interiores en orden y paz mental explica tambi¨¦n el auge del gremio de organizadores profesionales (cada vez m¨¢s demandado en Espa?a).

P¨ªa Nieto Villa, autora del best seller Manual para organizar tu casa (Arcopress), es la gran gur¨² del orden en Espa?a. Confiesa que, para sus clientes, sus intervenciones no solo tienen efectos log¨ªsticos, sino tambi¨¦n psicol¨®gicos: ?la vida dom¨¦stica les resulta m¨¢s sencilla y f¨¢cil, lo que repercute positivamente en su estado de ¨¢nimo y en su bolsillo. El orden y la organizaci¨®n dan estabilidad emocional, ya que una casa en armon¨ªa ayuda a la relajaci¨®n, porque las cosas est¨¢n d¨®nde est¨¢ previsto y no hay sobresaltos que nos alterar¨ªan o incluso nos podr¨ªan llevar a perder los nervios?. La ciencia avala esta reflexi¨®n: seg¨²n un estudio de la Universidad DePaul de Chicago, el orden en el hogar est¨¢ ¨ªntimamente relacionado con el grado de satisfacci¨®n que tenemos en nuestras vidas. Y esto es algo que sucede a cualquier edad. Tambi¨¦n tiene que ver con la procrastinaci¨®n: quienes aseguraban no tener su casa tan limpia como les gustar¨ªa eran los mismos que confesaban dejarlo todo para m¨¢s adelante. As¨ª que el primer paso para recuperar el control de nuestra vida mediante el orden pasa por una buena planificaci¨®n.

Precious Time, agenda beige y dorada, de Maisons du Monde.

Factory, pizarra con tres apliques, de Maisons du Monde.

Today, lista ¡®to do¡¯ de papel con estampado, de Maisons du Monde.

La de la Universidad de DePaul no es la ¨²nica investigaci¨®n que respalda las bondades del orden: un estudio de la Universidad de Indiana analiz¨® a casi mil personas de entre 49 y 65 a?os para descubrir que aquellos con casas m¨¢s limpias eran m¨¢s sanos, estaban en mejor forma y ten¨ªan menos riesgo de sufrir accidentes coronarios. De hecho, el orden en sus hogares era un indicador m¨¢s fiable de salud que la prosperidad del barrio en el que habitaban. P¨ªa Nieto nos sugiere tener en casa tres piezas esenciales que nos ayudar¨¢n a generar y a mantener el orden sin esfuerzo y apenas sin darnos cuenta.

Un vac¨ªa bolsillos a la entrada de la casa (para dejar llaves y monedas), como la bandeja?de espejo dorado Silvia, de Maisons du Monde.

Organizadores en el cuarto de ba?o, para poner todos los cosm¨¦ticos, las pinturas y otros productos peque?os, como este pack de dos cajas de fibra blanqueada, de Maisons du Monde.

Por ¨²ltimo, la organizadora profesional insiste en la necesidad de tener ?un colgador con varias perchas para colgar cualquier cosa sin hacer esfuerzo, para que al menos no est¨¦n en el suelo o encima de una cama?. En la imagen, el modelo Bergen, con cinco ganchos, de Maisons du Monde.

El desorden puede hacer que nuestra casa deje de ser ese santuario donde sentirnos seguros. Eso se deduce de un estudio de 2016 publicado en el Journal of Environmental Psychology. El hogar, psicol¨®gicamente, lo identificamos como una fuente vital de valores como la pertenencia, el significado y la identidad. Esta investigaci¨®n, en la que participaron cerca de 1.500 estadounidenses y canadienses, demostr¨® que la falta de orden en ese mismo hogar hace que esos beneficios se tambaleen. Para evitarlo, P¨ªa Nieto insiste en que se busque asesoramiento profesional cuando sea necesario: ?muchas veces dejar las cosas que nos cuestan para el final (o para nunca) puede ser sintom¨¢tico de no saber y necesitar ayuda?. Mientras tanto, amuebla y decora con piezas que (adem¨¢s de funcionales, resistentes, sostenibles y de tendencia) faciliten el orden en el d¨ªa a d¨ªa.

Cody, cama con almacenaje de Maisons du Monde.

Oliver, banco tapizado con almacenaje, de Maisons du Monde.

Wash, mueble para lavadora estilo industrial de abeto y metal con ruedas, de Maisons du Monde.

Sin embargo, para que una casa ordenada nos brinde paz, es esencial que el propio orden no sea un estresor a¨²n mayor que el propio desorden. Perseguir un interior tan minimalista como el que nos propone Marie Kondo puede ser inasumible para determinadas personas: seg¨²n un estudio de la Universidad de Yale, algunos son felices acumulando. Para ellos, el hecho de desprenderse de sus posesiones, como recomienda la japonesa, activa las regiones cerebrales relacionadas con el dolor. Esto no quiere decir que estos coleccionistas incorregibles deban resignarse al caos: pueden exponer orgullosos sus fetiches a la vista en piezas como estas.

Estanter¨ªa de abeto con dos puertas de cristal, de Maisons du Monde.

Invernadero Angelica, de Maisons du Monde.

Moliere, vitrina de cristal y pino reciclado, de Maisons du Monde.