Dime qu¨¦ deporte quieres practicar esta ¡®rentr¨¦e¡¯ y te dir¨¦ qu¨¦ ropa te ayudar¨¢ a cumplir tu objetivo

Nos sobran motivos para sucumbir al deporte. Nuestro cuerpo est¨¢ dise?ado para moverse y cuando se lo concedemos, los efectos se reflejan hasta en nuestro estado de ¨¢nimo. ¡°Al hacer deporte el cuerpo segrega endorfinas que nos producen placer y satisfacci¨®n. Adem¨¢s, el ejercicio f¨ªsico ayuda a la autoestima, nos sentimos activos y empoderados al progresar¡±,??explicaba a S Moda el psic¨®logo de deporte, Manel Carballo. ¡°El deporte te ense?a cada d¨ªa una lecci¨®n diferente. Te ense?a a jugar unas reglas, el significado de ganar y tambi¨¦n el de perder. Te hace m¨¢s fuerte, te pone a prueba y consigue hacerte superar objetivos que pensabas que eran imposibles¡±, coincide?Lefties en el manifiesto que acompa?a al lanzamiento de su nueva colecci¨®n deportiva, We are sport.

Lefties: We are sport

Tras la huelga de rutina que supone el verano y los nuevos comienzos que acompa?an siempre a septiembre, la propuesta de la firma se compone de una amplia selecci¨®n de prendas t¨¦cnicas para configurar nuestra propia equipaci¨®n y no tirar la toalla en el intento. Porque el uniforme con el que hacemos ejercicio importa, la colecci¨®n no se aleja de su funci¨®n principal ¡ªmandan los dise?os sin costuras y los tejidos ligeros para entrenar con comodidad y libertad de movimiento¡ª, pero sus dise?os coloristas y vibrantes motivan de un simple vistazo. Como es habitual en Lefties, la colecci¨®n se compone de una l¨ªnea para mujer, hombre y ni?os, con todas las prendas y accesorios imprescindibles para configurar un equipamiento a la altura. Sea cual sea la disciplina.

Crossfit, el favorito de las celebrities

Dicen que qui¨¦n lo prueba, vuelve al d¨ªa siguiente. El crossfit?rompi¨® con las aburridas din¨¢micas de gimnasio, para proponer sesiones de ejercicios muy activas, en donde ning¨²n entrenamiento es igual al anterior. 60 intensos minutos en los que se trabaja t¨¦cnica, potencia y fuerza. Rita Ora, Taylor Swift, Olivia Wilde, Amy Adams¡­ no hay celebrity?que no se haya sumado a esta disciplina de fitness, en donde los resultados se notan desde las primeras sesiones.

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Yoga y meditaci¨®n, ommm

Mens sana in corpore sano. El yoga corrige los desequilibrios de cuerpo y mente. No tiene rival como m¨¦todo de estiramiento: trabaja todos los m¨²sculos de nuestro cuerpo, logrando eliminar esas tensiones y rigideces que se nos van acumulando a lo largo del d¨ªa. Inhalar, exhalar, inhalar¡­ la concentraci¨®n y, sobre todo, nuestra paz aumenta con la pr¨¢ctica.

Para los adeptos al yoga y meditaci¨®n, la propuesta de Lefties se ha recreado en la b¨²squeda de ese arm¨®nico equilibrio. Las prendas, al ser sin costuras y con tejidos compresivos, se adaptan al cuerpo como una segunda piel; la paleta crom¨¢tica, en donde predominan los tonos pastel (rosa, verde agua, azul), se aleja de cualquier tipo de distracci¨®n. Solo existes t¨² y tus pensamientos.

Running para iniciados

Correr sirve para dejar los problemas atr¨¢s y es una buena forma, si no la mejor, para iniciarse en el mundo deportivo sin dejarnos la matr¨ªcula en un gimnasio. Se puede practicar en cualquier sitio ¡ªde hecho, es una nueva forma de relacionarnos con nuestro entorno y redescubrir todos esos rincones que ignoramos¡ª, y la cantidad de aplicaciones disponibles nos ayudan f¨¢cilmente a cumplir objetivos. ?Un consejo para no iniciados? Empezar poco a poco, marcando nuestro propio ritmo, y elegir la ropa correcta para hacerlo.

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Danza para al¨¦rgicas al deporte

?El baile es ejercicio? Por los resultados que se obtienen podr¨ªamos asegurarlo. En las clases de danza ejercitamos los m¨²sculos, tonificamos el cuerpo y, adem¨¢s, quemamos calor¨ªas. De entre todas las opciones, la zumba encabeza el ranking de popularidad y las razones son obvias: una playlist cargada de guilty pleasures que nos hace olvidarnos de lo que estamos haciendo y unos ritmos contagiosos con los que quedarse quieto resulta imposible.

?El uniforme de danza de Lefties? Las posibilidades son infinitas y cualquiera de las ic¨®nicas pel¨ªculas de baile de finales de los 90 son una fuente de inspiraci¨®n perfecta. ?Record¨¢is a Jessica Alba en Honey??Sin caer en juicios cinematogr¨¢ficos, la actriz estableci¨® un dec¨¢logo urbano que hoy est¨¢ m¨¢s de moda que nunca: ch¨¢ndales de algod¨®n de pierna recta y tonos neutros, baggy pants que celebran el movimiento,?crop tops de colores vibrantes y sujetadores deportivos de aires urbanos. Disponibles en Lefties, para ser la reina del baile.

Trekking en comuni¨®n con la naturaleza

El ansia de escapismo y la monta?a ha articulado muchas de las colecciones de esta temporada: la propuesta alpina de Prada, los petos de nieve de Chanel, los abrigazos acolchados de Balenciaga¡­ Necesitamos el aire libre y la naturaleza m¨¢s que nunca, lo que explica que el trekking y el senderismo tenga cada vez m¨¢s adeptos. La mism¨ªsima Kendall Jenner, cuando cumpli¨® los 20 a?os, los celebr¨® con un paseo por la monta?a con sus amigas. El secreto del uniforme que propone Lefties para salir airoso est¨¢ en sumar capas y se puede aplicar a cualquier otra disciplina.

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El uniforme todoterreno

Si algo hemos aprendido en el ¨²ltimo a?o es la necesidad de movernos. Algo que ha quedado plasmado en la transformaci¨®n radical que ha vivido nuestro armario y que tambi¨¦n recoge la colecci¨®n de Lefties: prendas esenciales, cortadas bajo el patr¨®n de la comodidad y colores sencillos que no dan lugar a error. Porque, como afirma la firma: ¡°Tu tiempo libre es tuyo. Si¨¦ntete c¨®moda y ligera cuando recorres la ciudad, con total libertad de movimiento, fluyendo a cada paso¡±.