La felicidad a trav¨¦s de los ¡®vision boards¡¯ o mapas de los deseos

A los 18 a?os le condenaron a cuatro a?os y medio de prisi¨®n por narcotr¨¢fico. Durante su etapa en la c¨¢rcel, Lucinda Cross-Otiti se refugi¨® en la fe y particip¨® activamente en todos los talleres que le ofrec¨ªan. En uno de ellos encontr¨® la inspiraci¨®n. Las conferencias de Tony Robbins y Les Brown le dieron la pista para volver a imaginar su futuro. Se empap¨® de lecturas sobre desarrollo personal y pensamiento positivo y decidi¨® aplicarlas a su vida. El d¨ªa que la liberaron se propuso tomar las riendas de su realidad y dedicarse a ayudar a los dem¨¢s.

As¨ª es como esta neoyorquina se convirti¨® en una de las mujeres m¨¢s respetadas de su pa¨ªs en el campo del desarrollo personal. Sus investigaciones sobre la pr¨¢ctica de la visualizaci¨®n le permiten hoy recorrer Estados Unidos al tiempo que ofrece charlas, cursos de formaci¨®n y asesor¨ªas a multinacionales. Ha escrito varios libros y colabora peri¨®dicamente en la edici¨®n estadounidense de The Huffington Post. Adem¨¢s dirige la iniciativa Activate your life today. ?Su especialidad? Los vision boards o mapas de los deseos ¨Ctambi¨¦n conocidos como wish boards¨C, una vieja t¨¦cnica de crecimiento personal popularizada hace una d¨¦cada por la escritora Rhonda Byrne y la presentadora Oprah Winfrey. La idea consiste en dise?ar un tabl¨®n con frases y recortes de revista que nos ayude a no perder de vista aquello que deseamos. Hablamos con ella para saber m¨¢s sobre el cambio, la felicidad y la conquista de los imposibles.?

Para las personas que lo desconocen, ?qu¨¦ les dir¨ªa acerca del concepto 'vision board' o mapa de los deseos?

Primero me gustar¨ªa preguntarles si quieren encontrar la inspiraci¨®n y nutrirse de referencias para conseguir la vida que han so?ado. Los vision boards son una herramienta de visualizaci¨®n de gran alcance que ayuda a poner en marcha el engranaje para lograr los sue?os. Es solo un simple recordatorio de lo que se necesita trabajar todos los d¨ªas y as¨ª hacer realidad nuestras metas. El prop¨®sito es ayudar a clarificar y mantener el foco en los objetivos. A menudo las distracciones nos ahogan, por eso esta t¨¦cnica puede ayudarnos a concentrarnos en lo que verdaderamente nos importa.

Lucinda Cross en las jornadas #Activate2K14 del centro de conferencias del diario ¡®The New York Times¡¯.

lucindacross.com

?Qu¨¦ consejo le dar¨ªa a alguien que desea experimentar las bondades que atribuye al mapa de los deseos?

Le animar¨ªa a que lo utilizara como si fuese un lienzo en blanco. No solo se trata de cortar, pegar y hacer algo bonito, sino de ser creativo y darle un sentido. Por eso es importante asegurarse de que lo que se elige es realmente lo que uno piensa y siente acerca de lo que quiere en la vida. El objetivo consiste en representar nuestra vida tal y como queremos que se desarrolle, por eso debemos ser muy rigurosos. Es una oportunidad para so?ar a lo grande porque nadie te puede juzgar o decirte que tus deseos son extravagantes. En resumen, debemos ser fieles a lo que sentimos y honestos para tomar en serio nuestras propias conclusiones, sin injerencias.

Parece obvio que las dificultades que experiment¨® en el pasado, como por ejemplo su ingreso en prisi¨®n, fueron determinantes a la hora de decidirse por esta especialidad. ?Le resulta ¨²til contar su historia para convencer a los esc¨¦pticos?

Yo no trato de convencer a los esc¨¦pticos. Mi prop¨®sito en la vida es inspirar, no convencer a los dem¨¢s. Mi camino hacia el ¨¦xito ha sido muy largo y mi vida es un testimonio vivo. Llevo creando vision boards desde 2008 y he de confesar que son muchos los objetivos cumplidos. S¨ª les dir¨ªa a los esc¨¦pticos que no tengan miedo de probar algo nuevo. No pretendo decir que los mapas de los deseos tienen la clave de todo y que lo que ah¨ª aparece se har¨¢ realidad. Es solo una herramienta: tienes que actuar y hacer que las cosas sucedan. Por eso hablamos de un mero recordatorio que ilustra con claridad lo que quieres. Evidentemente necesitas un plan para conseguirlo.

Lucinda Cross y portada del libro ¡®The art of activation¡¯.

Lucinda Cross

El declive de las religiones en Occidente ha provocado el auge de otras pr¨¢cticas espirituales. ?Qu¨¦ teor¨ªas forman parte de su patrimonio intelectual? ?Qu¨¦ autores contempor¨¢neos destacar¨ªa?

La religi¨®n no ha perdido su capacidad para influir, no al menos en mi caso. La fe es una de las grandes razones por las que me dedico a esto, ya que me brinda la tenacidad que necesito para seguir adelante. No obstante, s¨ª me gustar¨ªa destacar una obra que suelo repasar siempre que puedo: The One Minute Millionaire: The Enlightened Way to Wealth, de Mark Victor Hansen y Robert G. Allen. Se trata de un gran libro para quienes aspiran a ser m¨¢s inteligentes en el aspecto financiero, ya que ofrece pautas para reforzar nuestro car¨¢cter y nos anima a superar miedos y tomar riesgos. Lo cierto es que no hay otra manera de conseguir lo que uno quiere: tomar riesgos y vencer el miedo.

?Es aplicable la idea del mapa de los deseos a otros campos m¨¢s all¨¢ del desarrollo personal? Los negocios o la educaci¨®n, por ejemplo.

Por supuesto. Todo esto no es m¨¢s que una representaci¨®n visual de la vida de las personas en todos los aspectos. Cada vez veo a m¨¢s emprendedores form¨¢ndose en el uso y aplicaci¨®n de los vision boards. Los resultados son p¨²blicos y notorios. Suelo recibir encargos corporativos para dise?ar estrategias y formar empleados a fin de que usen los mapas de los deseos correctamente. Son fundamentales si una empresa quiere tener metas claras y concisas. La motivaci¨®n y la inspiraci¨®n son capitales, no importa en qu¨¦ campo. Todo el mundo necesita una visi¨®n.

?Cu¨¢les son los mayores enemigos de la mente? ?Podemos tenerlos bajo control?

El miedo es el peor enemigo de la mente. Nos paraliza y nos deja fuera de juego. El secreto est¨¢ en hacer precisamente justo aquello que tanto tememos. Hay que abrocharse el cintur¨®n de seguridad y enfrentarse al miedo. Cuando este aparece significa que nos acercamos al final de una etapa y el comienzo de otra m¨¢s importante, m¨¢s elevada. Debes mirar al miedo de frente y conquistarlo. Tienes que tomar el control de tu vida.?