Moverse con Frozen y comer como un Masterchef
?Y t¨², de qui¨¦n eres m¨¢s de Frozen o de Yo Soy Rat¨®n? Pues aqu¨ª puedes ser de todos a la vez, como la vida misma y de postre, tarta de pl¨¢tano
El tiempo empeora pero el color del cielo importa un poco menos desde que estamos permanentemente arrestados bajo tejado. Para darle algo de color al ¨¢nimo nos abrazamos al d¨ªa 27: pase¨ªtos cortos y medidos, pero nos parece un avance. Libertad a sorbos para no coger un empacho. Pero, mientras el aire de la calle sigue prohibido, hay que continuar con el confinamiento, por lo que siguen siendo bienvenidas las propuestas para distraer a peques y mayores.
A MOVERSE CON FROZEN
El gancho que tiene la princesa del hielo entre el p¨²blico infantil puede ser un acicate para levantar del sof¨¢ incluso a los m¨¢s holgazanes. No se trata de ponerse a correr maratones por el pasillo pero s¨ª ser¨¢ factible probar con una sesi¨®n de yoga que permitir¨¢ trabajar ejercicios de movilidad y estiramientos. Est¨¢ versi¨®n en espa?ol pero, si se prefiere, tambi¨¦n se puede aprovechar para repasar el ingl¨¦s
Y SI TE LO PERDISTE...
El grupo Yo Soy Rat¨®n ha actuado este lunes en el ciclo de conciertos a domicilio de Peque?o Pa¨ªs Musical, que cada banda grabar¨¢ desde sus casas mientras dure el confinamiento. S¨²mate a las m¨¢s de 30.000 personas que lo han seguido en Facebook y los 16.000 que lo vieron por Youtube
?Merece la pena echarse unos bailes!
EXPERIMENTOS CON LOS M?RQUEZ
Acostumbrados a vivir a todo gas, los campeones de motociclismo Marc y Alex M¨¢rquez sobreviven al encierro machac¨¢ndose en los entrenamientos y jugando a la videoconsola. Les queda tiempo para experimentar con los qu¨ªmicos de Repsol y fabricar un gel hidroalcoh¨®lico dom¨¦stico.
Los M¨¢rquez est¨¢n familiarizados con los riesgos pero, en el caso que alguien se atreva a ser aprendiz de cient¨ªfico en casa, precauci¨®n y cuidado. En el v¨ªdeo tambi¨¦n hay un r¨¢pido tutorial de Marc sobre el lavado de manos: ¡°M¨ªnimo 15-20 segundos frot¨¢ndose las manos¡±.
Una receta: Tarta de pl¨¢tano de Masterchef
El popular cocinero Jordi Cruz se ha sumado a la tendencia de colgar recetas en las redes sociales. El presentador de Masterchef ha confesado que fue su madre la que le impuls¨® a hacerlo. Cruz, tres estrellas Michelin en su restaurante El ABaC, afirma que propone recetas ¡°f¨¢ciles¡± y sabrosas. Ser¨¢ cuesti¨®n de probarlo.
Para la masa:
200 gramos de harina
120 gramos mantequilla fr¨ªa
40 gramos de az¨²car3
0 gramos de cacao
Pellizco de sal
1 huevo
Un chorro de agua
El condimento:
4 pl¨¢tanos, que cortaremos en rodajas
125 gramos de az¨²car
65 gramos de mantequilla
zumo de medio lim¨®n
Nuez moscada
Para el alm¨ªbar.
Las pieles de tres c¨ªtricos y gelatina
250 mililitros de nata
50 gramos de az¨²car
PARA COLES: Ingl¨¦s al d¨ªa
El British Council es un instituto cultural p¨²blico del Reino Unido cuya misi¨®n es difundir el conocimiento de la lengua inglesa y su cultura mediante la formaci¨®n y otras actividades educativas. Durante el confinamiento, ofrece en su web diversas propuestas, canciones y ejercicios para que los m¨¢s peque?os de la casa puedan seguir aprendiendo y repasando los temas de lengua extranjera que estaban realizando en la escuela. Tambi¨¦n se dan algunos consejos para facilitar la tarea docente de los padres.
El Pa¨ªs se queda en casa
PARA APRENDER. TODO SOBRE LOS JUEGOS OL?MPICOS
El coronavirus ha obligado a aplazar un a?o la cita ol¨ªmpica que se deb¨ªa celebrar, este verano, en Tokio. Los Juegos son, cada cuatro a?os, el mayor espect¨¢culo deportivo del mundo pero, tambi¨¦n, representan un evento de fuerte impacto social e hist¨®rico. Conocer sus or¨ªgenes, en la Antigua Grecia, y saber m¨¢s sobre sus sedes, las disciplinas y algunos de los deportistas que han dejado huella es posible visitando la p¨¢gina oficial de los Juegos. Un extenso repaso hist¨®rico permitir¨¢ descubrir logos, mascotas y secretos del m¨¢s apasionante acontecimiento deportivo del mundo.
Informaci¨®n sobre el coronavirus
- Aqu¨ª puede seguir la ¨²ltima hora sobre la evoluci¨®n de la pandemia
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