Ahora que vemos m¨¢s cerca la vuelta a la normalidad (algunos territorios espa?oles ya est¨¢n avanzando en las fases de desescalada), empezamos a imaginar c¨®mo ser¨¢ nuestra vida cuando todo esto acabe. Una vida que seguro ser¨¢ diferente y en la que tendremos que seguir extremando las precauciones hasta que se descubra una vacuna contra el virus o un f¨¢rmaco que rebaje su agresividad.
Pero esta nueva etapa no tiene por qu¨¦ ser peor. Aunque a veces se hayan hecho duros, estos dos meses confinados en casa nos han servido para valorar aquellas cosas de nuestra vida que nos hacen felices, pero que quiz¨¢s antes no repar¨¢bamos en ellas. Por ejemplo: estar con la familia y los amigos o el contacto con la naturaleza. As¨ª lo refleja el estudio ¡°Los espa?oles y el medioambiente en tiempos del COVID-19¡±, elaborado por Ecovidrio ¨Centidad sin a?nimo de lucro encargada de la gestio?n del reciclado de residuos de envases de vidrio en Espan?a¨C en colaboraci¨®n con la empresa GfK.
El confinamiento tambi¨¦n nos ha servido para saber en qu¨¦ tipo de sociedad queremos vivir: una m¨¢s solidaria, que se preocupe por las personas vulnerables, como los mayores, y que cuide del medioambiente. En Verne, hemos elaborado una serie de prop¨®sitos para la vida despu¨¦s del confinamiento a partir de los deseos de los participantes del estudio.
Pasar m¨¢s tiempo con los seres queridos y cuidar a los mayores
Durante el confinamiento y gracias a Internet y las distintas aplicaciones de videollamada que existen, hemos podido seguir viendo a nuestros amigos y familiares aunque estuviesemos en casas diferentes. Sin embargo, aunque la hiperconectividad nos ha ayudado a sentirnos m¨¢s cerca de los nuestros, no ha sido suficiente para calmar nuestro deseo de encontrarnos f¨ªsicamente, como revela el estudio de Ecovidrio. Un 90% de los encuestados reconoce que lo que m¨¢s ha echado de menos ha sido estar con la familia y los amigos. Como explicaba la psic¨®loga Shelley Taylor en esta entrevista para EL PA?S, ¡°somos seres sociales. Necesitamos salir con un amigo, que venga gente a cenar a casa, reencontrarnos¡ ¡°. El prop¨®sito de muchos para esta nueva vida ser¨¢ el de recuperar la relaci¨®n con amigos y familiares ¨Cun poco erosionada, como se?ala la experta, por la falta de interacci¨®n f¨ªsica¨C pasando m¨¢s tiempo con ellos.
Entre esos seres queridos que hemos echado tanto de menos se encuentran nuestros mayores, la poblaci¨®n m¨¢s vulnerable en esta crisis sanitaria. La cantante Rozal¨¦n lo expresaba as¨ª en la canci¨®n Aves enjauladas, compuesta durante la cuarentena y en la que le dedica una estrofa a su abuela: ¡°Me pondr¨¦ ante mi abuela y de rodillas le pedir¨¦ perd¨®n por las veces que la descuid¨¦¡±. Su fragilidad ante este virus que los amenazaba, pero tambi¨¦n su resiliencia, nos ha hecho darnos cuenta de que necesitamos prestarles m¨¢s atenci¨®n como sociedad. Casi la totalidad de los encuestados desear¨ªa que se cuidase m¨¢s a las personas mayores a partir de ahora.
Autocuidados y bienestar
Esta cuarenta nos ha demostrado que, si queremos, podemos, y que cualquier lugar es bueno para ejercitarse, incluso nuestras casas. En estos meses hemos descubierto multitud de cuentas de redes sociales dedicadas al deporte y a la meditaci¨®n, otra pr¨¢ctica recomendada por profesionales de la salud para alcanzar un mejor bienestar. Recursos virtuales que nos seguir¨¢n siendo ¨²tiles para mantenernos en forma en el futuro ahora que muchos se han propuesto cuidarse m¨¢s (el 73% de los participantes), ya sea a trav¨¦s del ejercicio f¨ªsico o de la alimentaci¨®n.
Para este segundo apartado, tambi¨¦n nos valdr¨¢ lo que hemos aprendido durante este confinamiento, en el que mucha gente ha descubierto el maravilloso mundo de sus cocinas. De la mano de prestigiosos chefs que compart¨ªan en redes sociales lo que cocinaban en sus casas, hemos conseguido elaborar sencillas y saludables recetas que podremos seguir replicando. Y si a partir de ahora lo que queremos es engordar nuestro recetario, podemos acudir a cuentas de Instagram como las de Futurlife, Yo cocino en casa o Gloria Carri¨®n, que tambi¨¦n han estado al pie del ca?¨®n durante este confinamiento, mostr¨¢ndonos que comer sano no es ni dif¨ªcil ni caro.
Cuidar el medioambiente
Nuestras neveras y despensas han estado un poco m¨¢s llenas en la cuarentena, pero no por ello hemos dejado de reciclar, especialmente el vidrio. Seg¨²n el estudio, el 75% contin¨²a con esos peque?os paseos semanales hasta el contenedor verde. El reciclaje de residuos seguir¨¢ siendo uno de los prop¨®sitos de los espa?oles tras el confinamiento. El 93,5% dice que reciclar¨¢ todos los residuos una vez que volvamos a la normalidad. De ellos, los m¨¢s comprometidos son los mayores de 45 a?os (95,4%), cuatro puntos por encima de los millennials y centennials (entre 18 y 34 a?os). Para contribuir a la sostenibilidad del planeta tambi¨¦n hay quien se propone hacer un uso m¨¢s eficiente del agua y de la energ¨ªa (95,7%) o consumir de forma m¨¢s responsable (94%).
Cuidar el medioambiente ser¨¢ ¡°importante o muy importante¡± a partir de ahora, como respondi¨® el 93% de los encuestados. Por eso, hay quien se plantea reducir el uso del coche privado (75,4%). Y es que la crisis de la COVID-19 ha supuesto una oportunidad para redistribuir el espacio urbano en beneficio de las bicicletas y los peatones. Durante el primer fin de semana de la fase 0 vimos como las bicis llenaban las calzadas de ciudades espa?olas como Madrid (pr¨¢cticamente vac¨ªas de veh¨ªculos). Fue precisamente la limitaci¨®n del tr¨¢fico durante el confinamiento lo que demostr¨® que as¨ª se pueden reducir los niveles de contaminaci¨®n.
Ser m¨¢s solidarios
Si algo nos ha demostrado esta crisis sanitaria es que ante las adversidades es mejor estar unidos. Ya en los primeros d¨ªas de estado de alarma la sociedad espa?ola sac¨® su lado m¨¢s solidario y por las redes sociales empezaron a circular iniciativas altruistas de ciudadanos para ayudar a todo aquel que lo necesitara; en este art¨ªculo recogimos algunas de ellas. La palabra comunidad cobr¨® m¨¢s sentido que nunca y vecinos de multitud de barrios del pa¨ªs tambi¨¦n se organizaron para llevar la compra a los m¨¢s vulnerables, cuidar de ni?os cuyos padres deb¨ªan seguir trabajando o pasear a mascotas de los que lo necesitaran.
Tambi¨¦n vimos la solidaridad del sector de la cultura que, a¨²n siendo uno de los peor parado, no dejaron de crear y ofrecer sus contenidos a trav¨¦s de las redes sociales para hacernos m¨¢s llevadero el confinamiento. Y por supuesto, fuimos testigos del altruismo y la vocaci¨®n de los sanitarios, a los que todav¨ªa agradecemos su labor y esfuerzo cada noche desde nuestro balc¨®n.
Esa solidaridad es la que desea el 97% de los encuestados para la vida despu¨¦s de la crisis de la covid-19; ¡°que nos ayudemos los unos a los otros¡±, como espera otro alt¨ªsimo porcentaje de participantes.
Contacto con la naturaleza
Una de las cosas de las que nos priv¨® este confinamiento fue la de pasear al aire libre, disfrutar de las zonas verdes de nuestras ciudades y contemplar la explosi¨®n primaveral de estos meses. El ¨²nico contacto con la naturaleza que pod¨ªamos tener se daba a trav¨¦s de nuestras ventanas, por eso surgieron iniciativas como la de Aver Aves, promovida por el periodista medioambiental Javier Rico y con la que propon¨ªa observar las aves que viven en nuestros barrios y aprender a reconocerlas. Aunque no fueron las ¨²nicas especies que pudimos ver desde nuestras casas. El confinamiento provoc¨® que muchos otros animales que viven en libertad y a los que no estamos acostumbrados a ver, se acercasen a los n¨²cleos urbanos y paseasen por sus calles como si tal cosa.
Pasar tanto tiempo confinados nos hizo darnos cuenta de lo importante que es la naturaleza en nuestras vidas, como le ocurri¨® al 90,3% de los encuestados por Ecovidrio. La actriz Nathalie Pozas contaba hace unos d¨ªas en el programa Late Motiv tiene tantas ganas de reencontrarse con la naturaleza que cuando lo haga, ¡°le voy a presentar mis respetos¡±. Ya el 2 de mayo, cuando se reanudaron los paseos y el deporte al aire libre, se not¨® el ansia de naturaleza que hab¨ªa: las playas y los parques de Espa?a ¨Creabiertos por sus ayuntamientos¨C se volvieron a llenar de gente.
Volver a viajar
Otro aspecto importante que nos ha ense?ado este confinamiento es que se puede viajar sin moverse del sal¨®n. Hemos visitado ciudades, monumentos, museos, enclaves arqueol¨®gicos¡ desde el m¨®vil o el ordenador a trav¨¦s de aplicaciones y p¨¢ginas web, a veces incluso con videojuegos. Los libros, por supuesto, tambi¨¦n nos han permitido viajar (con la imaginaci¨®n) en estos momentos en los que no se pod¨ªa f¨ªsicamente. Aunque todas estas opciones no han sido suficientes para algunos: el 77% de los participantes del estudio ha echado de menos viajar. Para ellos, un mensaje tranquilizador de los expertos: volveremos a hacerlo.
Mientras llega la vacuna de la covid-19, haremos, sobre todo, un turismo de proximidad a destinos espa?oles. Si de algo podemos presumir, es de riqueza geogr¨¢fica, magn¨ªficas zonas de costa, pero tambi¨¦n maravillosas zonas rurales y de monta?a. Buscaremos lugares sin masificar, con lo que estaremos contribuyendo a crear un turismo sostenible. Quiz¨¢s este verano nos apetezca volver al confinamiento, pero esta vez alquilando una casa para toda la familia con jard¨ªn y piscina o en un paraje rodeados de naturaleza.
?Y t¨²? ?Cu¨¢les son tus prop¨®sitos? Para que queden por escrito y puedas compartirlos, te traemos dos ilustraciones de B¨¢rbara Alca. Puedes rellenarlas y compartirlas en tus stories o envi¨¢rselas a otra persona con aquellas cosas que piensas hacer o no volver a hacer despu¨¦s cuando "todo esto pase".
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